CHB Holistic Studio

RECOVERY IS PART OF PERFORMANCE.

Allenarsi è solo una parte dell’equazione.

La performance si costruisce anche prima, dopo e tra un allenamento e l’altro: qualità del sonno, livello di stress, capacità di recupero, risposta del sistema nervoso, alimentazione e integrazione.

Oggi wearable e smart tracker permettono di monitorare parametri come HRV, frequenza cardiaca a riposo, qualità del sonno, carico fisico e livello di recovery, trasformando sensazioni difficili da interpretare in dati utili.

Ma il dato, da solo, non basta.

Il suo valore emerge quando viene letto nel tempo e integrato in un percorso personalizzato. Un recupero insufficiente, per esempio, può diventare un’informazione utile nella definizione di una strategia nutrizionale, nella scelta dell’integrazione, nella gestione del carico di allenamento o nel lavoro su stress, mobilità e tensioni muscolari.

È questo l’approccio di CHB Holistic Studio: non osservare il corpo per compartimenti, ma mettere in relazione segnali, abitudini e performance.

Una visione presente nel progetto anche grazie ad Alessandro Vono, founder ed ex sportivo professionista, per il quale recovery, performance e longevity fanno parte dello stesso percorso.

La Dr. Sharon Giovanetti lavora su nutrizione, metabolismo e integrazione anche attraverso le informazioni raccolte nel quotidiano; la Dr. Sofia Enobakhare interviene sul piano osteopatico, con un lavoro mirato su mobilità, struttura, tensioni e qualità del movimento.

Tecnologia, dati e ascolto del corpo diventano così strumenti complementari per comprendere meglio come il corpo risponde e di cosa ha bisogno per adattarsi, recuperare e tornare a performare.

TRAIN · TRACK · RECOVER · ADAPT · REPEAT

Prenota il tuo percorso su chbholisticstudio.com, tramite la nostra app, oppure contatta il Concierge su WhatsApp +39 345 79 79 790.

Comunicazione informativa ai sensi della Legge 248/2006 e del Codice Deontologico. I trattamenti medicali sono eseguiti da professionisti abilitati che operano in autonomia all’interno dello spazio di co-working CHB Holistic Studio.

THE SPORTY EDIT - curated by the founder
Perché alcune persone si allenano, seguono una dieta e vedono il corpo cambiare, mentre altre sembrano rimanere ferme nello stesso punto?
La risposta, spesso, non è nelle poche ore che passiamo in palestra.
Da ex calciatore e con un background da sempre legato a performance, movimento e wellness, Alessandro Vono lo sa bene: 3–4 ore di allenamento a settimana sono solo una piccola parte dell’equazione.
Il vero lavoro succede nelle oltre 165 ore restanti.
È lì che il corpo riceve — oppure no — tutto ciò di cui ha bisogno per adattarsi allo stimolo dell’allenamento:
sonno per recuperare.
idratazione per funzionare.
alimentazione per costruire.
stimolo per cambiare.
energia per performare.
Perché il workout è il segnale.
Ma è quello che fai fuori dalla palestra a decidere come il corpo risponde.
Da qui nasce The Sporty Edit: una selezione accurata dei brand e degli essentials scelti da Alessandro per supportare energia, performance, recupero e composizione corporea.
Fino al -20% sui brand selezionati su chbholisticstudio.com.
Non chiedere semplicemente di più al tuo corpo.
Dagli ciò di cui ha bisogno per cambiare.

Il corpo si alleggerisce.
Il viso completa il rituale.
Dal 16 al 31 settembre, scopri il rituale completo Metodo Renata França + Miracle Face: un protocollo corpo e viso pensato per lavorare in sinergia su drenaggio, leggerezza e definizione.
Il trattamento corpo Metodo Renata França utilizza manualità rapide, precise e ritmate per stimolare il drenaggio e lavorare sulla silhouette.
Il rituale prosegue sul viso con Miracle Face by Renata França, una tecnica specifica che stimola il drenaggio linfatico e la microcircolazione, aiutando a ridurre gonfiori e segni di stanchezza e a rendere i lineamenti visibilmente più distesi e definiti.
Un unico trattamento, dalla silhouette al volto.

75 minuti
€110 al posto di €200

Body drained. Face lifted.
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Torino +39 345 79 79 790

Il corpo si alleggerisce.
Il viso completa il rituale.
Dal 16 al 31 settembre, con ogni trattamento corpo Metodo Renata França, ricevi in omaggio Miracle Face by Renata França: l’add-on viso pensato per estendere i benefici del trattamento anche ai lineamenti.
Attraverso manualità rapide, precise e ritmate, Miracle Face stimola il drenaggio linfatico e la microcircolazione del viso, aiutando a ridurre gonfiori, tensioni e segni di stanchezza.
Il risultato è immediato: tratti più distesi, contorni naturalmente definiti e una pelle più fresca e luminosa.
Un protocollo completo, dalla silhouette al volto.
Perché il viso merita la stessa attenzione dedicata al corpo.
Body drained. Face lifted.

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PROMO FUNGI LOVERS
A settembre potremmo fare sconti su quello che non è andato durante l’estate.
Abbiamo preferito fare il contrario: mettere in promo una delle cose più trendy del wellness contemporaneo.
Anche se, per noi, tanto nuova non è.
Dal 12 al 15 settembre, –20% su una selezione di prodotti formulati con funghi funzionali e adattogeni.
Reishi, Chaga, Lion’s Mane, Tremella e Maitake arrivano da tradizioni antiche e oggi ritornano protagonisti tra integrazione, skincare e drinking chocolate, inserendosi nei rituali contemporanei dedicati a focus, energia, equilibrio e benessere della pelle.
Trend del momento per molti.
Parte della nostra cultura botanica da generazioni.
Scopri la Fungi Lovers Collection su chbholisticstudio.com.
–20% sugli articoli selezionati, solo dal 12 al 15 settembre.
Welcome to your adaptogen era.

