Argomento DONNA
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Ginnastica perineale, recupero funzionale del pavimento pelvico. Benessere in gravidanza e recupero post parto.
09/11/2017
Come rinforzare il pavimento pelvico?
Non perdere l'occasione di partecipare ad un incontro gratuito per saperne di più!
04/10/2017
Lo Yoga e l'allenamento del Pavimento Pelvico
Vanno in sintonia?
Senza ombra di dubbio 👍 Praticando Yoga non fai altro che prendere coscienza del tuo corpo, della respirazione, dei tuoi muscoli anche più profondi come quelli della zona pelvica, addominale, dorsale...
Una volta individuati muscoli, diventerà "un gioco" metterli in funzione.
Iniziamo con degli esempi concreti:
ANATOMIA PERFETTA del nostro corpo ❤️
Quanto carico deve supportare il pavimento pelvico...
LO SAPEVI che la sua struttura si può indebolire anche con una semplice bronchite di un tempo prolungato?
O con un intervento nelle aree di: addome, torace, dorso?
LO SAI CHE FACENDO DEGLI ESERCIZI MIRATI puoi recuperare la sua funzionalità?
La Pagina é ancora in lavorazione, ma sono felice di poter condivvidere questa mia iniziativa con tutti voi :-) Un GRAZIE a Valentina per il suo bellissimo disegno della immagine del profilo! Spero di darvi tante informazioni utili.
30/06/2017
LO SAI che il tono è la contrattilità del pavimento pelvico si può allenare e migliorare con dei semplici esercizi?
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