Alma Yoga e Pilates

🧘‍♀️ Open Day Alma - Yoga e Pilates a Torino 🌈
• 11 e 12 gennaio •

💆‍♀️🤸‍♀️ Vieni a scoprire il nostro centro e prova i corsi di Yoga e Pilates con una lezione completa al costo di 10 euro☀️

‼️ Tutti coloro che desiderano unirsi a noi, riceveranno il 10% di sconto sul loro primo abbonamento!

📲 Prenota subito su WhatsApp: +39 351 960 9953

📍Ti aspettiamo a Via Peyron 18, Zona Cit Turin (Piazza Benefica, Tribunale, Grattacielo Intesa)
Unisciti a noi per un’esperienza unica di benessere e serenità! 🌱🌟

📆 Sabato 21/12

Turni da 30 minuti
Prezzo: 30€/ persona

🌺Double suspension🌺 (solo livelli avanzati)

➡️ Classe di suspension Cadillac, solo per livelli avanzati. Questa classe è un workshop di 30 minuti in cui esploreremo a 360° la magia della Cadillac. Sarai accompagnata da Alice Boschini passo dopo passo e condividerai l’attrezzo con una compagna del tuo stesso livello! Pronta ad appenderti?

Dalle 9 alle 14
10 turni da 2 persone

Scrivici su Whatsapp per prenotare la tua lezione
+39 351 9609953

Ecco uno sguardo ravvicinato alle molle del reformer, l’elemento chiave che rende unico ogni allenamento di Pilates.

Per ogni movimento, queste molle regolano la resistenza, aiutandoci a costruire forza, flessibilità e controllo.

È qui che il corpo incontra la precisione e la mente trova equilibrio. Un invito a scoprire la potenza del Pilates in ogni dettaglio. 💪

✨ ”

“✨ Novità da Alma Pilates! ✨

Abbiamo aggiunto un nuovo macchinario per le lezioni individuali: la Cadillac! 💪 Un attrezzo versatile e completo, perfetto per migliorare forza, flessibilità e postura attraverso esercizi personalizzati.

Vuoi provarla? Scrivici su WhatsApp per maggiori informazioni e prenota la tua lezione privata! 📲 Non perdere l’occasione di allenarti con il meglio.

”

“🎉 Oggi celebriamo un anno di attività del nostro studio di yoga e pilates! È stato un viaggio incredibile fatto di movimento, crescita e connessione profonda, e tutto questo è stato possibile grazie a ognuno di voi. 🙏✨ In questi 12 mesi abbiamo respirato insieme, ci siamo messi alla prova e abbiamo trovato un equilibrio nuovo, sia dentro che fuori dal tappetino. Grazie per aver scelto di condividere con noi il vostro cammino verso il benessere fisico e mentale. Questo è solo l’inizio! 🌿🧘‍♀️ Ci aspettano nuove sfide, scoperte e momenti speciali da vivere insieme. 💫

”

Opendays di settembreeeee! ☀️☀️☀️

🧘‍♀️ Open Day Alma - Yoga e Pilates a Torino 🌈
• 14 e 15 settembre •

💆‍♀️🤸‍♀️ Vieni a scoprire il nostro centro e prova i corsi di Yoga e Pilates con una lezione completa e gratuita☀️

‼️ Tutti coloro che desiderano unirsi a noi, riceveranno il 10% di sconto sul loro primo abbonamento!

📲 Prenota subito su WhatsApp: +39 351 960 9953

📍Ti aspettiamo a Via Peyron 18, Zona Cit Turin (Piazza Benefica, Tribunale, Grattacielo Intesa)
Unisciti a noi per un’esperienza unica di benessere e serenità! 🌱🌟

Se la tua colonna vertebrale è inflessibile e rigida a 30 anni, sei vecchio. Se è completamento flessibile a 60, sei giovane. Pertanto cura la tua colonna vertebrale mantenedola mobile; è di fondamentale importanza. Hai solo una colonna vertebrale: abbine cura.

~Joseph H. Pilates~

Hanumanasana è la rappresentazione delle imprese che ci sembrano impossibili e che, grazie al coraggio e all’amore diventano possibili.

E’ inoltre il simbolo del Karma Yoga: sa agire concretamente connettendosi al divino e lasciando andare i frutti delle sue azioni, è l’amico perfetto, l’incarnazione della fiducia nelle relazioni.

Questo Asana, complesso, difficile, all’inizio fastidioso, ci ricorda che quando i compiti ci sembrano troppo grandi, quando abbiamo paura di affrontare sfide che ci sembrano insormontabili è solo perché abbiamo dimenticato la nostra vera natura: la felicità e la nostra forza.

🧘‍♀️ Open Day Alma - Yoga e Pilates a Torino 🌈
• 13 e 14 gennaio con lezioni dalle ore 12 alle 16:30! •

💆‍♀️🤸‍♀️ Vieni a scoprire il nostro centro e prova i corsi di Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Pilates Matwork e Pilates Reformer - lezioni complete e gratuite!

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📍Ti aspettiamo a Via Peyron 18, Zona Cit Turin (Piazza Benefica, Tribunale, Grattacielo Intesa)
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