Eospa - La forza del benessere

In gravidanza, il movimento può diventare un prezioso alleato del benessere.

L'acquamotricità prenatale è un'attività pensata per accompagnare le future mamme attraverso esercizi dolci e controllati in acqua.

Grazie alla spinta dell'acqua, il corpo si sente più leggero e i movimenti diventano più fluidi, riducendo il carico sulle articolazioni.

💙 Quali sono i benefici?

• Favorisce la mobilità e aiuta ad alleviare le tensioni muscolari, soprattutto nella zona lombare
• Stimola la circolazione e può contribuire a ridurre la sensazione di gambe pesanti
• Aiuta a migliorare la postura, la respirazione e la consapevolezza del proprio corpo
• Offre un momento di relax e connessione con il proprio bambino

Un'attività che unisce movimento, ascolto del corpo e benessere, nel rispetto dei cambiamenti che accompagnano la gravidanza

✨ Scopri il corso di acquamotricità prenatale

Per informazioni su giorni, orari e modalità di partecipazione, contattaci allo 086227044

Sai che la pelle torna dalle vacanze prima di noi? ☀️

Sole, caldo, salsedine, cloro e routine meno regolari durante l’estate possono lasciare la pelle più disidratata, spenta, ruvida o meno uniforme.

Fine settembre è quindi un buon momento per osservarla davvero e capire di cosa ha bisogno. Non necessariamente di “fare di più”, ma di fare ciò che serve.

Il nostro skin reset parte proprio da qui:

✨ analisi delle esigenze della pelle
✨ detersione ed esfoliazione mirate
✨ ripristino dell’idratazione
✨ scelta del trattamento più indicato

Dai protocolli professionali Sothys Paris al trattamento DX Glow, costruiamo il percorso viso in base alle condizioni e alle necessità della tua pelle in questo momento.

Perché il cambio di stagione riguarda anche lei.

E prepararla ai mesi più freddi è un buon modo per continuare a prendersene cura.

📞 Chiedici una consulenza e scopriamo insieme da dove ripartire
Chiamaci allo 086227044

Il relax, questa volta, va un po’ più in profondità 🎋

Il Bamboo Massage è un massaggio energizzante che utilizza canne di bambù di diverse dimensioni attraverso movimenti di scorrimento, rotolamento e pressione sul corpo.

🌿Una manualità intensa e avvolgente che permette di lavorare in profondità sui tessuti, aiutando a sciogliere le tensioni muscolari, stimolare la circolazione e favorire una piacevole sensazione di leggerezza.

È particolarmente indicato per chi desidera un massaggio più dinamico rispetto al classico trattamento relax e può essere inserito anche all’interno di percorsi corpo personalizzati.

Il risultato è una sensazione che unisce energia, distensione e benessere!

🎋 Vieni a scoprire il Bamboo Massage
Per informazioni e prenotazioni, contattaci allo 086227044

Dal 5 ottobre arriva il nuovo corso di Acquagym con attrezzi: un allenamento che sfrutta la resistenza naturale dell’acqua insieme ad ausili galleggianti e idrodinamici, per coinvolgere il corpo in modo completo e dinamico.

Lavorare in acqua permette di allenare contemporaneamente diversi gruppi muscolari, con un impatto ridotto sulle articolazioni.

Tra gli obiettivi del corso:

💪 tonificare e rafforzare la muscolatura
⚖️ lavorare su core, equilibrio e controllo posturale
💧 favorire circolazione e leggerezza, attraverso il movimento in acqua

Un’attività completa per chi vuole allenarsi, migliorare la qualità del movimento e sfruttare i benefici dell’ambiente acquatico!

📅 Dal 5 ottobre

* Lunedì | 18:30
* Mercoledì | 19:00
* Giovedì | 13:20

E per vivere l’esperienza Eospa con ancora più comodità, sarà possibile aggiungere all’abbonamento anche il Kit con accappatoio, ciabattine e cuffia doccia!

📞 Per informazioni e iscrizioni contattaci o passa in spa
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Dal 21 settembre Eospa Fitness entra ufficialmente in movimento!

E per cominciare vogliamo darti la possibilità di capire davvero cosa significa allenarsi con noi.

🤸‍♀ Dal 21 al 30 settembre potrai partecipare gratuitamente alle nostre classi, conoscere Cosimo, Eleonora e Giacomo, provare il metodo Eospa Fitness e scoprire le diverse formule di abbonamento, che saranno attive dal 1° ottobre.

Ma come ci si allena in Eospa Fitness?

Non troverai una classica sala pesi con macchinari e allenamento libero. Le nostre lezioni sono organizzate in small o medium group, con gruppi contenuti che permettono di seguire con attenzione il lavoro di ogni partecipante.

L'allenamento si sviluppa intorno ai nostri 4 pilastri:

💪 FORZA - Sviluppo di forza e resistenza muscolare
⚡ FUNZIONALE - Movimento, coordinazione e performance
⚖️ STABILITÀ - Equilibrio, controllo e mobilità
🛡️ PREVENZIONE - Qualità e consapevolezza del movimento

Quattro modi di lavorare sul corpo che si incontrano in un unico approccio: allenarsi meglio per stare meglio!

📅 21–30 settembre | Classi gratuite
📅 Dal 1° ottobre | Attivazione abbonamenti

I posti nelle classi saranno limitati proprio per mantenere la formula small/medium group.

Per informazioni e per prenotare la tua prova, contattaci
Spa 0862 27044
Cosimo Grippo 377 0845435

Eospa Fitness. Non una palestra in più, un modo diverso di allenarsi.

Con Eospa Fitness il movimento entra a far parte della nostra idea di benessere attraverso un metodo che lavora sul corpo in modo completo, progressivo e consapevole.

Alla base ci sono 4 pilastri dell’allenamento, a cui si affianca il percorso individuale di Personal Training

💪 FORZA
Per sviluppare forza e resistenza muscolare e costruire un corpo più forte ed efficiente, anche nei gesti della quotidianità.

⚡ FUNZIONALE
Esercizi dinamici e combinati, anche con TRX e allenamento ibrido, per lavorare su movimento, coordinazione e performance.

⚖️ STABILITÀ
Un lavoro dedicato all'equilibrio, al controllo motorio e alla mobilità, per rendere il movimento più consapevole, fluido ed efficace.

🛡️ PREVENZIONE
Mobilità, controllo e qualità del movimento per mantenere il corpo attivo e capace di muoversi bene nel tempo.

👤 PERSONAL TRAINING
Un percorso costruito intorno alla persona: valutazione iniziale, obiettivi, programmazione personalizzata, allenamento one-to-one e monitoraggio dei progressi.

Cinque direzioni diverse, un unico obiettivo: allenarsi meglio per stare meglio.
Eospa Fitness parte tra poco. Allenati. Rigenerati. Ritrova il tuo equilibrio.

📞 Contattaci o passa in spa per informazioni e prenotazioni.
086227044