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19/03/2025
Un benessere profondo che ha origini lontane, dall’oriente per la precisione. Si chiama Shirodhara – che in sanscrito vuol dire “colata sulla fronte” – ed è un massaggio ayurvedico in grado di donare un benessere diffuso e ad apportare numerosi benefici per corpo e mente.
La tecnica è conosciuta come trattamento rilassante in grado di calmare la mente e favorire la concentrazione.
I benefici dello Shirodhara riguardano principalmente l’equilibrio interiore, che ne deriva rinnovato, oltre a regalare una serie di piacevoli effetti anche al corpo.
La tecnica dello Shirodhara consiste nel far colare in modo costante sulla fronte un liquido, di solito olio, ma può trattarsi anche di latte, siero di latte medicato e ghee ovvero b***o chiarificato. Ciascuno di questi materiali designa una tecnica specifica di Shirodhara e l’elemento comune è che questo materiale viene fatto colare sull’arco sopraccigliare, zona dove pare si trovi il “terzo occhio”, ovvero il sesto chakra, uno dei punti di forza associato all’ipofisi, da cui dipende il sistema nervoso e quello endocrino.
05/03/2025
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