Infermiere a domicilio M F

Un mese fa 🥰

*Kangaroo Mother Care (KMC)*
COS'E'?
è la cura del neonato pretermine posto a contatto pelle a pelle sul petto del genitore.
COSA SERVE?
Questo metodo negli anni si è dimostrato molto efficace nel promuovere la salute e il benessere del neonato. Oltre ad aver un effetto curante per il neonato facilita nei genitori la presa di contatto con il loro piccolino favorendo l'attaccamento mamma-neonato/papa-neonato.
VANTAGGI:
- Il legame genitore/bambino e il coinvolgimento precoce della madre
- L’allattamento al seno precoce
- Una valida termoregolazione
- Minori aspirazioni e rigurgiti
- Una migliore stabilità dei parametri cardiorespiratori
- Un più rapido adattamento alla vita extrauterina
- Una migliore umanizzazione dell’assistenza neonatale
- Promuove l'allattamento al seno

LA CONOSCEVI GIA' LA KANGAROO MOTHER CARE? 😍😍😍



📷: hansenn/stock.adobe.com

👥Giornata mondiale per la prevenzione del 😶

Purtroppo questa pandemia non ha portato solo un nuovo virus. Lo stress provocato ha avuto diverse ripercussioni sulla delle persone soprattutto sulla salute mentale.
In 🇮🇹 da marzo a oggi si sono registrati 71 suicidi e 46 tentati suicidi, presumibilmente correlati a -19.

Ecco alcuni consigli per ridurre lo stress e favorire il benessere:

❗️Fermati e rifletti:
Fai dei respiri lenti: inspira dal naso ed espira dalla bocca.

Respirare lentamente è uno dei modi migliori per ridurre lo stress, perché segnala al cervello di far il corpo.

Presta attenzione a come ti senti e a cosa stai pensando, senza formulare giudizi. Invece di rispondere o reagire a questi pensieri e sentimenti, prendine atto e lasciali andare.
(who.int)

❗️Di a qualcuno come ti senti:

Quando siamo alle prese con pensieri angoscianti, abbiamo bisogno del sostegno di altri.
Se ti tieni tutto dentro, il peso dei tuoi pensieri potrebbe diventare insopportabile. Se invece ne parli con qualcuno, quel peso può alleggerirsi e magari riuscirai a vedere le cose da un’altra prospettiva. Mantieni contatti regolari con le persone a te più vicine. Condividi con loro i tuoi e le tue .
(jw.org ; who.int)

❗️Conserva :

Svegliarsi e andare a dormire a orari regolari ogni giorno.
Curare l'igiene personale.
Mangiare pasti sani a orari regolari.
Fare regolarmente. Anche solo 3 o 4 minuti di esercizio fisico leggero, come una camminata o fare stretching sono d'aiuto.
Stabilisci quali sono gli orari di lavoro e quelli di riposo.
Lasciati del tempo per fare quello che ti piace.
Fai delle pause regolari dalle attività condotte al computer. (who.int)

❗️Rispetta te stesso e gli altri

❗️ Rivolgiti a uno specialista

“Non sono quelli che stanno bene ad avere bisogno del medico”

I pensieri potrebbero essere il sintomo di un disturbo mentale o . Come nel caso di un problema fisico, non c’è nulla di cui vergognarsi. I disturbi mentali ed emotivi si possono curare.
(jw.org ; who.int)

✨Ti è mai capitato di non sentirti piccolo piccolo piccolo 😬🙈

IN QUESTI GIORNI MI SONO IMBARCATA SU UNA NUOVA ESPERIENZA E DEVO DIRE CHE NON ERO PRONTA AD ASSUMERE LE NUOVE RESPONSABILITÀ. GRANDI PROGETTI GRANDI RESPONSABILITÀ DICEVA MIO NONNO 👴🏻🤔 (non è vero che lo diceva lui🙈, però sarebbe stato bello se me lo avesse detto...ma ero troppo piccolo quando si è addormentato😔)..comunque.... Eccomi qua, mi sono imbarcata e per ora resto a galla anche se il mare è mosso 😰
Mantengo la calma, respiro e agisco. Con gentilezza e rispetto, anche quando le cose non vanno come dovrebbero. Alla fine questa è la vita, non possiamo controllare tutto. Molte cose non dipendono da noi. Noi possiamo solo fare del nostro meglio e facendo così le probabilità che le cose vadano bene possono aumentare 😘

