Shambala Armonia nell'Essere

Durante una cena tra amiche sono nate tantissime domande su cosa si prova davvero durante un Bagno di Gong.
Oggi rispondo a chi non conosce ancora questa pratica.

Il Gong fa rumore?
No, il Gong non fa rumore. Fa spazio.
Spazio per tutto quello che di solito soffochi durante la giornata. Quando ti stendi sul tuo tappetino, non stai venendo ad ascoltare un concerto. Stai venendo a fare un bagno di vibrazioni in uno spazio protetto. Il suono ti attraversa la pelle, supera la barriera dei pensieri e va a bussare proprio dove sei più stanco o più rigido.

E io cosa devo fare? Devo stare ferma? Devo meditare?
La parte più difficile e più bella è che non devi fare assolutamente niente. Non c’è una tecnica da imparare, non c’è un voto finale. Ti sdrai, ti copri con la tua coperta, chiudi gli occhi, ascolti il tuo respiro e ti lasci andare.

Ma se poi mi addormento? O se mi annoio?
Se ti addormenti, significa che il tuo corpo ne aveva bisogno. Se ti innervosisci o ti commuovi, va bene lo stesso. Ognuno di noi è un universo diverso e il suono non fa altro che mostrarti come stai nel momento presente, senza giudizio.

Perché bisogna farlo insieme ad altre persone? Non sarebbe meglio da soli?
Perché da soli siamo solo una goccia, ma insieme diventiamo un mare. Quando ci ritroviamo insieme in una stanza e lasciamo che lo stesso suono ci avvolga con lo stesso intento accade una magia silenziosa: le nostre energie si intrecciano e la risonanza di chi ti sta accanto sostiene la tua. Improvvisamente ti accorgi di non essere più solo. ☺️

📍Calendatio Voghera
11 ottobre • 15 novembre • 20 dicembre
17.00–18.30

💫 Porta con te: tappetino yoga, coperta, piccolo cuscino, abbigliamento comodo, calzini caldi e acqua.

📲 Info e prenotazioni: Simona Dana
340 10 24 039

Scrivimi in privato per riservare il tuo posto.

A breve il nuovo calendario per Tortona.

Il corpo non mente mai. E a volte, per insegnargli a fidarsi, non servono parole: basta un contatto che sappia dire “ci sono io, puoi posare il peso.

​Quante volte mi è capitato!
Ti stendi, chiudi gli occhi e mi dici ‘fai tu’. Ma le tue mani ‘chiuse a pugno’ mi stanno raccontando altro.
​Anche se credi di rilassarti, il tuo corpo sta ancora trattenendo il controllo. Spesso apro piano quel pugno e ti dico: Respira e lasciati andare.”
Sai perché?
​Come insegna Alice Burmeister nel manuale di Jin Shin Jyutsu “Il Tocco della Guarigione”, le nostre mani sono come cavi capaci di armonizzare l’energia vitale. Quando massaggio le tue dita, vado a sciogliere i nodi delle emozioni che trattieni senza accorgertene:
​• Pollice: scioglie l’ansia e la preoccupazione.
• Indice: allenta la paura e la rigidità.
• Medio: libera la rabbia e la frustrazione.
• Anulare: accoglie la tristezza e il dolore profondo.
• Mignolo: spegne l’eccessivo sforzo e l’ansia da prestazione.

​ E tu, quale dito tendi a stringere di più quando sei sotto stress?

📍Ti aspetto nel mio studio a Voghera
☎️340 1024039

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MASCELLA TESA E TESTA PESANTE AL RISVEGLIO O A FINE GIORNATA?

Voglio raccontarti la mia storia.

Circa 10 anni fa ho sofferto a lungo di cefalea tensiva.

All’epoca nessuno mi aveva mai detto che il problema potesse essere legato allo stress o al digrignare dei denti.

Da allora ho sempre cercato un massaggio che potesse aiutarmi e che, un giorno, potesse aiutare anche chiunque si trovasse a vivere il mio stesso problema.

Ad oggi, tanti di voi mi confermano che all’origine di molte tensioni al viso, al collo e alla testa ci sono la stanchezza e lo stress.

Da qui nasce il Programma Trifaciale Viso.

Un trattamento pensato per accompagnarti a lasciare andare le tensioni e ritrovare una sensazione di benessere.

I benefici:

• Muscoli più distesi
Aiuta a sciogliere le tensioni di mascella, fronte e collo, riducendo quella sensazione di rigidità che spesso si fa sentire a fine giornata.

• Una profonda sensazione di reset
Aiuta a lasciare andare la stanchezza accumulata durante il giorno e a liberare la mente, favorendo un riposo più profondo.

• Tratti distesi e rigenerati
Il viso appare meno affaticato, lo sguardo più aperto e la pelle ritrova luminosità e freschezza.

Tra i benefici del programma c’è anche il supporto alla regolazione del nervo vago, coinvolto nei processi di rilassamento e nella risposta dell’organismo allo stress.

Questo programma nasce da una ricerca iniziata con la mia esperienza personale e proseguita negli anni, attraverso lo studio, la pratica e l’ascolto delle persone che si affidano a me.

Se pensi che questo trattamento possa fare al caso tuo, scrivimi per ricevere maggiori informazioni.

📲 340 10 24 039
📍Voghera

“Niente riscaldamento, zero stretching... e ci rivediamo quando non mi muovo più.”

​È la confessione che sento più spesso dalle persone che entrano nel mio studio.

​Tra lavoro, impegni e frenesia, si corre in palestra, in bici o sul campo, si spinge al massimo e... via di corsa verso la doccia.

Niente preparazione prima, nessun allungamento dopo.

​Il risultato? Contratture accumulate, rigidità e quel dolore “silenzioso” che lentamente limita le tue performance e ti espone al rischio infortuni.
​
Il Massaggio Sportivo è pensato proprio per chi pretende il massimo dal proprio corpo ma non ha il tempo (o la voglia) di fare lo stretching primo o dopo l’attività sportiva.

Con il massaggio manuale:
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Sciogliamo le tensioni e le contratture più profonde.
​Restituiamo elasticità immediata alle fasce muscolari.
​Velocizziamo i tempi di recupero post-allenamento.
​Possiamo prevenire infortuni e blocchi articolari.

​Il recupero intelligente fa la differenza tra chi continua a spingere e chi è costretto a fermarsi.
​

☺️ Disponibilità limitata ogni settimana per garantire trattamenti su misura.

📍Ti aspetto nel mio studio a Voghera
☎️ 340 1024039

​

I muscoli non mentono. Nemmeno il tuo respiro.
​
Accorgersi di avere il respiro bloccato è il primo segnale che la testa ha accumulato troppo.

​Con il massaggio manuale andiamo a sciogliere le micro-tensioni del cuoio capelluto, del collo e delle spalle, ridurre il carico mentale riattivando il ritmo naturale del tuo diaframma.

​Meno pensieri, più aria. Semplicemente il potere di un tocco umano che sa dove ascoltare.

Ti aspetto nel mio studio a Voghera.

📩 Scrivimi per prenotare la tua seduta.
📞 340 102 4039

I muscoli non mentono. Nemmeno il tuo respiro.
​
Accorgersi di avere il respiro bloccato è il primo segnale che la testa ha accumulato troppo.

​Con il massaggio manuale andiamo a sciogliere le micro-tensioni del cuoio capelluto, del collo e delle spalle, ridurre il carico mentale riattivando il ritmo naturale del tuo diaframma.

​Meno pensieri, più aria. Semplicemente il potere di un tocco umano che sa dove ascoltare.

Ti aspetto nel mio studio a Voghera.

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