Balla&Snella Zola Predosa -BO-

Balla&Snella Zola Predosa -BO-

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BALLA&SNELLA è un sistema brevettato tutto al femminile dedicato a chi vuole mantenersi in forma ballando e divertendosi

24/09/2026

La cyclette comprata con le migliori intenzioni e dopo due mesi usata per appoggiarci i vestiti.

L’abbonamento annuale in palestra che usi due mesi.

La camminata iniziata con entusiasmo e mollata al primo freddo e alla prima pioggia.

Succede continuamente a tante donne.

Camminare, pedalare e andare in palestra fanno bene.

Ma se allenarti ti annoia, prima o poi smetti proprio di andarci.

Con Balla&Snella ti alleni divertendoti.

Balli, ti diverti e bruci fino a 700 kcal a lezione senza passare un’ora a guardare quanto manca alla fine.

E soprattutto hai voglia di tornare.

Nel 2025 abbiamo confrontato un gruppo di iscritte a Balla&Snella Dimagrire Ballando con un gruppo di donne che praticavano allenamenti tradizionali. A tutte abbiamo chiesto quanto avessero voglia di tornare alla lezione successiva.

89% contro 23%.

Ecco perché, quando vuoi dimagrire,

divertirti mentre ti alleni

conta molto più di quanto possa sembrare.

Confessione del giorno: cosa avevate provato e poi mollato prima di scoprire Balla&Snella? 🩷

08/09/2026

C’è una richiesta che ci avete fatto diverse volte:

“Mi piacerebbe ve**re a Balla&Snella, ma la sera per me è complicato.”

E in effetti non tutte riescono a trovare il tempo per allenarsi a fine giornata.

Da qui è nata l’idea di aggiungere dei nuovi orari:

Da lunedì 7 Settembre:

📅 Martedì e giovedì
🕧 alle 9, alle 10.30 e alle 12:30
📅 Sabato
🕧 alle 10 e alle 11
📍​Vicolo degli Artigiani, 3A Zola Predosa

ATTENZIONE: i corsi Balla&Snella vanno spesso al tutto esaurito.

Se è l'orario che aspettavi, non pensarci troppo.

📲 Prenota la tua prova su WhatsApp al 328 163 8799. ❤️

01/09/2026

Finite le vacanze, per tante donne arriva anche il solito pensiero:

“Adesso devo rimettermi in forma.”

A Balla&Snella, invece, a settembre sentiamo dire una frase completamente diversa:

“Finalmente si ricomincia!”

Capito la differenza? 😊

Tante iniziano Balla&Snella per dimagrire.

Poi succede che il giorno di Balla&Snella diventa “il mio giorno di Balla&Snella”.

Quello che aspetti.

Quello che ti dispiace saltare.

E quello che, quando ci fermiamo per l’estate, ti manca.

Le nostre allieve in questi giorni ci stanno inviando tanti messaggi:

“Allora, quando ricominciamo?”

E questa domanda, per noi, vale tantissimo. ❤️

Perché vuol dire che Balla&Snella non è un impegno in più da sommare ai già tanti che abbiamo.

È diventato uno stile di vita.

Ti prendi cura del tuo corpo, dimagrisci, curi il tuo benessere mentale…

ma senza vivere quelle due ore settimanali come un dovere.

E adesso manca davvero poco. ❤️

Ora però voglio sapere una cosa da voi che siete già delle nostre…

chi ha già mandato alla propria istruttrice il fatidico messaggio:

“QUANDO RICOMINCIAMO?”

E chi invece non gliel’ha ancora scritto… ma lo sta pensando da giorni? 😄

Ditemelo nei commenti, dai...

30/08/2026

Tra lavoro, famiglia, impegni e pensieri, la tua giornata è già abbastanza piena.

Rimetterti in forma non dovrebbe essere un altro peso.

E invece per tanto tempo abbiamo associato il fitness proprio a questo.

Fatica.

Sacrificio.

Da una parte è vero: se vuoi cambiare la linea devi impegnarti.

Ma impegnarsi non vuol dire per forza soffrire.

Si possono avere risultati straordinari e nello stesso tempo divertirsi.

È anche per questo che diciamo che Balla&Snella è il sistema "anti-palestra".

Non perché la palestra sia sbagliata.

Ma perché Balla&Snella parte da un’idea diversa.

Se devi dedicare due ore alla settimana a te stessa, perché quelle due ore dovrebbero pesarti?

A Balla&Snella non trovi attrezzi e non fai esercizi da palestra.

