con Jessica Alfarano

Siamo chiamati ad Essere la parte migliore di noi stessi. Niente di più. Succede che la vita ci mette alla prova costantemente.
Buona Vita semini rigogliosi 🌱

...quando il cuore non regge più non c'è altro da fare che morire ancora una volta... come una piccola farfalla, come un bocciolo prematuro.
L'ultimo gelo in primavera sa essere folgorante .
E ritornare di nuovo , come si ritorna dopo aver fatto l' amore ...con i piedi a terra e un cuore nuovo .
Così ritorna cara lucidità, dopo un sogno , con i piedi per terra , con le mani vuote e con un cuore più ... vero.
J.A.

Oggi... COMPOSTA di

🍓 fragole 🍋limone 🍊 mandarino
solo frutta , senza adensanti, zuccheri , gelatine o altre invenzioni chimiche ... .. per farcire o per mangiarla a cucchiaio 😋


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Trieste

Il cambiamento si effettua scegliendo una propria direzione chiara e precisa e non rispondendo alle provocazioni esterne ... agire o no che sia una scelta ...
Reagire un'inconsapevole conseguenza e mancanza a se stessi.

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Trieste oggi

Oggi ... è PRIMAVERA 🌸
Prima vera nel cuore dove risiede la verità e autenticità di ogni essere umano. Prima vera per risplendere , prima vera per dare alla luce la gioia alla Vita , per Essere in sintonia con la Madre Terra che ci sostiene e nutre. Grazie. Prima vera tra le mani per generare e dare vita alla creatività che sboccia, talenti che si sviluppano in onore alla Vita sacra , in Amore . Prima vera che esplode per far nascere ancora una volta il meglio . 🌷🌸🌺
LA PRIMAVERA ci ricorda che tutto questo è reale e possibile , così vero come lo è il ciclo della Natura che mai si ferma , che è sempre in movimento anche quando sembra dormiente. Rimaniamo fratelli e sorelle di un unica grande madre ...
lo senti nei piedi che camminano sull'erba , nelle mani che sfiorano un fiore , in uno sguardo che segue il volo di un uc***lo , nell' orizzonte che volge oltre il mare. Rimaniamo fratelli e sorelle.

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Oggi... lo sapevi che dagli scarti per l' estratto si possono creare dei buonissimi cookies ?


Il mio ESTEATTO di oggi di :
🍊 arance , 🩷 barbabietola e mela 🍎

Ho aggiunto ai resti mezza 🍌 banana e grano saraceno ... per creare dei biscotti al forno senza grassi, latticini , zuccheri e senza glutine , farciti con composta di arance 🍊 fatta in pochi minuti ...

Buona giornata 😋


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Trieste

Oggi ... FRULLATO di 🍊 ARANCE e 🥭 MANGO

Buona giornata


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Oggi ... FRULLATO di
🍍 ananas e 🍈 melone bianco


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TRIESTE

Oggi ... PASTA !!! raro ma vero oggi ho preparato della pasta ! Integrale mista ... fusilli, pennette ... con pesto fresco di :
🌱 spinaci, 🌱 basilico, 🌱 tarassaco foglie , 💚 olive verdi .


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Trieste