Riflesso Dell'Anima

Continuiamo con entusiasmo e fiducia a dedicarci uno spazio e un tempo per noi, per poter ritrovare uno stato di serenità, di calma e benessere psicofisico.🧘‍♀️🧘‍

DI COSA SI TRATTA?
È un corso pratico, con esercizi di respirazione semplici alla portata di tutti.
Non è richiesta alcuna preparazione fisica (no yoga),
basterà seguire la mia voce che ti guiderà nello svolgimento degli esercizi. 🎧

A CHI È RIVOLTO?
A tutti coloro che vogliono ritrovare concentrazione, creatività, pace mentale, benessere emotivo e la gioia di riscoprire il ritmo naturale del proprio respiro. ☯️

DOVE?
Comodamente da casa tua! Ti basterà solo collegarti con il tuo dispositivo (computer/tablet/cellulare) tramite la piattaforma ZOOM seguendo le istruzioni che ti verranno inviate. 🏠

DI COSA HAI BISOGNO?
un luogo tranquillo
un tappetino, coperta e cuscino
un computer/tablet/cellulare e una buona connessione internet 📲

📞 PER INFO E ISCRIZIONI CHIAMA AL
3495259652 CARMEN

Il respiro è il soffio della vita. Respirare fa bene al corpo e all'anima. La nostra libertà di essere nel mondo è strettamente legata al nostro modo di respirare. Ritroviamo la profondità e la naturalezza del nostro respiro.

, , , ,

IN SEGUITO ALLE RESTRIZIONI DETTATE DAL COVID 19 IL CORSO VERRÀ SVOLTO SULLA PIATTAFORMA ZOOM NELLA GIORNATA E ORARIO COME DA VOLANTINO.
Lo stiamo già sperimentando il lunedì, ed è stata una piacevole sorpresa per tutti che, anche nello spazio intimo e rilassante di casa propria, si può godere pienamente dell'effetto rigenerante della respirazione e del rilassamento profondo. 🧘‍♀️🧘‍♂️

CONTINUIAMO A RESPIRARE💨🤩

Proprio adesso che insicurezza e paura vogliono toglierci il respiro..... noi RESPIRIAMO, rilassiamo il nostro corpo, calmiamo la nostra mente e ritroviamo l'equilibrio.

Partiamo anche a CORDOVADO🤩
Sempre più si conferma la necessità di respirare a fondo e riprendere il contatto profondo con ciò che siamo.🧘‍♂️🧘‍♀️
Dedicarsi al respiro è un atto d'amore che ci doniamo. SCEGLIAMO DI STARE BENE OGNI GIORNO, AD OGNI RESPIRO.
Ci sono pochi posti ancora disponibili
Per info chiamate al 349 5259652

PRENOTA SUBITO IL TUO TRATTAMENTO DI BENESSERE

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

Per affrontare i primi freddi non c'è niente di meglio di un caldo massaggio che ci rilassa e stimola il nostro sistema immunitario 💆🏼‍♀️

Scopri tutti i trattamenti visitando il sito www.riflessodellanima.it

👣

VI ASPETTO ANCHE A SPILIMBERGO!!

OGNI MARTEDÌ O GIOVEDÌ
DALLE 18.30 ALLE 19.30

Presso lo Studio Giacomo Geracioti

Per info e iscrizioni chiama al 3495259652 Carmen

PERCHÉ È UTILE PER UNO SPORTIVO RICORRERE ALLA RIFLESSOLOGIA PLANTARE ?

Per tanti motivi importanti ai fini della prestazione, ma anche e soprattutto per la salute di chi pratica sport a qualsiasi livello.
In tutte le attività che prevedono uno sforzo fisico importante dei piedi, a lungo andare si creano disagi a diversi apparati coinvolti, come quello circolatorio, linfatico, muscolare e respiratorio...

Trattare il piede prima di una gara favorisce la preparazione fisica e mentale dello sportivo, mentre ricevere un trattamento post gara favorisce il recupero fisiologico.

Benefici pre gara:
🔸️ migliora la circolazione sanguigna
🔸️ migliora l'elasticità, il tono e la mobilità muscolare ed articolare
🔸️ aiuta a prevenire traumi
🔸️ favorisce la concentrazione mentale

Benefici post gara:
🔹️ migliora il recupero muscolare e articolare
🔹️ attiva un'azione defaticante che permette lo scarico energetico
🔹️favorisce la riattivazione funzionale del piede

👣

🧘‍♀️𝘼𝙄𝙐𝙏𝘼 𝙄𝙇 𝙏𝙐𝙊 𝘾𝙊𝙍𝙋𝙊 𝘼 𝙍𝙄𝙏𝙍𝙊𝙑𝘼𝙍𝙀 𝙄𝙇 𝙍𝙀𝙎𝙋𝙄𝙍𝙊 𝙉𝘼𝙏𝙐𝙍𝘼𝙇𝙀 𝙋𝙀𝙍 𝙍𝙄𝙋𝙊𝙍𝙏𝘼𝙍𝙀 𝙀𝙌𝙐𝙄𝙇𝙄𝘽𝙍𝙄𝙊 𝙀𝘿 𝘼𝙍𝙈𝙊𝙉𝙄𝘼 𝙉𝙀𝙇𝙇𝘼 𝙏𝙐𝘼 𝙑𝙄𝙏𝘼🧘‍♀️

➖DA LUNEDI' 05 OTTOBRE 2020➖

🗓 Ogni lunedì dalle 18.30 alle 19.30
📍 Presso Valery Space PORDENONE


Esercizi pratici di respirazione e rilassamento corporeo ispirati ai principi del Pranayama, l'arte della respirazione yogica.