C’è la musica, si balla e sei insieme a tante donne come te.

E così vai per rimetterti in forma, ma poi finisce che aspetti il giorno di Balla&Snella per tutta la settimana.

E vogliamo che tu esca dalla sala contenta di esserci stata.

Tra l’altro, quella sensazione di benessere non è soltanto nella tua testa.

Quando fai un’attività fisica che ti piace, il cervello produce dopamina e serotonina, due sostanze che migliorano l’umore e ti fanno sentire bene.

Perché di pesi, durante la giornata, ne abbiamo già abbastanza.

Se non l’hai ancora provato Balla&Snella Dimagrire Ballando, puoi già assicurarti la tua lezione di prova gratuita entrando nella lista d’attesa.

Ti consiglio di farlo appena puoi: in ogni sala possiamo accogliere al massimo 18 donne e alcuni orari sono più richiesti di altri.

Scrivici su WhatsApp al 328 163 8799 con scritto “Lista d’attesa”.

Ti rispondiamo noi con la conferma.

19/08/2026

"Se chiamo a Settembre, troverò ancora posto?"

Dipende dall’orario che scegli.

E visto che siamo già al 19 agosto, vale la pena spiegarti perché molti corsi Balla&Snella a settembre si riempiono così in fretta.

In ogni sala possiamo accogliere al massimo 18 donne.

Ci sono corsi al mattino, al pomeriggio e alla sera, ma naturalmente alcuni orari sono più richiesti di altri.

E poi c'è una cosa che succede spesso a Balla&Snella e che a noi fa sempre molto piacere:
tante donne arrivano per provare e poi rimangono con noi un anno, due, tre… alcune anche molto di più.

Perché Balla&Snella, piano piano, diventa parte del loro stile di vita.

È il loro modo di allenarsi, un appuntamento con sé stesse e un momento della settimana a cui non vogliono rinunciare.

Il 7 settembre comincia il nostro Programma Autunno e tante donne inizieranno proprio allora il loro percorso Balla&Snella.

Per questo in questi giorni le richieste sono già molte.

E non parliamo di quello che succede in una singola sede.

Oggi più di 𝟰𝟬.𝟬𝟬𝟬 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗳𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮&𝗦𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗴𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮𝗻𝗱𝗼® 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝟮𝟴𝟱 𝘀𝗲𝗱𝗶 𝗶𝗻 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗮 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮.

Quindi, se chiami a settembre, troverai ancora posto?

Magari sì.

Ma non possiamo promettertelo, soprattutto se hai già in mente un orario preciso.

Il nostro consiglio è non aspettare settembre per chiamare.

Non perché devi decidere adesso se iscriverti, ma perché così sei sicura di poter fare la tua prova.

Se ti iscrivi alla lista d'attesa, la lezione di prova gratuita è assicurata.

Iscriversi è semplice: mandaci un messaggio WhatsApp al 328 163 8799 con scritto “𝗟𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗱'𝗮𝘁𝘁𝗲𝘀𝗮”. Ti rispondiamo noi con la conferma.

14/08/2026

Amiche, buongiorno e buon Ferragosto! ☀️🧡

Immaginiamo che oggi sarete un po’ ovunque.

Al mare, in montagna, a pranzo con gli amici...

Ma siamo abbastanza sicure che a un certo punto succederà una cosa...

Partirà quella canzone 😄

Quella che ormai non riuscite più ad ascoltare senza pensare alla coreografia di Balla&Snella.

E sicuramente vi ritroverete a fare qualche passo senza neanche accorgervene. 💃

Quindi oggi abbiamo una domanda per voi:

qual è la canzone Balla&Snella che ormai non riuscite più ad ascoltare senza fare la coreografia?

Scrivetecela nei commenti.

Divertitevi, riposatevi e passate una bellissima giornata. 🧡

02/07/2026

A Balla e Snella festeggiamo i risultati e anche questo trimestre abbiamo tanto da festeggiare!!! 💃

MONIA FIORETTI 3° POSTO -4,7 KG
ROMINA RAIMONDI 2°POSTO -4,9 KG
BARBARA BENINI 2° POSTO -5 KG
VERONICA ALOISIO 1° POSTO -6,3 KG

Siamo davvero orgogliose di voi!!!

