Studio Effe Massaggi Professionali

Massaggio e Sport❤️💪🏻
RECUPERO POST ALLENAMENTO: È POSSIBILE VELOCIZZARLO?
IL massaggio sembra essere il metodo più efficace per ridurre i DOMS e l’affaticamento percepito.

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CONCEDERSI DEL TEMPO PER SE
MASSAGGIO MIORILASSANTE

Vi è mai capitato di sentirvi schiacciati dai
problemi e dagli impegni? Di non riuscite
a dire No anche sapendo che le situazioni
sono più grandi di voi, sentendo il peso
delle cose ricadere sulle vostre spalle? È
come se lo stress e l'ansia si
traducessero in una continua e dolorosa
contrattura che colpisce la muscolatura
dell'area collo, spalle, reni e lombo-
sacrale. Perché non riusciamo a
sciogliere i muscoli e la terapia con anti-
infiammatori ci concede solo un
temporaneo sollievo? Mente e corpo si
influenzano reciprocamente e la schiena è
lo specchio del nostro rapporto con la vita
con tutte le sue implicazioni neurologiche
ed emotive.

Le contratture muscolari sono spesso delle “cattive compagnie” per gli sportivi, professionisti o meno. Accompagnate da fasi di indebolimento dei muscoli e dolori muscolari, a volte anche intensi, le contratture possono compromettere prestazioni e gare, per questo è fondamentale che vengano sciolte il prima possibilità tali criticità, tramite massaggi decontratturanti.

Prevenire è meglio che curare!! 😉

QUANDO E PERCHÉ È UTILE FARE UN MASSAGGIO

Tutti dopo una lunga giornata di lavoro vorremmo ricevere un bel massaggio rilassante per distendere i nervi e scaricare tutto lo stress accumulato. Al di là del benessere istantaneo di piacere, il massaggio, però, permette anche di curare importanti e fastidiosi disturbi legati alle fasce muscolari del nostro corpo.
Mal di schiena, torcicollo, infiammazioni superficiali o profonde dei nervi e circolazione sanguigna, possono trovare un reale e concreto giovamento da un trattamento manuale esercitato sempre da mani abili e competenti.

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Il massaggio decontratturante dovrebbe diventare una SANA ABITUDINE post-training poichè durante l'allenamento il nostro corpo: Consuma moltissimo glicogeno E RISORSE ENERGETICHE. IL TESSUTO MUSCOLARE immagazzina scarti durante lo svolgimento dell'attività La ripetizione dello stesso movimento provoca CONTRATTURE.

GAMBE GONFIE E DOLORANTI COME PRENDERSENE CURA:

Massaggio drenante: perché è efficace contro caviglie e gambe gonfie

Il massaggio drenante è un ottimo alleato di bellezza per chi vuole sconfiggere questo problema in modo semplice e veloce, ritrovando il benessere perduto. Questo trattamento prevede una manipolazione che consente di agire sul sistema linfatico, favorendo l’eliminazione di tossine e scorie. Si tratta della scelta migliore per chi soffre di disturbi legati a fragilità capillare, gambe gonfie e malfunzionamento del microcircolo.