Grazie al sostegno e al supporto del mio compagno di squadra il mio “manager” nonché ——-> il mio marito preferito 😅😍

Grazie anche a coloro che si stanno affidando a ✨Infermiere a domicilio di FERRACINI MELANIE👩🏼‍⚕️
..per ora va tutto “bene” 😅...

💊💉

‼️Il Governo ha deciso: da lunedì 17 agosto discoteche chiuse in tutta Italia‼️

Sai quando i genitori ti fanno uscire per la prima volta e ti dicono: “mi raccomando massimo mezzanotte ti vogliamo a casa”.
Tu fiero/a di te rispondi : “si starò attento/a tornerò presto”. Ti credi una persona matura e responsabile e vai, vai felice senza pensare a niente.
Ecco cHe mezzanotte arriva...arriva e non torni!!
I tuoi genitori ti hanno chiesto una cosa e quella cosa non l’hai rispettata.

Cosa farebbero dei bravi genitori? A voi la risposta 🆘

Il governo si è “fidato” della responsabilità delle persone riaprendo le discoteche ma purtroppo MOLTI non hanno rispettato le regole prestabilite, ciò che gli era stato chiesto: “Distanza di sicurezza e mascherina”

Ora ci ritroviamo ad affrontare un aumento dei casi positivi al COVID 19 e questo va a
discapito della società.
Molte persone innocenti pagheranno caro per le azioni irresponsabili di coloro che hanno agito senza coscienza.

‼️RICORDATI: LE TUE AZIONI SI RIPERCUOTONO SUGLI ALTRI ‼️

La mia libertà finisce dove comincia la vostra

Pic: copyright free

“Il mistero delle LACRIME”
😂😢🤣😭

Lavoro da casa in salute❗️
Con il telelavoro si rischia di passare troppe ore davanti al pc 💻 senza pause e con postazioni non ergonomiche. ❗️Cose assolutamente da evitare❗️
Ho trovato utilissimi i consigli di
✅1) PREPARAZIONE POSTAZIONE DI LAVORO:
- Piano di lavoro ampio e sgombro per appoggiare tutto il necessario non che i polsi per una corretta posizione.
- Sedia stabile della giusta altezza.
- Luce dal lato, senza riflessi.

✅2) RICORDATI LE PAUSE:
- Guarda un oggetto lontano per 20 sec ogni circa 20 min.
- Alzati, sgranchisciti e cambia posizione.
- Limita il tempo in cui lavori sul divano o letto 👌🏼
- Ricordati le cuffie o le auricolari ti permettono di muoverti durante le call e migliorano la qualità delle chiamate (quindi ti stressi di meno😜)

✅3) BEVI ACQUA: non esagerate con il te o caffè soprattutto se hai problemi di sonno.
✅4) CONCEDITI IL TEMPO DI PREPARARTI IL PRANZO E CONSUMALO IN TRANQUILLITÀ. ❗️NON LAVORARE DURANTE IL PASTO ❗️

Ci sono altri 5 consigli lo volete sapere? Ai 100 like pubblico gli altri 5 😘👍🏻

TAGGA CHI SAI CHE LAVORA DA CASA 💻🙋🏼‍♀️
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‼️FASE 3‼️

Riaprono cinema, teatri, centri benessere e termali, sale giochi e centri estivi: da lunedì 15 giugno la fase 3 dà il via libera alle attività rimaste chiuse finora. L'ultimo DPCM aggiorna inoltre le regole e le misure di sicurezza da adottare per il rispetto della distanza interpersonale. Le disposizioni restano valide fino al 14 luglio, poi si procederà con nuove riaperture graduali fino alla fine dello stato di emergenza, fissata al momento per il 31 luglio.