Balla&Snella Viareggio Loc. Bocchette -Lu-

Ragazze…
ho una sorpresa per voi. 🌸
Sì, proprio per voi che seguite Balla&Snella Dimagrire Ballando.

Sta per arrivare qualcosa di diverso e di speciale. 💗
Non posso ancora dirvi tutto.

Ma una cosa ve la dico: le prime a saperlo sarete voi.
👉 Scrivetemi su WhatsApp la parola "SORPRESA"
al 347 8290432 per le Bocchette e al 3770412397 per Pietrasanta
ed entrate nella lista delle prime informate.

Appena svelo di cosa si tratta, il primo messaggio arriva a voi.

Non aspettate a scrivermi: quando aprirò le porte, i posti saranno limitati e la precedenza andrà a chi è già in lista. 😉

Vi aspetto! 💃✨
Paola centro Balla&Snella Viareggio Loc. Bocchette -Lu- e Pietrasanta

𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝗺𝗼𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘃𝗲𝗹𝗼𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝗶𝗮𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘀𝗶.

Non dovremmo mai confrontarci con nessuno.

Guarda invece quanto stai meglio oggi rispetto a ieri: è quello il vero progresso.

Te lo dico perché giovedì, fine lezione, una delle nostre iscritte mi ha raccontato una cosa.

«Sai che anni fa facevo un corso in palestra?»

«Ah sì?»

«Sì. Mi mettevo sempre in ultima fila. Vicino alla porta.»

«Perché vicino alla porta?»

«Così se non ce la facevo, sparivo senza che nessuno se ne accorgesse.»

Ci scappa una risata.

Ma poi aggiunge:

«Non è che facevo fatica con gli esercizi. È che le altre sembravano a una sfilata... e io mi sentivo l'intrusa.

Dopo un mese ho mollato. Qui invece sono in seconda fila. E canto pure.»

Quando ti alleni facendo i paragoni, ti muovi con il freno a mano tirato.

Metà energia va nell'esercizio, l'altra metà a controllare chi ti sta guardando.

Il piacere se ne va.

E quando il piacere se ne va, la costanza lo segue a ruota.

E senza costanza... la bilancia non si muove di un etto.

A Balla&Snella questa cosa non esiste.

Per scelta, non per caso.

Chi arriva con 5 chili da perdere, chi con 20, chi è ferma da anni.

L'unico confronto ammesso è con la te di ieri.

⬆️​Più fiato di un mese fa? Progresso.

⬆️​I jeans chiudono senza trattenere il respiro? Progresso.

⬆️​Sei venuta anche con la giornata storta? Progresso — e pure grosso.

Ed è così che le nostre donne dimagriscono davvero: nessuna si sente indietro, nessuna molla.

E tu, in che fila ti mettevi? Confessa nei commenti... scommetto che là in fondo, vicino alla porta, c'era parecchia gente. 🧡

☀️ LA NOSTRA SFIDA D’ESTATE CONTINUA… ANCHE AD AGOSTO! 🩷💃

🚫 Due mesi di stop?
No, grazie!

Siamo felicissime di comunicarvi una bellissima notizia: grazie alla vostra incredibile partecipazione, quest’anno i corsi continueranno anche ad agosto dopo esserci allenate anche per tutto luglio 😍! 🎉

tutto questo è possibile solo grazie a voi, alla vostra energia, al vostro entusiasmo e alla fiducia che ci dimostrate ogni giorno. Di cuore… GRAZIE! 🩷

🏖️ Dal 10 al 16 agosto i corsi saranno sospesi per una settimana .

✨ Ogni sede avrà a disposizione 8 lezioni, ma potrete partecipare liberamente in entrambe le sedi, scegliendo di volta in volta quella più comoda in base ai vostri impegni.

📲 Vuoi partecipare o ricevere maggiori informazioni? 3478290432
Inviami un SMS e ti risponderò personalmente, aiutandoti a trovare la soluzione più adatta a te.

