Ashram Harmonia

Prima di provare qualcosa di nuovo, è del tutto normale chiedersi: “Ma sarà davvero adatto a me?” 🤍

Soprattutto quando si parla di un trattamento o di un percorso che non hai mai sperimentato prima.

Per questo, invece di raccontarti noi cosa dovresti sentire o ottenere, abbiamo scelto di lasciare la parola a chi è già passato da Ashram Harmonia.

Sfoglia le immagini per leggere alcune delle recensioni dei nostri ospiti ⭐⭐⭐⭐⭐. Persone arrivate in studio con esigenze e vissuti diversi, che hanno descritto con le loro parole ciò che hanno provato sulla propria pelle.

Perché per noi il benessere non è una promessa uguale per tutti. È ascolto, continuità, prevenzione e attenzione a ciò di cui tu hai bisogno in questo preciso momento. 🌿

👇 È la tua prima volta ad Ashram Harmonia?
Scopri il percorso dedicato a chi ci incontra per la prima volta o parlane direttamente con noi.💬
➡️ Clicca qui per il percorso di benvenuto: https://landing.ashramharmonia.com/
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📞 351 268 9882

Dietro Ashram Harmonia ci sono una storia e due percorsi personali che hanno iniziato a incontrarsi molto prima di arrivare a Scarnafigi.

Banu ha iniziato il suo percorso con lo yoga a Istanbul. Luca si è avvicinato alla meditazione e, qualche anno dopo, è partito in bicicletta per quello che ha definito il suo “pellegrinaggio interiore”.

Poi, nel 2018, ci siamo incontrati in un centro di meditazione sull’isola di Lesvos. Da quell’incontro è iniziato il percorso che ha portato alla nascita di Harmonia e, successivamente, dell’Ashram.

Nel carosello ti raccontiamo questa storia, fino ad arrivare a quello che oggi puoi vivere a Scarnafigi.

🌿 Se non ci conosci ancora, comincia da qui.

Guarda le nostre prossime lezioni di yoga → https://www.ashramharmonia.com/eventi/

Quante volte ti sei detto: "Inizio quando avrò più tempo"?
O quando sarai più flessibile.
Quando conoscerai già le posizioni.
Quando arriverà il momento giusto.

Ma per iniziare a praticare yoga non devi essere già pronto.
Puoi semplicemente cominciare da dove sei, ascoltare il tuo corpo e imparare passo dopo passo.

Ad Ashram Harmonia le lezioni di yoga sono uno spazio in cui rallentare, respirare e riprendere contatto con il corpo.

🌿 Scopri le prossime lezioni di yoga e scegli quella da cui iniziare.
• Martedì: Ore 18:00 · Hatha Yoga per Tutti con Asli
• Giovedì: Ore 19:30 · Yoga Gentile con Banu (dal 15 ottobre)

🌿 Per informazioni o prenotazioni
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Settembre sta finendo, e con lui il prezzo di lancio del Trattamento Balinese.

In due settimane più di trenta persone sono venute a provarlo da Jessica. Avevamo detto che l'offerta valeva per i primi 30: li abbiamo superati, e l'abbiamo tenuta aperta fino alla fine del mese.

Fino al 30 settembre vale ancora:
90 minuti con pediluvio → 65€ (invece di 77€)
60 minuti → 55€ (invece di 60€)

Jessica è da noi il martedì, il mercoledì e il giovedì. Vuol dire che a settembre restano sei giornate: giovedì 17, poi 22, 23 e 24, poi 29 e 30.

Se volevi provarlo e hai rimandato, scrivici adesso. Dal 1° ottobre si torna al prezzo pieno.

Scrivici in privato o su WhatsApp e ti teniamo il posto 🙏🏻

Ultimo giorno per prenotare.

Domani sera si ricomincia: martedì 15 settembre, ore 18:00, yoga dinamico con Asli.

Se non hai mai praticato con lei, la lezione di prova è 10 €. Scrivi ad Asli al 340 8820367 entro stasera.

Ci vediamo sul tappetino 🌿

Si ricomincia.

Da martedì 15 settembre le lezioni di yoga tornano all'Ashram Harmonia. Ogni martedì alle 18:00, yoga dinamico con Asli.

Se non hai mai praticato con lei, la lezione di prova è 10 €. Per prenotarla scrivi direttamente ad Asli al 340 8820367, entro lunedì 14.

Lo yoga gentile con Banu, il giovedì sera, riparte a ottobre. Banu sarà in Turchia per due settimane, così le sue lezioni ricominciano un po' più tardi del solito. Appena fissiamo la data la trovi qui: se vuoi saperla per primo scrivici, e ti avvisiamo. Per le lezioni di Banu l'iscrizione passa da noi, non da Asli.

Ti aspettiamo sul tappetino 🌿

A Bali questo trattamento ha un nome buffo: campur-campur. Vuol dire mescolato-mescolato.

Non è una trovata di marketing. È esattamente quello che è. Ci trovi dentro l'Ayurveda arrivata dall'India con gli oli e le erbe, il lavoro cinese sui punti di pressione, la tradizione dolce delle corti di Giava, e le mani dei guaritori balinesi, che lavoravano in profondità perché il loro compito era rimettere le persone in piedi.

Da settembre il Trattamento Balinese entra all'Ashram Harmonia.

Lo porta Jessica, che è andata a impararlo a Bali.

Se conosci i nostri trattamenti ayurvedici, sai che lavorano con la lentezza. L'olio caldo, lo scorrimento lungo, il tempo che serve al corpo per lasciare andare. Il balinese ha un altro passo: più ritmo, più pressione, allungamenti, il lavoro con i pollici e con l'avambraccio. Va a cercare il punto dove il muscolo si è indurito e resta lì finché non cede.

E qui succede la cosa strana. Con tutta questa profondità, quasi nessuno resta sveglio. C'è chi si addormenta e chi finisce in una specie di bolla, cosciente ma altrove.

E poi c'è il pediluvio.

Nella versione da 90 minuti il trattamento non comincia sul lettino. Comincia seduto, con i piedi nell'acqua calda: foglie, lime, sale marino, un olio essenziale. Dieci minuti in cui non devi fare assolutamente niente. A Bali non lo considerano un extra. È il modo in cui si lascia fuori la giornata prima di entrare.

Per il lancio di settembre, per i primi 30 che prenotano:
90 minuti con pediluvio → 65€ (invece di 77€)
60 minuti → 55€ (invece di 60€)

Jessica è da noi da giovedì 3 settembre.

Scrivici in privato o su WhatsApp e ti teniamo il posto 🙏🏻

Lo senti anche tu? D’estate la digestione cambia.

In Ayurveda il fuoco digestivo si chiama Agni. Con il caldo si modifica: mangiamo le stesse cose di sempre, ma il corpo risponde in modo diverso. Pesantezza, gonfiore, poca energia.

Giovedì sera la Dott.ssa Graziella Bensi, farmacista esperta in Ayurveda da oltre 40 anni, ci spiega cosa fare.

🌿 Giovedì 2 luglio, ore 20:30 “Come cambia Agni, il fuoco digestivo, in estate. Provvedimenti e consigli alimentari.” Una serata concreta e accessibile, aperta a tutti. Restano ancora alcuni posti.

🌿 Venerdì 3 luglio — Consulenze ayurvediche individuali Lettura del polso e consigli su misura per la tua costituzione, con Graziella. Sono rimasti solo due posti.

📍 Ashram Harmonia, Scarnafigi (CN)
📲 Info e prenotazioni su WhatsApp: +39 351 268 9882