Bio Natural Vegan

🥬 IL MIO GREEN MOMENT… ANCHE IN VIAGGIO! 🌿💚

Quando sono fuori casa, cerco sempre di non rinunciare alle mie piccole abitudini di benessere. E questo Green Smoothie Meal Balance è uno di quei prodotti che porto volentieri con me. ✈️🌍

Una miscela vegetale con spinaci BIO, moringa e ortica, pensata per essere aggiunta a uno smoothie e arricchire la giornata con ingredienti di origine vegetale. 🌱

Per me è soprattutto una soluzione pratica e veloce quando sono in viaggio, nelle giornate frenetiche o quando voglio qualcosa di semplice da preparare.

🍌 Basta aggiungerlo a uno smoothie con frutta e altri ingredienti che preferisci… e il tuo green moment è pronto!

Perché il benessere non dovrebbe essere qualcosa da seguire solo quando siamo a casa.
Anche in viaggio possiamo prenderci cura di noi. 💚

🌿 Piccole abitudini. Grandi differenze.

🥗 COMBINAZIONI DI INSALATE

Insalata 1 – Insalata con pomodori, cetrioli e feta

* Uova sode
* Pomodori
* Cetrioli
* Formaggio feta
* Olive
* Cipolla rossa

Insalata 2 – Insalata con fagiolini e uova

* Fagiolini lessati
* Uova sode
* Pomodorini
* Cipolla rossa

Insalata 3 – Insalata mediterranea con tonno

* Tonno
* Pomodori
* Peperoni
* Cetrioli
* Mais
* Olive

Insalata 4 – Insalata con zucchine, mozzarella e pomodori

* Zucchine crude tagliate sottili
* Pomodorini
* Mini mozzarella
* Basilico
* Semi di zucca

✨
* Due città
* Due eventi
* ⁠Un’unica opportunità. ✨

Life Care Italia lancia ufficialmente WELL100 e ti invita a vivere un’esperienza unica!

📍 Torino – Pacific Hotel Fortino, 📅 6 giugno 2026 | 🕙 10:00

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📅 Sabato 6 Giugno 2026
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Durante l’evento saranno presenti:

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Senza il basso, l’alto non avrebbe alcun consenso ….

Mi è arrivata tramite WhatsApp e non ho resistito a condividere con voi!

Erbacce commestibili, cioè piante spontanee che spesso consideriamo “infestanti” ma che in realtà sono ricche di proprietà nutrizionali e benefiche 🌿

🌼 Tarassaco
• Depurativo per fegato e reni
• Ottimo in insalata o cotto
• Favorisce la digestione

🌱 Portulaca
• Ricchissima di omega-3
• Sapore leggermente acidulo
• Perfetta cruda nelle insalate

🌿 Farinello
• Molto nutriente (simile agli spinaci)
• Da consumare cotto
• Ricco di minerali

🌸 Centocchio
• Delicato e rinfrescante
• Ottimo crudo
• Aiuta la pelle e ha effetto calmante

🍃 Piantaggine
• Antinfiammatoria
• Utile per tosse e irritazioni
• Si può usare cotta o in infuso

🌸 Acetosella
• Sapore acidulo (tipo limone)
• Rinfrescante
• Da usare con moderazione

🌺 Trifoglio rosso
• Ricco di fitoestrogeni
• Ottimo per tisane
• Supporto per equilibrio ormonale

🧄 Aglio selvatico
• Depurativo e antibatterico
• Ottimo per pesti e condimenti
• Sapore simile all’aglio ma più delicato

🌿 Ortica
• Ricchissima di ferro
• Depurativa e remineralizzante
• Va cotta (non punge più dopo)

💡 raccogli solo piante che conosci bene, lontano da strade o zone inquinate.

In tanti mi chiedono:
come funziona davvero la bio risonanza?

Non è magia. È ascolto profondo.

L’apparecchio lavora leggendo le informazioni del tuo campo: emozioni, schemi mentali, risposta degli organi. Va a dialogare con meridiani e chakra, restituendo segnali che il corpo già possiede.

Ma il punto fondamentale è questo: non è la macchina che “guarisce”.

-È la consapevolezza che nasce insieme al terapista.
-È il significato che dai a ciò che emerge.
-È la direzione che scegli.

Perché tutto è collegato.

Pensiero → Emozione → Corpo → Comportamento → Identità
• Il pensiero è un impulso elettrico, crea un’intenzione
• L’intenzione genera un’emozione (chimica, ormoni)
• L’emozione diventa sensazione nel corpo
• La sensazione porta a una reazione o comportamento
• Il comportamento ripetuto crea uno schema
• Lo schema diventa identità

E lì inizi a dire: “Io sono così”.

Ma non è vero.
Tu stai ripetendo qualcosa.

Se ti svegli dopo 8 ore di sonno e sei stanca, con pensieri negativi… non è il corpo il primo problema.
È l’impulso iniziale.

👉 Cambia il pensiero.
👉 Cambia l’intenzione.

Inizia così:

“Oggi andrà tutto bene.”
“So che troverò una soluzione.”
“Sono grata di essermi svegliata.”
“Sto bene. Sono in salute.”
“Non sono sola.”
“Fuori c’è il sole, oggi sarà una giornata meravigliosa.”

Non è illusione.
È direzione.

L’inizio della giornata non dipende da ciò che ti succede.
Dipende da come scegli di iniziare.