Equilibrio e Benessere di Adriana Maiello

Cosa ci può aiutare a capirci in modo più profondo, per capire chi siamo ?

Lo Yoga, con le Asana, la meditazione, il Respiro, ripetere dei Mantra

I Nyama sono delle guide preziose, che ci accompagna in ogni momento della nostra vita.

I Niyama si soffermano sulla qualità della relazione con noi stessi attraverso cinque pratiche molto utili a creare un mondo interiore positivo e puro.

-Saucha: purificazione, pulizia e lucidità mentale, comunicazione, purezza interiore.

-Santosha: appagamento e accettazione del mondo, di se stessi e delle circostanze esattamente come sono.

-Tapas: intensa autodisciplina e forza di volontà.

-Svadhyaya: studio di sé e autoriflessione, per conoscere il proprio compito in questa vita.

-Ishvara Pranidhana: resa e contemplazione dell'Essere Divino.

Vi invito a cambiare i vostri pensieri, usare parole positive, cosicché se è vero che diventiamo i nostri pensieri, se cambi i tuoi pensieri anche la tua vita cambia.
🌼Ti auguro Amore🥰

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Faremo una meditazione, per riequilibrare il terzo chakra. In questo Chakra risiede la nostra autostima, la capacità di agire per superare situazioni pesanti. Programma della serata: ❤️ Breve introduzione conoscitivo su Manipura (3° chakra), erbe e integratori consigliati per la depurazione ❤️scelta del cristallo che ognuno userà per la meditazione ❤️meditazione di 40 minuti circa ❤️dopo la meditazione chi desidera può fermarsi per un rinfresco e uno scambio delle proprie emozioni. Per accedere la serata inviare richiesta al numero 3391588158 whatsapp, costo della serata 5 euro con omaggio il cristallo scelto nella meditazione. #meditazione #venaria #terzochakra #manipura #equilibrio&benessere #cristalli #solstiziodestate #torino #torinoèlamiacittà

il 22 faremo una meditazione, presso "La Via Arcana" di Venaria in via Rolle 2/1 ore 20.00 Si richiede prenotazione all'evento. al numero 339/1588158 Whatsapp.

Maria Montessori : L' educatrice In questo video , narrando la biografia di Maria Montessori , vi parlerò di un tema molto importante qual è l'educazione.Spiegherò il metodo Montessori e poi...

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L'Ayurveda ci insegna, che per essere sani in questa vita, dobbiamo permettere all'energia vitale, PRANA, di fluire senza impedimenti.

Se indulgiamo su pensieri e atteggiamenti che incrinano il nostro stile di vita rendendoci pieni di rabbia e risentimento, l'energia si blocca, rendendo impossibile il vivere appieno la nostra vita.