Psicologia corporea Volpe

🌬️ COSA AIUTA? COMPRENDERE O GIUDICARE?

🌸 Il difficile ruolo dei genitori...

🍃 Se vi state chiedendo che fine ho fatto… 👀
tranquilli, non sono sparita.

Non ho cambiato lavoro, non mi sono trasferita su un’isola tropicale (magari 🌴) e non ho abbandonato i social per sempre.

Semplicemente in questi mesi sono stata in modalità:
💻 lavoro
📚 master
☕ caffè
📚 altro master
💻 altro lavoro
🔁 repeat.

Sto concludendo due master che termineranno a fine marzo, quindi il mio tempo libero ultimamente è stato… diciamo… un concetto un po’ teorico.

La buona notizia?
Il traguardo è vicino ✨

E presto tornerò qui con nuovi contenuti, nuove riflessioni e qualche idea nata proprio in questi mesi molto intensi.

Nel frattempo grazie a chi è rimasto qui anche mentre ero in modalità studio intensivo 🤓

A prestissimo!

🌬️ La sensazione di sentirsi "senza confini" la ritrovo spesso nei pazienti, e si traduce nel non sapersi difendere dagli attacchi, nel non saper dire di no, nel sentirsi "cattivi" quando si tenta di mettere distanza tra sé e l'altro.

✅ È importante riconoscere questo meccanismo per iniziare a creare non un muro, ma uno spazio nel quale scegliere cosa fare entrare e cosa no.

✒️ Mi piacerebbe ascoltare le tue storie di confini violati e ti invito a scrivermi in DM!

🌱 RIECCOMI operativa dopo qualche giorno di influenza!

Il vantaggio del riposo forzato è stato quello di riuscire ad andare avanti con lo studio dei master su DSA e Psicologia Scolastica.

👉 Non vedo l'ora di parlarvi meglio di queste materie molto interessanti!

🌬️Una volta un paziente durante il percorso psicologico mi disse: "ho capito che la mia ansia ha tante sfaccettature e non voglio combatterle tutte, perché fanno parte di me".

🌸 Da allora faccio tesoro di questa frase, di aiuto anche per altri pazienti che non accettano parti di sé apparentemente "scomode", ma che se accolte potrebbero diventare parte integrante della personalità .

Ti è mai capitato di accettare aspetti di te che prima tentavi di reprimere?

✒️ Mi piacerebbe conoscere la tua esperienza, scrivimi in DM!

🌱 Ultimamente sono poco presente sui social, forse perché le giornate ultimamente sono un po' intense (non solo lavoro, ma anche studio, famiglia, cagnolina...😊).

Sono però qui per ricordarvi che ci sono e che sono disponibile per qualsiasi domanda o per accogliervi in studio oppure online.

🌸 BUON INIZIO SETTIMANA!

🌬️ Ti è mai capitato di provare mal di schiena (senza un problema medico accertato) e di aver smesso diverse attività, per paura di sentire dolore?

❌ Purtroppo è un problema frequente e sottovalutato

❌ A volte smettiamo di fare sport o anche delle semplici attività quotidiane

❌ Tendiamo a "fissare" i pensieri su quel dolore

👉 Con l'aiuto di un professionista puoi:

✅ Lavorare sul respiro e praticare la Mindfulness

✅ Comprendere il problema, analizzando in particolare le emozioni negative che il dolore suscita.

✍️ Se desideri saperne di più, non esitare a scrivermi!

🌱 Le persone sono affamate d’amore, perché sono troppo indaffarate. Oggi nel giorno del Signore risorto, aprite i vostri cuori e amate come non avete mai fatto.
(Madre Teresa di Calcutta)

🌿 FELICE PASQUA A TUTTI VOI