Ma non ci fermiamo qui!! 💪

Abbiamo premiato anche altri grandi risultati:

LOREDANA CORTESE -3,3 KG
MIRELLA FAZZI -3,5 KG
BARBARA CEVENINI -3,4 KG
FRANCECSA GIROTTI -3,5 KG

Che dire! Siamo davvero grate di essere parte della vostra splendida trasformazione ❤️❤️

30/06/2026

Ti è mai capitato di guardarti e pensare "oggi sono inguardabile"?

Se la risposta è SI, tranquilla...sei in buona compagnia.

Qui nel team di Balla&Snella, dove siamo tutte donne, la percentuale di chi l'ha pensato almeno una volta è il 100%. 😅

Quindi no, non sei tu che hai qualcosa che non va.

Succede a tutte.

Anche a chi da fuori sembra sembra sempre soddisfatta di sè.

E' una cosa assolutamente normale.

C'è la mattina in cui ti vedi carina e la mattina in cui ti vedi orribile.

Stesso corpo. Stessa persona.

Ma due persone completamente diverse, allo specchio.

Quello che cambia è solo quanto ti vuoi bene, in quel momento.

"Volersi bene", è la chiave di tutto.

Noi lo vediamo succedere ogni giorno nei nostri corsi.

La tua linea cambia.

E quando il corpo cambia, inizi a volerti più bene — quasi senza accorgertene.

Ti guardi e ti viene da sorridere.

Indossi quel vestito che era lì, in fondo all'armadio e provi una dolce soddisfazione.

E lì, dentro quel vestito, ti senti un'altra persona.

Tutte pensiamo di dover prima volerci bene, per poi finalmente cambiare.

Ma noi, ogni giorno, vediamo il contrario: cambia il corpo, e tutto il resto — l'autostima, la sicurezza, la testa — arriva da solo.

Per questo la chiamiamo "Rinascita".

La tua Rinascita comincia da qui.

PS. Dimmi la verità: è mai capitato anche a te?

Scrivimelo nei commenti, anche solo con un'emoji. Non sei sola, te lo garantisco.

17/06/2026

𝗛𝗮𝗶 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝗰𝘂𝗶 𝘁𝗶 𝘀𝗲𝗺𝗯𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗺𝗶𝗻𝗰𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗮 𝘇𝗲𝗿𝗼?

Fiato corto al primo movimento, gambe "dure", quel chiletto (o due) in più da smaltire...
come se i mesi estivi avessero cancellato tutto quello che avevi costruito. 😮‍💨

Ecco, io questa sensazione non la voglio più.
E ho pensato che forse neanche tu.

Per questo abbiamo creato la 𝗦𝗳𝗶𝗱𝗮 𝗱'𝗘𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 — 𝟱𝟲𝟬𝟬 𝗸𝗰𝗮𝗹 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲:

👉​Otto lezioni. Quattro settimane. Fino a 5.600 kcal bruciate.
👉​Gambe più scolpite.
👉​Pancia più piatta.
👉​Quella leggerezza nel muoverti che a settembre ti fa dire: "cavolo, si vede! Ho fatto bene a non fermarmi!"

🎁E chi si iscrive riceve anche l'utilissima borsa mare Balla&Snella Special Edition.

🎁E in regalo ricevi anche Snella&Tonica 2.0 — il videocorso di tonificazione che tieni per sempre:

lo usi quando vuoi, per fare esercizi in casa quando ti è più comodo.
Vale 72€ e da oggi è tuo se partecipi alla Sfida d'Estate.

I posti sono pochi — ma puoi farcela ancora ad iscriverti.

⚠️​Scrivici su WhatsApp al 328 163 8799 e blocca il tuo posto adesso. 🧡

09/06/2026

La forza di volontà non c'entra niente.

Se ogni settimana trovi un motivo per non allenarti, il problema non sei tu.

È il tipo di allenamento che stai facendo.

Nessuna si sveglia la mattina pensando "non vedo l'ora di andare in palestra a soffrire."

Ma tutte conoscono quella sensazione di prendere la borsa senza che nessuno te lo debba ricordare — perché quello che ti aspetta è il momento più bello della giornata.👏🏻

Quando trovi il sistema giusto, la costanza arriva da sola.

Balla&Snella è un sistema di dimagrimento che in 12 settimane ti fa perdere fino a due taglie — non con esercizi da palestra, ma ballando le tue canzoni del cuore su speciali coreografie studiate per snellire e tonificare. 😍

Sono quelle due ore a settimana in cui perdi peso senza perdere il sorriso.

👉🏻Vuoi più informazioni sui nostri percorsi? chiedi con un messaggio qui: 3281638799, ti rispondo io, Silvia.

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