☀️ Non rimandare a settembre quello che puoi iniziare oggi

𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝗺𝗼𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘃𝗲𝗹𝗼𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝗶𝗮𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘀𝗶.

Non dovremmo mai confrontarci con nessuno.

Guarda invece quanto stai meglio oggi rispetto a ieri: è quello il vero progresso.

Te lo dico perché giovedì, fine lezione, una delle nostre iscritte mi ha raccontato una cosa.

«Sai che anni fa facevo un corso in palestra?»

«Ah sì?»

«Sì. Mi mettevo sempre in ultima fila. Vicino alla porta.»

«Perché vicino alla porta?»

«Così se non ce la facevo, sparivo senza che nessuno se ne accorgesse.»

Ci scappa una risata.

Ma poi aggiunge:

«Non è che facevo fatica con gli esercizi. È che le altre sembravano a una sfilata... e io mi sentivo l'intrusa.

Dopo un mese ho mollato. Qui invece sono in seconda fila. E canto pure.»

Quando ti alleni facendo i paragoni, ti muovi con il freno a mano tirato.

Metà energia va nell'esercizio, l'altra metà a controllare chi ti sta guardando.

Il piacere se ne va.

E quando il piacere se ne va, la costanza lo segue a ruota.

E senza costanza... la bilancia non si muove di un etto.

A Balla&Snella questa cosa non esiste.

Per scelta, non per caso.

Chi arriva con 5 chili da perdere, chi con 20, chi è ferma da anni.

L'unico confronto ammesso è con la te di ieri.

⬆️​Più fiato di un mese fa? Progresso.

⬆️​I jeans chiudono senza trattenere il respiro? Progresso.

⬆️​Sei venuta anche con la giornata storta? Progresso — e pure grosso.

Ed è così che le nostre donne dimagriscono davvero: nessuna si sente indietro, nessuna molla.

E tu, in che fila ti mettevi? Confessa nei commenti... scommetto che là in fondo, vicino alla porta, c'era parecchia gente. 🧡
Chiamami 😉⁨3478290432

Due donne si allenano per un'ora.

Una smette di consumare calorie appena finito.

L'altra continua a farlo ancora per ore.

La differenza non è il tempo dedicato all'allenamento.

È il tipo di stimolo che il corpo riceve.

Quando l'attività procede sempre allo stesso ritmo, il corpo si adatta rapidamente. Impara a gestire quello sforzo con sempre meno energia.

È un meccanismo naturale.

Quando invece l'intensità cambia di continuo, l'adattamento diventa più difficile.

Il corpo deve accelerare.

Recuperare.

Riadattarsi.

E continua a lavorare anche dopo la fine dell'attività.

Per questo non tutti gli allenamenti producono lo stesso effetto dimagrante una volta terminati.👏

➡️​Le Coreografie a Intensità Intervallata di Balla&Snella sono costruite su questo principio.

I brani più intensi si alternano a momenti di recupero.

Il ritmo cambia spesso. Il corpo non rimane mai troppo a lungo nella stessa condizione.

Mentre tu balli e segui l'andamento delle nostre coreografie, lui continua a richiedere energia.

Anche dopo che hai finito la lezione.

Quando si parla di dimagrimento, non è sempre una questione di fare di più.

A volte è una questione di allenarsi in modo diverso. 🧡

Prove gratuite del nostro programma, a numero chiuso

8 settembre sede bocchette
9 settembre sede Pietrasanta

Solo su prenotazione

347 829 0432bocchette
3770412397 Pietrasanta

🌸 BENESSERE IN ROSA – Un evento speciale tutto al femminile 🌸

Hai sentito parlare di Balla&Snella su giornali e TV?
Oggi allenarsi non significa più fare sacrifici… significa divertirsi, ballare e sentirsi bene, ottenendo risultati quasi senza accorgersene. 💃✨

Sempre più donne scelgono Balla&Snella, il programma di dimagrimento ballato creato dalle donne per le donne, pensato per rimettersi in forma, ritrovare energia e tornare a piacersi… senza sentirsi giudicate. 💖

Per darti il nostro miglior benvenuto, ti invitiamo a BENESSERE IN ROSA, il nostro evento di presentazione esclusivo dedicato a tutte le donne che vogliono scoprire un modo nuovo di stare bene.

