Barbara Alberto antiaging trainer

FISIO+ a Piobesi Torinese mette al centro salute, movimento e benessere in ogni fase della vita, con percorsi personalizzati che integrano fisioterapia, nutrizione e attività motoria.
⚠️ Particolare attenzione è dedicata alla terza età, quando alimentazione corretta, forza muscolare, equilibrio e mobilità diventano fondamentali per preservare autonomia e qualità della vita.
🍏 La Dott.ssa Barbara Alberto, biologa nutrizionista, propone percorsi di nutrizione antiaging e geriatrica personalizzata, costruiti sulle esigenze individuali.
💪🏻 Sul fronte riabilitativo, la Dott.ssa Arianna Foco, fisioterapista, segue programmi per la prevenzione delle cadute, il mantenimento del tono muscolare e della mobilità articolare, con ginnastica dolce e percorsi individuali.

Un approccio multidisciplinare per aiutare ogni persona a vivere meglio e con più autonomia.

✅ FISIO+ è in Corso Italia 14, a Piobesi

KEFYR… la dieta del fai da te
Tra moda e benefici

Dottssa Barbara A

NON È SOLO UNA QUESTIONE DI CIBO. È UNA QUESTIONE DI EQUILIBRIO 🧠

Stress, emozioni, alimentazione e movimento sono profondamente collegati.

Quando molli il percorso, arrivano spesso stanchezza, voglia di dolci, sensi di colpa e il rischio di tornare peggio della partenza..

Non ti serve più forza di volontà. Ti serve il giusto supporto.

🥗 Nutrizione
🧠 Psicologo
🏋️ Personal Trainer laureato

Non i fuffaguru ! La scienza va studiata , non bastano i corsi del weekend!

Un percorso integrato può aiutarti a ritrovare equilibrio, costanza e benessere senza ricominciare ogni volta da zero

Dottssa Barbara Alberto
Nutrizione metabolica e sportiva
Chinesiologa

Ceva Piobesi torinese Sampeyre

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SÌ RIPARTE 2026/2027

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Turismo a Sampeyre

🎵🎻🌄🏕🧗‍♀️⛱🚴🚴‍♀👨‍👩‍👦‍👦👩‍👩‍👧‍👦⚽🤸‍♀🎧🎭
APPUNTAMENTI SAMPEYRESI DAL 20 LUGLIO AL 2 AGOSTO

📅Lunedì 20 Luglio
⌚Ore 9.00 e 18.15 "Posturale e Mobilità" con D.sa Barbara Alberto. Ritrovo giardinetti. Per info, costo e prenotazioni: 392 4478612.
🆕✅Apertura della Mostra “Com’era in principio”, le mille strade dell’evoluzione. Mostra Naturalistica a cura di Alessio Pellerino. Dal 20 al 29 Luglio,
⌚orari 10.00-13.00 e 14.00-17.00. Presso la sede dell’Associazione “Lu Rure”, Rore.
⌚Ore 19.45 "Cammina, tonifica respira" con D.sa Barbara Alberto. Ritrovo giardinetti. Per info, costo e prenotazioni: 392 4478612.

📅Martedì 21 Luglio
🆕 ⌚Ore 21.00 Appuntamenti al Museo ““Com’era in principio”, le mille strade dell’evoluzione”, una serata a cura di Alessio Pellerino. Museo Storico Etnografico.

📅Mercoledì 22 Luglio
⌚Ore 19.00 "Tone up, glutei braccia gambe" con D.sa Barbara Alberto. Ritrovo giardinetti. Per info, costo e prenotazioni: 392 4478612.

📅Giovedì 23 Luglio
⌚Ore 19.15 Aperidì - Monte Nebin L’aperidì unisce sport, relax e aperitivo all’aperto, partenza dal Colle di Sampeyre, con percorso panoramico sino al Monte Nebin insieme a Elena Armand. Per info, costo e prenotazioni: https://armandelena.it/accompagnamento/aperidi-monte-nebin-2/, cell. 349 6780421.
⌚Ore 21.00 Appuntamenti al Museo: Nutrizione e longevità, benessere intestinale e prevenzione delle malattie degenerative a cura della D.ssa Barbara Alberto. Museo Storico Etnografico.

📅Venerdì 24 Luglio
⌚Ore 14.15 “C’è posto nel bosco: alla scoperta del bosco in compagnia del Sarvanòt Pluf”. Ritrovo uff. Turistico in Via Cavour. Per info e prenotazioni entro il 22/7 Unione Montana Valle Varaita, tel. 0175 978321; orario: dal lunedì al venerdì dalle 8.30 alle 13.30
⌚Ore 16.15 “Green flow”, acquarello e natura. Laboratorio per adulti di acquarello botanico con Cinzia Rastiello. Museo Storico Etnografico. Per info, costo e prenotazioni: 334 939 1013.
⌚Ore 21.00 Teatro a pedali. Pedalando tra le storie, progetto teatrale di Daniele Ronco. Un viaggio teatrale itinerante tra storie, musica e incontri, in cui la drammaturgia nasce dal territorio stesso. Piazza della Vittoria.
⌚Ore 21.00 “L'abito tradizionale nell'alta Val Varaita”. Presentazione del libro di Alfredo Philip. Lu Cunvent. Rore.
⌚Ore 21.30 Una serata allo Scudo imparando e ballando Caribico con Enzo e Michela. Bar Scudo.

