AikiDonna
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AikiDonna - Fusione tra l'antica arte dell'Aikido e una ginnastica a corpo libero Ricordatevi che la forza è inutile senza il controllo!
CHE COS’E’ AIKIDONNA
Aikidonna è una fusione tra l’antica arte dell’Aikido e una ginnastica a corpo libero. Unisce il meglio degli esercizi provenienti da una cultura orientale millenaria e le nuove scoperte nell’ambito dei metodi di allenamento funzionale. Non ci sono controindicazioni nell’allenamento di Aikidonna, non avete bisogno di pesi, di attrezzature, di speciali uniformi; solo una maglietta, dei comodi pantaloni sportivi e non vi servono nemmeno le scarpe!! Aikidonna è stato studiato per tutte le donne che hanno voglia di imparare a reagire dominando il panico che subentra in seguito ad una repentina o inaspettata aggressione, sia verbale che fisica; il sistema di allenamento e insegnamento prevede l’acquisizione e la messa in pratica in tutta sicurezza di alcune semplici tecniche legate all’antica disciplina dell’aikido, dove la forza bruta viene incanalata con il controllo del proprio corpo e rivolta contro l’aggressore. Aikidonna vi insegna ad avere più autostima di voi stesse, a far rispettare il vostro spazio vitale e all’attenzione di ciò che vi circonda. I recenti casi di furti nelle case, l’aumento della criminalità sono un campanello d’allarme significativo, nel mondo di oggi le donne devono saper reagire senza subire passivamente un’aggressione.
23/11/2015
We control our destiny.
13/10/2015
Differenze fra genitori, educatori, allenatori "Lo Sport è scuola di vita. Voi considerate vostro figlio un bambino di 13-15-17 anni. Noi consideriamo i vostri figli persone di 13-15-17 anni. Voi considerate vostro figlio NON capace di prendere decisioni perché bambino.
Ieri sera 10 ragazze sul tatami!! Grazie a tutte 🙏🙏🙏🙏
31/08/2015
:D - tramite Silvia Ziche
28/07/2015
UNO STUPRO NON VA MAI GIUSTIFICATO
Portava una gonna troppo corta.
Non doveva passare in una zona malfamata. Girava mezza nuda.
Ammiccava.
Provocava.
Ci provava con tutti.
Tradiva il marito.
Portava i tacchi.
Ancheggiava.
Troppo scollata. Era una pu***na.
BASTA SCUSE.
25/07/2015
Determinazione e forza di volontà!
09/07/2015
:D :D :D
Ragazzi oggi circuitino e per finire push up vari e stravaganti! Non dite che fa caldo!! ,
Si parte per corsetta!! Anche se è caldonissimo! Ricordatevi 19.30 Raji Ukemi Fitness!!
29/06/2015
Some Aikido for breakfast!!
http://youtu.be/2S4VyM8cfes
AIKIDO JIYU WAZA - Jaff Raji 1997 A short extract (The Epilogue) from Jaff Raji's AIKIDO KIHON-GI Vol. 5 which was recorded in 1997. The original drum soundtrack has been replaced by a fresh ...
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