📍 martedi 8 Settembre

– sede 🏚️bocchette via dei fabbri 7

✅Prova gratuita a numero chiuso e solo su prenotazione

👉ore 18:00
O
👉Ore 20:00

📍mercoledì 9 settembre

– sede 🏚️Pietrasanta via Aurelia sud 24

✅prova gratuita a numero chiuso e solo su prenotazione

👉ore 18:00
O
👉ore 20:00

✨ Durante l’evento scoprirai perché migliaia di donne in tutta Italia hanno scelto questo metodo:

✔️ Ti alleni divertendoti
✔️ Bruci fino a 700 kcal a lezione
✔️ Bastano solo 2 ore a settimana
✔️ Ambiente accogliente, rilassato e 100% femminile
✔️ Nessuna pressione, nessun giudizio… solo benessere e risultati

💬 Chi lo prova racconta di sentirsi più bella, più energica e finalmente bene con sé stessa.

⚠️ L’evento è riservato e si accede solo con invito personale.

👉 Se vuoi partecipare, rispondi a questo messaggio indicando:

• Nome e Cognome
• Sede scelta ( bocchette o pietrasanta )
• Numero di telefono

📲 Ti invieremo un messaggio di conferma e tutte le informazioni poco prima dell’evento.

✨ Prenota il tuo posto e vieni a scoprire un nuovo modo di prenderti cura di te.

💖 Balla&Snella – il benessere che ti fa sorridere mentre cambia il tuo corpo.

📞 Info e inviti: 3478290432 sede bocchette
3770412397 sede Pietrasanta

Carmen è arrivata da noi a novembre 2024. Pesava 107 chili.

Oggi ne pesa 68.

E no, non è successo niente di magico.

È successo che due volte a settimana, per un anno e mezzo, ha preso la borsa ed è venuta a lezione a Balla&Snella Adro.

Sempre. Non ne ha saltata una.

Il bello è come lo racconta lei.

Non parla di sacrifici.

Parla del caffè in cerchio prima della lezione, delle chiacchiere, della musica.

Delle compagne di corso che — parole sue — "non mi hanno mai lasciato la mano".

Dopo il Covid e una diagnosi di endometriosi, aveva deciso di fare una cosa semplice e difficilissima: qualcosa per sé.

Nutrizione e movimento.

Una nutrizionista a seguirla e come movimento ha scelto Balla&Snella Dimagrire Ballando.

I numeri, alla fine, li ha messi in fila l'analisi impedenziometrica:

📌​39 chili in meno
📌​età metabolica: 33 anni (ne ha 48)
📌​grasso viscerale da 12 a 5,5

Ecco cos'è Balla&Snella: un metodo per dimagrire, con risultati veri e misurabili.

Che funziona perché ti piace farlo — e quindi non lo molli.

Qualche giorno fa qualcuno ci ha detto: "Da soli si può essere forti. Ma insieme lo si è di più."

Noi non avremmo saputo dirlo meglio.

Brava Carmen.

Questa storia è tua — e un po' anche di tutte le donne del cerchio di Adro. 🧡

Guarda nella foto Mathilda e Milena.

Secondo te stanno soffrendo?

Ecco. Questo è Balla&Snella Dimagrire Ballando®😍​

Quando ti alleni con noi, non c'è nessuno accanto che ti conta le ripetizioni:

"Forza, fanne ancora una!"

Non devi capire come funziona nessun attrezzo — perché qui attrezzi non ce ne sono.

C'è solo musica, movimento, e donne con cui ti senti libera di essere quella che sei.

