Ginko Pilates

Tutti abbiamo sentito parlare dell' importanza della costanza e della routine, eppure credo che come me in tanti ci siamo trovati a fare buoni propositi e poi in difficoltà nel mantenere gli impegni che ci eravamo prefissati nel tempo.

Confesso che in passato associavo la routine a qualcosa di monotono e ripetitivo, ma il Pilates ha cambiato il mio punto di vista: l'allenamento è diventato un momento per me stessa, per ascoltarmi e prendermi cura del mio corpo.

Grazie alla continuità nella mia pratica ho potuto notare gradualmente dei cambiamenti e dei miglioramenti, col passare del tempo.
Una buona routine è la chiave per raggiungere i propri obbiettivi: un passo alla volta!

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Ieri ho chiesto ad un' allieva come si sentisse dopo la sua prima lezione e la sua risposta mi ha ricordato come sono finita ad insegnare Pilates: ha preso un bel respiro, mi ha sorriso e mi ha detto: "Mi sento meglio! Allungata, più sciolta". Mi ha ricordato di quando iniziavo, più di dieci anni fa, e provavo su di me questo benessere... A qualsiasi età e in qualsiasi momento possiamo riscoprire le meraviglie del nostro corpo e ricordarci che prendersene cura può essere un piacere, la mia missione è quella di accompagnarvi in questo percorso.

Il Matwork, ovvero gli esercizi a corpo libero sul tappetino, sono la base del metodo Pilates. Le lezioni di gruppo sono adatte sia per chi vuole cominciare, sia per chi ha più esperienza e desidera perfezionare la propria pratica o per chi vuole semplicemente mantenersi in forma.

Reformer con

Reformer con

Mi presento, per chi ancora non mi conosce: mi chiamo Arianna Boscolo, sono un' insegnante di Pilates dal 2018 e dal 2022 collaboro con diversi centri Pilates nel territorio torinese. Mi sono appassionata a questa disciplina perché dona benessere fisico e mentale: dopo una lezione ci si sente rinvigoriti e tonificati, anche nello spirito! 🤸🏻‍♀️ Provare per credere.