📅Sabato 25 Luglio
✅Festa a Madonna Alpina, in serata balli occitani a Becetto.
✅Apertura della personale di pittura con Francesco Gallea, fino al 23 agosto. Via Roma 29.
⌚Ore 9.00 Escursione in e-bike: Meira Garneri Santa Anna Tenou con accompagnatore cicloturistico. (indicativi 25 km 1000Mt dislivello durata 3 ore). Ritrovo ufficio turistico. Per info, costo e prenotazioni: 329 317 7579
⌚Ore 9.00 Attività motoria senior con D.sa Barbara Alberto. Ritrovo giardinetti. Per info, costo e prenotazioni: 392 4478612
⌚Ore 10.00 Cammina, tonifica con D.sa Barbara Alberto. Ritrovo giardinetti. Per info, costo e prenotazioni: 392 4478612.
⌚Ore 10.00 "Impronte e stampi", laboratorio artistico per bambini con Cinzia Rastiello. Museo Storico Etnografico. Per info, costo e prenotazioni: 334 939 1013.
⌚Ore 18.30 Serata Country al Bar Vittoria.
⌚Ore 20.00 Intrattenimento musicale e cena degli antipasti al Poli, B.ta Fiandrini.

📅Domenica 26 Luglio
⌚Ore 9.30 WIM, wellness incentive movement, camminata sportiva in cuffia con Cinzia Rastiello. Ritrovo ufficio turistico in Via Cavour. Per info, costo e prenotazioni: 334 939 1013.
⌚Ore 17.00 Balén e Fazén Festo a B.ta Confine Inferiore

📅Lunedì 27 Luglio
⌚Ore 9.00 e 18.15 "Posturale e Mobilità" con D.sa Barbara Alberto. Ritrovo giardinetti. Per info, costo e prenotazioni: 392 4478612.
⌚Ore 19.45 "Cammina, tonifica respira" con D.sa Barbara Alberto. Ritrovo giardinetti. Per info, costo e prenotazioni: 392 4478612.

📅Martedì 28 Luglio
⌚Ore 16.00 "Dall'Oriente, Shiatsu per bambini (6-10 anni)" con Elda Matteodo, ritrovo al Poli. Per info, costo e prenotazioni: 329 317 7579.

📅Mercoledì 29 e Giovedì 30 Luglio
⌚Ore 17.00 Corso base di restauro del mobile con Roberto Bruzzone. Min. 4 persone. Museo Storico Etnografico. Per info, costo e prenotazioni cell. 347 7138667.

📅Mercoledì 29 Luglio
⌚Ore: 11:30; 15:00, 16:30 e 18:00; 21:00. Il Cantico e le Stelle: alla scoperta delle stelle con il planetario a cura del geologo Enrico Collo. Palestra Comunale, Via Silvio Pellico. Per info e prenotazioni entro il 27/7 Unione Montana Valle Varaita, tel. 0175 978321; orario: dal lunedì al venerdì dalle 8.30 alle 13.30

⌚Ore 19.00 "Tone up, glutei braccia gambe" con D.sa Barbara Alberto. Ritrovo giardinetti. Per info, costo e prenotazioni: 392 4478612.

📅Giovedì 30 Luglio
🆕 ⌚Ore 10.15 Incontri di Arteterapia per donne, “Il Mio Mondo, secondo Me”. Min. 4 partecipanti. Museo Storico Etnografico. Per info, costi e prenotazioni: 338 607 6449.
🆕 ⌚Ore 16.30 Laboratori creativi espressivi per bambine e bambini. “Cartone per Crescere!”. Min. 4 partecipanti. Museo Storico Etnografico. Per info, costi e prenotazioni: 338 607 6449.
⌚Ore 21.00 Appuntamenti al Museo: “Il tempo de la Miretta con Fredo Valla”. Offerta libera e consapevole. Museo Storico Etnografico.

📅Venerdì 31 Luglio
⌚Ore 21.00 Concerto “Le note di Mezza estate” coi Polifonici del Marchesato, Direttore: M° Enrico Miolano. Piazza della Vittoria.
⌚Ore 21.30 Una serata allo Scudo imparando e ballando Caribico con Enzo e Michela. Bar Scudo.

📅Sabato 1° Agosto
⌚Ore 9.00 Attività motoria senior con D.sa Barbara Alberto. Ritrovo giardinetti. Per info, costo e prenotazioni: 392 4478612
⌚Ore 9.30 "Tra respiro e natura", un appuntamento con lo Shinrin-yoku (bagno di foresta) con Marta Lombardo. Ritrovo uff. turistico in Via Cavour. Per info, costo e prenotazioni: 327 542 0518.
⌚Ore 10.00 Cammina, tonifica con D.sa Barbara Alberto. Ritrovo giardinetti. Per info, costo e prenotazioni: 392 4478612.
⌚Ore 13.00 Polentata al Colle del Prete. Il Comitato Dragoniere.
Inaugurazione della Mostra fotografica: le Alpi come il Grande Nord, la traversata delle Alpi di Bonatti e compagni 70 anni dopo. La mostra sarà aperta sino al 30 agosto. Lu Cunvent. Rore.
⌚Ore 21.00 Concerto di musica occitana coi Lou Pitakass. Piazza della Vittoria.
⌚Ore 21.00 Commedia brillante in piemontese con "J'amis del teatro di Carmagnola". Parco giochi di Becetto.
⌚Ore 23.30 Discoteca Bicocca BACK TO THE PAST! La Storia della Musica Dance mixata in vinile! Anni '90 & 2000 + tendenza, resident Alex dj. Info e prenotazioni: 348.2693398.

📅Domenica 2 Agosto
⌚Dalle ore 8.30 Mercato della Crocetta Più in Tour. Piazza della Vittoria.
⌚Ore 17.00 4 chiacchere all'uncinetto con Anna Baralis. Offerta libera e consapevole. Per info e prenotazioni: 329 317 7579. Museo Storico Etnografico.
⌚Ore 17.00 Balén e fazén festo a B.ta Stentivi.

Buon Sampeyre! 😊

Foto Credit: Tiziana, durante il corso di fotografia al museo nel 2023