C’è una cosa che ci ripetono spesso le nostre iscritte:

"Non vedo l'ora che arrivino i miei due giorni di Balla&Snella. È diventata una droga."

Una droga che ti rimette in forma.

Le nostre iscritte perdono fino a due taglie in 12 settimane.

Lo sappiamo perché lo misuriamo con un esame impedenziometrico gratuito all'inizio e alla fine del corso."

Che ti tira su di morale come non ti succedeva da anni.

E che ti fa scoprire che esistono davvero donne che fanno il tifo per te.

I centimetri scendono quando smetti di pensare che per dimagrire bisogna soffrire.

Tagga un’amica a cui farebbe bene leggere questo post 🧡

Quando l'allenamento ti pesa, i motivi per dire NO non mancano mai.

Oggi sono stanca.

Ho da fare.

Non mi sento bene.

Ma quando trovi un'attività fisica che ami davvero — quella che aspetti tutta la settimana, quella per cui prendi la borsa senza che nessuno te lo dica — i motivi per dire no spariscono.

E' quello che succede alle donne che scoprono Balla&Snella Dimagrire Ballando.

Balla&Snella è un sistema di dimagrimento che ha fatto innamorare +40.000 donne in italia.

Non è una palestra.
Non è un corso di fitness.

Sono quelle due ore a settimana in cui perdi peso senza perdere il sorriso.

Le nostre clienti non cercano scuse per non ve**re.

Come dice Sal Da Vinci: quando provi Balla&Snella "è per sempre sì".

Scopri Balla&Snella Dimagrire Ballando:

https://ballaesnellaviareggio.com

Ragazze, siamo già a metà maggio 🌸

E inevitabilmente, la mente va già a giugno, alla fine dei corsi.

Quest'anno abbiamo ottenuto risultati bellissimi insieme.

E di questo siamo super orgogliose — di voi, prima di tutto.

In questi giorni in tante ci state dicendo la stessa cosa: "Non vogliamo stare ferme due mesi!"

Vi capiamo 🧡

Un mese di vacanza è sacro — stacchi, ti rilassi e ti godi il riposo senza sensi di colpa.

Ma due mesi di stop sono un po' troppi.

⚠️ Si rischia di riprendere peso.

Ma c'è anche il rischio di perdere quei benefici in termini di salute che vi siete fin qui guadagnate.

C'è un altro motivo valido per non fermarsi a luglio… ☀️

D'estate la luce solare alza i livelli di testosterone, alleato numero uno della tonificazione muscolare anche nelle donne.

Il cortisolo — l'ormone che favorisce l'accumulo di grasso — scende.

Fermarsi adesso è come spegnere il fuoco proprio quando sta andando alla grande 🔥

Quindi abbiamo deciso di ascoltarvi.

E abbiamo creato un percorso speciale ✨

Lo abbiamo chiamato: 𝗦𝗳𝗶𝗱𝗮 𝗱'𝗘𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 — 𝟱𝟲𝟬𝟬 𝗸𝗰𝗮𝗹 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲💪

✅ Otto lezioni con le coreografie più intense della stagione

✅ Esercizi tonificanti specifici per gambe, glutei, pancia.

✅ Un percorso speciale per arrivare alle vacanze nella migliore forma di sempre 👙

✅ Fino a 5.600 kcal bruciate in quattro settimane

E non è finita qui.

Chi si iscrive alla Sfida d'Estate riceve anche due bonus che da soli valgono l'iscrizione.

𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 #𝟭 — La borsa mare Balla&Snella 👜 Utilissima e logata. Valore reale: €25.

𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 #𝟮 — Il videocorso Snella&Tonica 2.0 📱 Tuo per sempre. Per tutti i momenti in cui vuoi allenarti con noi anche da lontano. Valore reale: €47.

Due bonus. €72 di valore incluso: è un'occasione davvero imperdibile.

📲 I posti sono limitati — scrivici subito
al: 3478290432 o chiamaci per riservare il tuo posto.