‼𝙸𝙻 𝙲𝙾𝚁𝚂𝙾 𝚂𝙸 𝚃𝙴𝚁𝚁À 𝙸𝙽 𝚄𝙽𝙾 𝚂𝙿𝙰𝚉𝙸𝙾 𝙰𝙼𝙿𝙸𝙾 𝙴 𝚂𝙰𝙽𝙸𝙵𝙸𝙲𝙰𝚃𝙾 𝙿𝙴𝚁 𝙾𝙿𝙴𝚁𝙰𝚁𝙴 𝙸𝙽 𝚂𝙸𝙲𝚄𝚁𝙴𝚉𝚉𝙰 𝚁𝙸𝚂𝙿𝙴𝚃𝚃𝙰𝙽𝙳𝙾 𝙻𝙴 𝙽𝙾𝚁𝙼𝙰𝚃𝙸𝚅𝙴 𝚅𝙸𝙶𝙴𝙽𝚃𝙸‼

A CHI E' RIVOLTO

Il corso è aperto a tutti coloro che sono interessati a migliorare la qualità della loro vita attraverso il semplice respiro naturale del proprio corpo.
È accessibile a tutti, si apprende facilmente ed è piacevole da praticare.

BENEFICI

✅Favorisce la creatività, la concentrazione e la lucidità mentale
✅Rafforza il sistema immunitario
✅Favorisce uno stato di rilassamento profondo
✅Migliora la postura
✅Scioglie le tensioni psico-fisiche allontanando ansia e preoccupazioni

PER INFO E ISCRIZIONI CHIAMA 3495259652 CARMEN

DIAMO SOLLIEVO ALLE NOSTRE GAMBE

Pensate a quanto sforzo🏋️‍♂️ sono sottoposte.

Se pensiamo gia' solo al lavoro puo' capitarci di trascorrere molto tempo in piedi in posizione statica, o molte ore seduti👨‍💻 o ancora in altre posizioni scomode.🤸‍♀️

A lungo andare queste situazioni favoriscono l'insorgere di dolori,💥 affaticamento e inestetismi alle gambe e non solo. Irrigidimento e tensione muscolare possono coinvolgere anche la zona lombare e interferire sulla nostra postura.

Un buon MASSAGGIO DEFATICANTE, accompagnato da una sana attività fisica aiuta a mantenersi in forma ed in salute.

👣

L'ARTE DELLA RESPIRAZIONE E DEL RILASSAMENTO PROFONDO 🧘‍♀️INIZIO CORSO 05 OTTOBRE 2020

⭐⭐ACCESSIBILE A TUTTI, SI APPRENDE FACILMENTE ED È PIACEVOLE DA PRATICARE⭐⭐

Una delle maggiori difficoltà riscontrate nelle persone è l' incapacità di respirare in modo consapevole e profondo.
Molti dichiarano di respirare in modo superficiale senza porre l'attenzione a quel semplice atto vitale e involontario che ci accompagna fin dalla nascita.

L'idea di avviare questo corso è nata con l'intento di soddisfare un bisogno sempre più diffuso di ritrovare uno stato di
✅CALMA MENTALE
✅EQUILIBRIO EMOTIVO
✅SALUTE FISICA
per affrontare con maggior fiducia e serenità la vita di tutti i giorni.

COSA IMPARERAI
🔶️ A ritrovare il ritmo naturale del tuo respiro
🔶 ️A esplorare le intime relazioni tra il corpo e la mente migliorando la postura
🔶 ️A gestire gli stati di stress e ansia
🔶 ️A ritrovare la pace mentale e il benessere emotivo

🗓DA LUNEDÌ 05 OTTOBRE 2020

📍PRESSO VALERY SPACE - VIA PRASECCO 19 PORDENONE

🕖OGNI LUNEDÌ DALLE 18.30 ALLE 19.30

ISCRIZIONI APERTE!
PER INFO CHIAMA AL 3495259652 - CARMEN

Visita il sito www.riflessodellanima.it/corsi

L'ARTE DELLA RESPIRAZIONE E DEL RILASSAMENTO PROFONDO - INIZIO CORSO 5 OTTOBRE 2020

Una delle maggiori difficoltà riscontrate nelle persone è l' incapacità di respirare in modo consapevole e profondo.
Molti dichiarano di respirare in modo superficiale senza porre l'attenzione a quel semplice atto vitale e involontario che ci accompagna fin dalla nascita.

L'idea di avviare questo corso è nata con l'intento di soddisfare un bisogno sempre più diffuso di ritrovare uno stato di
✅CALMA MENTALE
✅EQUILIBRIO EMOTIVO
✅SALUTE FISICA
per affrontare con maggior fiducia e serenità la vita di tutti i giorni.

COSA IMPARERAI
🔶️ A ritrovare il ritmo naturale del tuo respiro
🔶 ️A esplorare le intime relazioni tra il corpo e la mente migliorando la postura
🔶 ️A gestire gli stati di stress e ansia
🔶 ️A ritrovare la pace mentale e il benessere emotivo

🗓DA LUNEDÌ 5 OTTOBRE 2020

📍PRESSO VALERY SPACE - VIA PRASECCO 19 PORDENONE

🕖OGNI LUNEDÌ DALLE 18.30 ALLE 19.30

ISCRIZIONI APERTE!
PER INFO CHIAMA AL 3495259652 - CARMEN

Visita il sito www.riflessodellanima.it/corsi