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Corsi di gruppo di SOFT HIIT

Che cosa s'intende con SOFT HIIT? In questo video lo spiego. Per domande o dubbi scrivi in DM. SOFT HIIT - CORSI DI GRUPPO online e presenza La prova è gratuita! INIZIA ORA Per info: +39 3466099711 Mettete LIKE e CONDIVIDETE ☀️ #personaltrainer #healthylifestyle #hiit #vitasana #positivity #positività #motivation #motivazione #workout #esercizi #health #salute #wellness #benessere #fitness #allenamento #like #startnow #iniziaora #rassodare #tonifica #instagram #informa #gym #palestra #training #workhard #achivement #togheter #share

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CORSI DI GRUPPO - SOFT HIIT

OGNI SABATO MATTINA h.9:00
nella Palestra Comunale Guastalla a Torino.

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Che cosa s'intende con SOFT HIIT?

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Un percorso immersivo nella natura, rivolto a superare le tue paure e i tuoi limiti.

Un mix di arti marziali, survival e meditazione.

Adattamento e sopravvivenza saranno due delle caratteristiche principali.

Il maestro Kris, che insegna da 20 anni arti marziali e specializzato in questi percorsi, ti guiderà verso la scoperta del guerriero che è in te!

Un vero e proprio percorso di crescita personale!

Grazie Maestro

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4 INCONTRI di Respirazione

4 INCONTRI SUI METODI DI RESPIRAZIONE Il percorso intende fornire gli strumenti idonei per affrontare in modo sereno situazioni stressanti, attraverso la respirazione. Il respiro è VITA! Se impariamo ad ASCOLTARLO può migliorare la nostra esistenza. PROGRAMMAZIONE 14 MAGGIO: PRIMO INCONTRO INTRODUTTIVO ED ESPLICATIVO DEL PERCORSO (GRATUITO) 21 MAGGIO: SECONDO INCONTRO 04 GIUGNO: TERZO INCONTRO 11 GIUGNO: QUARTO INCONTRO Incontri della durata di un ora, dalle 21 alle 22. A CHI È RIVOLTO? A tutti coloro che vogliono apprendere come gestire situazioni di stress ed ansiogene attraverso la respirazione. Per ritrovare la calma durante la tempesta. Il percorso è rivolto anche ad aiutare i soggetti a sopperire alle problematiche post covid. Principalmente rivolto ai giovani tra i 15 e i 30 anni e alle loro famiglie. NUMERO DI PERSONE? Limitato: Min 10 - Max 20 Il numero è ristretto per consentire l’attivazione di un rapporto/relazione tra allievo e maestro. Si tratta di un elemento fondamentale per il buon esito del percorso. In questo modo essendo un gruppo ristretto è possibile fare domande e confrontarsi sui dubbi emersi. DOVE? Alla SCUOLA SHANTI DI YOGA in via San Secondo 51/6, Torino Vi aspettiamo numerosi al primo incontro GRATUITO il 14 maggio! Posti limitati. PER INFO: +39 3466099711 Metti LIKE e CONDIVIDI ☀️ . . . . . . #personaltrainer #healthylifestyle #mindfullness #vitasana #positivity #positività #motivation #motivazione #workout #esercizi #health #salute #wellness #benessere #fitness #vita #like #startnow #iniziaora #mind #mente #yoga #meditation #meditazione #rilassamento #relax #breath #respiro #togheter