YOBE - Your Best Fitness Club
Condividi
Studio Personal Training Massoterapia e Osteopatia
31/10/2022
Trattamento per per eliminare il dolore,la calcificazione e l’infiammazione con
e kinesiotape per migliorare il movimento # motorio # e migliorare il flusso sanguigno vostro # è il mio obiettivo!
Per maggiori info sui trattamenti
[email protected]
Oppure al 3336766255
Studio YOBE-Viale Antonio Gramsci 16/b Collegno
Dott. Spano Massimiliano
Come iniziare al meglio la settimana? Allenandosi!
Ecco un esercizio molto utile per migliorare la propriocettiva e stabilità del core e rinforzare la muscolatura di quadricipiti e glutei!
17/11/2020
Ce lo chiedono spesso. Quante volte bisogna allenarsi a settimana per vedere dei risultati?
Il coach Max sostiene che sarebbe ottimale allenarsi almeno 2/3 volte a settimana per poter ottenere il massimo!
L’ENF terapia impiega una tecnologia estremamente evoluta.
Il nome deriva da “Electro Neuro Feedback Therapy” e significa “Elettro Neuro Terapia a Retroazione”.
Grazie alla sua capacità di interagire con l’organismo, l’ENF terapia viene utilizzata con grandi risultati nella riabilitazione veloce per tutte le problematiche dell’apparato locomotore.
Mobilità articolare per un risveglio mattutino equilibrato?
Ecco un ottimo esercizio che ci mostra il nostro Maurizio 💪🤸♀️
12/11/2020
Se le tua routine è cambiata, puoi adattare le tue nuove abitudini in modo da praticare comunque esercizio fisico. Ad esempio cerca di programmare ogni giorno una camminata all'aria aperta, ti aiuterà a tenerti in forma e liberarti dallo stress!
10/11/2020
Perchè fare attività fisica?
06/11/2020
Quali sono gli effetti fisiologici della massoterapia?
Allenare i pettorali non è solo una questione estetica. Questi muscoli insieme ai dorsali, lombari e addominali sono definiti anche muscoli posturali. Lavorano in continuazione, per circa sedici ore al giorno, per questo è fondamentale che siano sviluppati in modo armonico, in modo tale da non creare scompensi alla struttura scheletrica.
02/11/2020
Caro ti avvisiamo che il maltempo non potrà essere utilizzato come scusa per saltare i tuoi allenamenti in quanto si svolgeranno tutti al chiuso! Ti aspettiamo!
30/10/2020
💪Il movimento funzionale può essere applicato a qualsiasi condizione fisica.
🏋️♀️L'età e la forza incidono sulla pianificazione degli esercizi che, sulla base di questi parametri, possono variare di intensità.
🤸♀️Cosa significa? Che se svolta sotto l'attenzione di un professionista, l'attività in palestra può essere eseguita davvero da tutti!
Il movimento funzionale fa bene a tutte le età!
Ce lo dimostra Laura, 74 anni, che sta eseguendo un crunch inverso per addominali bassi con allungamento della zona lombo-sacrale 💪
Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.
Digitare
Contatta l'azienda
Sito Web
Indirizzo
Viale Antonio Gramsci 16/b
Turin
Orario di apertura
| Lunedì | 09:00 - 20:00 |
| Martedì | 09:00 - 20:00 |
| Mercoledì | 09:00 - 20:00 |
| Giovedì | 09:00 - 20:00 |
| Venerdì | 09:00 - 20:00 |
| Sabato | 09:00 - 13:00 |