Marilia Silva Santos

Quando decidi di seguire un determinato percorso e vai contro corrente, rischi sempre di trovare chi per una ragione o per l'altra abbia qualcosa da ridire.

Questo potrebbe fermati se hai paura del giudizio altrui.

La verità è che nulla è certo per davvero, oggi può andare bene, domani può andare male e dopodomani chissà?

In qualunque caso la responsabilità delle tue scelte ricadono sempre inizialmente sulle tue spalle.

Se avrai successo buon per te, se avrai qualche difficoltà sarà esperienza da aggiungere al tuo bagaglio.

In qualunque caso come dice James Clear: "Non ascoltare chi ti giudica, ascolta chi stai diventando"

Del resto chi parla a sproposito spesso e volentieri non ha il coraggio di fare i passi che fai tu e dulcis in fundo potrebbe mordersi la lingua nello scoprire di essere in torto.✌

Mi sono concessa del tempo.
Per ritrovarmi, respirare, fare chiarezza. 🌿

E ora eccomi qui 😉
Più consapevole, più centrata, più motivata.

Pronta a ripartire da dove mi ero fermata.
Be Health non è mai stato così allineato a me. 💚

Chi c’è in questa nuova fase?

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Ti auguro un nuovo anno speciale!

Rimani te stesso/a e non scendere a compromessi, la tua dignità non è in vendita e nemmeno la tua salute 😘.

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LA FORZA NASCOSTA 💪🏽💪🏽💪🏽

Per tanto tempo, ho creduto di essere forte, di poter gestire tutto. Ma dentro di me, ero fragile. Indossavo una maschera, sorridevo con tutti, mentre il dolore e la delusione per i tradimenti e le amicizie p***e mi logoravano. Non riuscivo a fidarmi, nemmeno di chi mi stava vicino, e questo mi faceva male, anche se cercavo di ignorarlo.

Mi sono trascurata per troppo tempo, e alla fine il mio corpo ha deciso di parlarmi. Ho vissuto anni di dolore fisico, ignorando i segnali che qualcosa non andava. Ho scoperto di avere fibromi uterini già a 18 anni, ma non gli ho mai dato la giusta attenzione, fino a quando sono stata costretta a subire un intervento. Il dolore era diventato così forte da non riuscire più a fare le cose più semplici.

In quel momento ho capito: il dolore può davvero fortificarti. Ti costringe a fermarti, a cercare soluzioni, e finalmente, a prenderti cura di te stessa.

CE LA PUOI FARE! 💪🏽💪🏽💪🏽

Difficile crederci quando ti senti tanto fragile, vero?

Ti capisco, facciamoci forza insieme dai.

Non sei sola!

Negli ultimi mesi, mi sono spesso ritrovata a cercare un senso di appartenenza.

Quella connessione che manca quando la vita sembra travolgerti senza pietà.

Mi sono sentita come in mezzo a un uragano, persa tra nostalgia, ricordi d’infanzia, famiglia e momenti di saudade che mi hanno fatta sentire lontana da me stessa.

Ed eccola lì, la depressione, prossima come mai prima, attaccata alla caviglia, ha rifiutato lo stacco😞, a sto giro non so se ne uscirò senz' aiuto.

Le lacrime che arrivano senza un motivo apparente, trovano comunque una giustificazione plausibile.

Essere donna a volte significa vivere con sogni che sembrano irrealizzabili, schiacciati da eventi fuori dal nostro controllo.

Ma sai una cosa? Non sei sola!

Credimi.

Lo so, ci sono momenti in cui tutto sembra troppo, e nessuno sembra capire ma eccomi qua a dirti che sto vivendo il tuo stesso incubo.

Sto cercando in tutti i modi di svegliarmi.

Pensare che sono solo agli inizi, questo percorso mi ha attesa per anni, credevo di essere avanti ma mi sbagliavo, stavo solo in ginocchio ad aspettare la luce del risveglio; quella verità sbattuta in faccia che ti lascia solo due opzioni:

1. Vai avanti e tiratene fuori,

2. Rimanici, consapevole di trovarti su una strada in discesa.

Piccola stella, non avere paura di chiedere aiuto.

A volte anche le persone apparentemente più forti ne hanno bisogno 😘.

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Direi finalmente!!! Era ora che venissero creati dei dolci ghiotti anche per chi segue una dieta e soffre di diabete di tipo 1 e 2.

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Disclaimer: I risultati sono personali e variano da persona a persona, pertanto gli esiti sono correlati ad una alimentazione equilibrata e regolare esercizio fisico.