BACK TO OFFICE EDIT
Settembre è il vero gennaio.
Quello dei nuovi inizi, delle agende che tornano a riempirsi, delle notifiche che aumentano e delle routine che chiedono di essere rimesse in ordine.
E, improvvisamente, energia, focus e concentrazione diventano le risorse più preziose.
Per questo abbiamo creato la Back to Office Edit: una selezione di piccoli rituali da inserire nella quotidianità per accompagnare focus, energia, pelle e benessere, senza trasformare la routine in un’altra cosa da gestire.
Meno caos.
Più presenza.
Più gesti che funzionano davvero.
Back to office, but better.

Scopri la Back to Office Edit in studio e su chbholisticstudio.com.
Non sai da dove iniziare o vuoi costruire la selezione più adatta alle tue esigenze?
Lasciati guidare dal nostro Concierge su WhatsApp al +39 345 79 79 790.

EXPRESS HEAVY LEGS
Settembre ricomincia dai gesti giusti.
Dopo viaggi, caldo, giornate più sedentarie e ritmi fuori routine, le gambe possono apparire più gonfie, pesanti e affaticate. Per questo abbiamo pensato a un rituale mirato per accompagnare il rientro con maggiore leggerezza.
Dal 1 al 15 settembre, prenotando un trattamento del valore superiore a 90€, ricevi in omaggio Express Heavy Legs.
Un massaggio drenante e tonificante di 30 minuti, pensato per riattivare la circolazione, favorire il drenaggio dei liquidi e restituire una sensazione immediata di freschezza e leggerezza agli arti inferiori.
Attiva il coupon dal link dedicato e prenota il trattamento subito tramite sito, app o Concierge.
I trattamenti di medicina estetica sono esclusi dalla promozione.

Milano +39 340 999 2041
Torino +39 345 79 79 790
Back to the city. Lighter than before.

Per anni abbiamo parlato di anti-aging come di una battaglia contro il tempo.

Oggi la prospettiva cambia. Non si tratta più soltanto di correggere ciò che si vede, ma di sostenere la capacità della pelle di ripararsi, adattarsi e mantenere nel tempo equilibrio, funzione e resilienza.

**Regeneration is the new anti-aging.**

Un principio ancora più importante dopo l’estate, quando sole, caldo, salsedine e stress ambientale possono lasciare la pelle più disidratata, congestionata e disomogenea.

Rigenerare, però, non significa esfoliare tutto e ricominciare da zero. Significa capire ciò di cui la pelle ha bisogno e costruire una sequenza di interventi capace di accompagnarne il recupero.

Il percorso può iniziare con il **Regenerating Deep Cleansing Ritual**, per purificare e preparare la pelle. Può evolvere attraverso il **Medical Face Bar**, dove hydro-peel, hydrogen technology, cold atmospheric plasma, ossigeno ionizzato e cocktail dermofunzionali personalizzati lavorano in sinergia su texture, luminosità ed equilibrio cutaneo.

E continua ogni giorno, a casa:

• **Celestial Lait** deterge, affina e prepara.
• **Blue Oceanic** accompagna il rinnovamento cutaneo e migliora uniformità e luminosità.
• **Silver Future** sostiene idratazione, elasticità, barriera e resilienza grazie a peptidi biomimetici, acidi ialuronici ed esosomi vegetali.

Anche il corpo segue gli stessi principi:

• **Lait Fondant** sostiene compattezza, elasticità e qualità della pelle.
• **Collagen Butter** nutre intensamente le aree più secche e stressate dall’esposizione.

Non una risposta aggressiva.
Una strategia rigenerativa, costruita sull’integrazione tra trattamenti professionali, medicina rigenerativa, tecnologie selezionate e continuità quotidiana.

**Reset. Rebuild. Maintain.**

Prenota il tuo trattamento su chbholisticstudio.com, tramite la nostra app, oppure contatta il Concierge su WhatsApp al **+39 345 79 79 790**.

Comunicazione informativa ai sensi della Legge 248/2006 e del Codice Deontologico. I trattamenti medicali sono eseguiti da professionisti abilitati che operano in autonomia all’interno dello spazio di co-working CHB Holistic Studio.

Ci sono estati che si ricordano per un luogo.
Altre per il modo in cui ci si è sentiti.
A Forte dei Marmi, all'ombra delle tende, dove il tempo sembra rallentare e il mare è sempre vicino, abbiamo immaginato uno spazio in cui la bellezza potesse entrare naturalmente nel ritmo dell'estate.
Un massaggio quando il corpo chiede di rallentare.
Un trattamento viso tra un bagno e il tramonto.
Un momento solo per sé, vissuto senza fretta ma con intenzione.
Un luogo in cui anche i gesti più semplici — una pausa all'ombra, una pelle fresca, il tempo trascorso insieme — diventano parte dell'esperienza.
The CHB Tenda non è soltanto una destinazione beauty sulla spiaggia.
È la nostra idea di Italian Summer: elegante, luminosa, spontanea. Fatta di cura, presenza e di quella particolare leggerezza che appartiene solo alle giornate sul mare.
Per grandi e piccoli ricordi da portare con sé.
Per chi ama la semplicità delle cose fatte bene.
Per chi sa che il vero lusso, d'estate, è avere tempo.
Your favourite beach club, with a holistic soul.

CHB Holistic Studio × Bagno Alba
📍 Viale Italico 79, Forte dei Marmi
Prenota il tuo trattamento su chbholisticstudio.com, tramite la CHB App, oppure contatta il Concierge su WhatsApp al +39 345 79 79 790.