PAQ Center Body & Wellness

🧘‍♀️ GINNASTICA POSTURALE

Un lavoro completo sul corpo che unisce mobilità, controllo, allungamento e consapevolezza del movimento.

Non solo esercizi per la postura: una pratica pensata per ritrovare fluidità, equilibrio e libertà nei movimenti, sciogliere le tensioni e migliorare il modo in cui il corpo si muove nella vita di tutti i giorni.

✨ Muoviti meglio. Sentiti meglio.

📣 OPEN DAY – SABATO 2 OTTOBRE
🕓 Ore 16:00
👤 Con Eleonora Cucciarelli

Vieni a scoprire il corso e prova in prima persona un modo diverso di lavorare sulla postura e sul movimento.

📍 PAQ Center – Body & Wellness
📩 Prenotazione obbligatoria

💪 ALLENAMENTO FEMMINILE + TABATA
Due allenamenti diversi. Un unico obiettivo: sentirti più forte, attiva e allenata.

✨ ALLENAMENTO FEMMINILE
📅 Lunedì e mercoledì | ore 13:30

👩‍🎤Un lavoro completo su tutto il corpo, pensato sulle specificità femminili, con particolare attenzione a forza, tono, core e pavimento pelvico.

🔥 TABATA
📅 Venerdì | ore 13:30

💪🏻Alta intensità, ritmo e intervalli di lavoro per migliorare la resistenza e dare una marcia in più al tuo allenamento.

💥 Perché scegliere? Combinali!
Allenamento Femminile durante la settimana + Tabata il venerdì: tre appuntamenti complementari per una routine completa, varia e stimolante.

📍 PAQ Center Body & Wellness
Via Ulisse Nurzia, snc

📩 Scrivici per informazioni e iscrizioni.

Allenamento Benessere

🚀 ROCKET® YOGA

Una pratica dinamica, fluida ed energica che nasce dall’Ashtanga Yoga e lo reinterpreta in modo più libero e accessibile.

🔥 Sequenze intense e coinvolgenti per lavorare su forza, mobilità, equilibrio e controllo, lasciando che respiro e movimento trovino il loro ritmo.

Una pratica per chi ha voglia di muoversi, sperimentare e scoprire nuove possibilità del proprio corpo. ✨

🧘 Tutti i venerdì alle 19:30
Con Eleonora
📍 PAQ Center Body & Wellness
Via Ulisse Nurzia, snc

📩 Scrivici in DM per informazioni e iscrizioni.

YogaPractice Movimento Benessere

✨ IL PILATES STA PER INIZIARE. E QUESTO È IL MOMENTO GIUSTO PER PROVARE.
PAQ CENTER BODY&WELLNESS L’AQUILA

Se stavi pensando di iniziare, non rimandare: vieni a conoscere il corso e scopri cosa può fare il Pilates per il tuo corpo.

Due appuntamenti Open Day:

📅 Giovedì 24 settembre
📅 Martedì 29 settembre
⏰ Ore 13:30

📍 PAQ Center Body & Wellness
Via Ulisse Nurzia snc – L’Aquila

Prenota ora il tuo posto e parti insieme al nuovo gruppo. ✨

LAquila

✨ Hai mai provato GYROKINESIS®?
Nuovo corso a L'AQUILA.

🌿 Scopri un nuovo modo di muoverti: fluido, dinamico e naturale.

🌀 GYROKINESIS® unisce movimenti circolari e tridimensionali, sequenze continue e respirazione, coinvolgendo tutto il corpo e lavorando su mobilità, coordinazione, fluidità e consapevolezza corporea.

💫 Un metodo da conoscere attraverso l’esperienza: vieni a provarlo!

✨ OPEN DAY GYROKINESIS®
📅 Martedì 29 settembre
🕜 Ore 13:30
👤 Con Eleonora Cucchiarelli
📍 PAQ Center Body & Wellness
L’AQUILA

💜 Posti limitati – prenotazione necessaria

📩 Scrivici in DM o contatta la segreteria per prenotare il tuo posto.

Benessere Movimento

Sabato 19 settembre… vieni a muoverti con noi! 💚

In occasione della European Mobility Week 2026, PAQ Center e PAQ Center Body & Wellness ti aspettano per una mattinata dedicata al movimento e al benessere.

✨ Danza Aerea
🧘 Pilates
🕥 Dalle 10:30 alle 12:00
📍 Largo Giovanni Pischedda – Scalinata di San Bernardino, L’Aquila

Le attività sono gratuite e aperte a tutti.

🎁 Per chi partecipa alla sessione di Pilates, promo sul primo mese riservata ai nuovi iscritti.

Vieni a muoverti con noi!

BodyAndWellness

🔥 TABATA

Energia, ritmo e allenamento ad alta intensità per rimetterti in movimento e lavorare su forza, resistenza e tono muscolare.

📅 OPEN DAY – Venerdì 25 settembre
⏰ Ore 13:30
📍 L’AQUILA - Via Ulisse Nurzia, snc
PAQ Center Body & Wellness

Vieni a provare il corso e scopri tutta l’energia del Tabata! 💪

✨ Puoi anche abbinare Tabata agli altri corsi Body & Wellness, creando il tuo percorso di allenamento in base alle tue esigenze.

📩 Contattaci per informazioni e prenotazioni.

Fitness

✨ Ritrova forza, equilibrio e benessere con il Pilates.

Un allenamento completo per migliorare postura, mobilità e controllo del corpo, rafforzando la muscolatura in modo armonioso.

🧘‍♀️ Corsi di Pilates al PAQ Center – Body & Wellness
🗓️ Lun e Giovedì h 10:30
🗓️ Martedì e Giovedì h 13:30
🗓️ Lunedì e Mercoledì h 14:00
📍 L’Aquila
📩 Contattaci per informazioni, orari e per prenotare la tua prova.

Il momento giusto per prenderti cura di te è adesso.

VINYASA YOGA 🧘‍♀️✨
PROVA GARTUITA

Inizia la giornata con energia, respiro e movimento.

Una pratica fluida e dinamica che unisce respiro e movimento, per lavorare su forza, mobilità, equilibrio e consapevolezza, prima di iniziare la tua giornata.

📅 Dal 7 settembre
🗓 Ogni lunedì e mercoledì
⏰ Ore 7:00
📍 PAQ Center – Body & Wellness
Via Ulisse Nurzia, L’Aquila

Un’ora dedicata a te, mentre la città si sta ancora svegliando. 🌿

📩 Scrivici in DM per informazioni e prenotazioni.

MorningYoga

OPEN DAY – FUNZIONALE TOTAL BODY 💪

Vuoi allenarti in modo completo, lavorando su forza, resistenza e tono muscolare?

📅 Lunedì 14 settembre
⏰ Ore 13:30

Vieni a conoscere il nostro corso di Funzionale Total Body e scopri un allenamento dinamico e completo, adatto a chi vuole sentirsi più forte, attivo e in forma.

✨ Puoi scegliere Funzionale come corso singolo oppure abbinarlo agli altri corsi dal PAQ Center Body & Wellness e creare il percorso più adatto a te.

📩 Scrivici in DM per partecipare all’Open Day o per avere informazioni.

OpenDay