GOODLUCK　Anjo

こんばんは😊
GOODLUCK Anjo 石原です。

今週も1週間ありがとうございました。
明日は日曜日という事でお休みとさせて頂きます。
よろしくお願いいたします。

今日は富山県に旅行に行かれたクライアントさんから 富山プリンキャラメリゼバウムの差し入れを頂いちゃいました✨

お父さまのマラソン大会出場の応援も兼ねての旅行で、昨年も自己ベストを更新されたとお聞きしていたのですが、さらに自己ベストを塗り替えられたそうです！

フルマラソン、自己ベスト更新おめでとうございます‼︎

お父さまを応援する為に、サプライズでオリジナルタオルを作成してしまう程に仲の良いご家族なのですが、いつも楽しいお話を聞かせて頂けるだけでも嬉しいのに、お土産まで頂いてしまい本当にありがとうございました！

そして、このお土産をくださった娘さんも、今日からお母さんと一緒にランニングを始められたそうです✨✨

いつかはフルマラソンに参加しちゃいますか！😙

またお話しを聞かせてくださいね♪

それでは、明日のお休みは有意義な時間を過ごして、月曜日からの営業に備えたいと思っております🌿

来週もよろしくお願いいたします！

おはようございます😊
GOODLUCK Anjo 石原です。

今日の土曜日は予約状況に余裕がありまして、14:00 16:00 17:00に空きがあったりしますよ。
（現在では16:00が空いております）

良かったら、身体のメンテナンスにいらしてくださいね🌿

そして、全くお話は変わるのですが

最近、新しい骨模型を買い足そうか迷っています。

現在、GOODLUCKには全身の骨模型と脊柱の模型があり、全身の骨模型は脊柱、骨盤、肩甲骨、鎖骨、肋骨などは金具で固定され、四肢（腕と脚）のみが可動します。
脊柱の模型の方は手や脚が無い代わりに自由自在に動きます。

普段、クライアントさんに模型を使って説明させて頂く時、まずは写真の様に僕が様々な姿勢を取って見せて、その時に骨格や筋肉はどんな風になっているか、どんな所に負担が掛かってしまうかを脊柱模型や全身の骨模型を使って説明させて頂いたりしています。

ちなみに1枚目の写真は、僕が良い姿勢でパソコンに向かって座っています。

2枚目は、流石に普段はやらないのですが、全身の骨模型君にパソコンに向かって座ってもらいました。
（この骨模型、実は頚椎の前弯がストレートネックなので、そこは置いておいて？💦胸椎や腰椎の湾曲、骨盤、股関節や膝の角度は理想の湾曲具合ですが、全身の骨模型君には机が高い様で、パソコンが遠くなる事で腕の位置を考えると肩や背中に負荷が掛かるので、首や肩周りが凝りそうな位置にはなっています）

3枚目の写真は、僕が仙骨座りをしています。
（この姿勢、思い当たる方も多いのでは無いでしょうか…？）

4枚目は、全身の骨模型は背骨部分や肩甲骨などが可動しないので、脊柱模型君に座ってもらいました。
骨盤は後傾する事で坐骨ではなく仙骨で体重を受け、腰椎は前弯ではなく後弯、下位頸椎から腰椎はS字ではなくはC字になり、グニャっと顎を突き出す姿勢になっています。

やはり、首や肩、背中、腰にも負荷が掛かるので、良く無い座り方だという事が分かります。

脊柱模型の方は自由自在に可動するので、背骨（頸椎・胸椎・腰椎）の各湾曲や骨盤の角度などの説明をするのには充分なのですが、全身の骨模型の方は背骨や骨盤、肩甲骨も固定されているので、背骨の各湾曲の具合と四肢がどんな風にバランスを取り合うのかというお話になると、イメージが上手く伝わっていない感じがする時があります。

そこで、同業のユーチューバーさんの動画を見ていた時に、全長こそは90cmぐらいなのですが、全身の関節が本当の人間の様に可動する模型を使われていて、こんなのがあるのか！という事で早速調べてみました。

いや、今はすごいのがあるんですね！

しかし、お値段の方もかなり立派でした 笑

クライアントさんに身体のバランスをイメージして頂くのには打ってつけなのかなと思うので、やっぱり買おうかなとい気持ちと物を増やしたくない気持ちで葛藤中…笑

物を1つ増やしたら、ちゃんと１つ減らさなきゃな

あと、そんなに数も作っていなさそうで、注文を入れてから数ヶ月は待たないといけない感じなので、買うなら早めに決めないといけないな。

なんてブログを書いているうちに営業開始時間が近づいてきました。

それでは、もう少ししたら施術に入らせて頂きたいと思います☺️

今日も一日よろしくお願いいたします！

こんばんは😊
GOODLUCK Anjo 石原です。

今日、ご来院頂いたクライアントさんから岡崎市にあるCoffee.TO_____さんのコーヒー豆の差し入れを頂いちゃいました☕️

ものすごく嬉しいです！
ありがとうございます☺️✨

#コーヒー #コーヒー豆 #

おはようございます😊
GOODLUCK Anjo 石原です。

今週も始まりましたね。

昨日のお休みは店舗の掃除や洗車をしたり、趣味の料理をしたりして過ごしていたのですが、夜6時からは嵐のラストライブの配信があったので、晩ごはんを食べながら家族とライブ鑑賞をしていました。

先週、ご来院頂いたクライアントさんも日曜日にLIVE配信を観るよ！と教えて頂いたクライアントさんが沢山いらっしゃって、やっぱり嵐が好きな方は多いんだなと思いました。

いや、ものすごく良かったですね！

途中、相葉くんが何度も泣きそうになるのを堪えている姿を見て、家族揃って「頑張って〜！」と応援しながら観ていました。

ライブ配信ではありますが、観られて本当に良かったです☺️

5人揃っているのを見られるのは、これが最後になりますが、たくさんエネルギーを頂けました。

そして、今朝は娘を学校に送り出してたから、夫婦で遇暖さんに来ています。

実は今日は奥さんと結婚する前の付き合いだした記念日なので、今日は外でコーヒータイム☕️

遇暖さんに来た時は決まってクロックムッシュを食べるのですが、今日は朝ごはんは食べて来てしまったのでコーヒーとスイーツ。

これまた良い時間です😌

それでは、もう少ししたら出勤したいと思います。

今日から再び元気に施術を行っております。
今週もよろしくお願いいたします！

GOODLUCK Anjo ホームページはコチラから→www.goodluckanjo.com

本日の予約空き状況はコチラから→ https://www.goodluckanjo.com/blog

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おはようございます😊
GOODLUCK Anjo 石原です。

今週は天候の変化や仕事の忙しさなどもあると思うのですが、施術中にぐっすりと眠られている方が本当に多かったです。

そして、体勢を変えて頂く時などに、『わっ、完全に寝てたわ〜！』と言われる方が続出でした☺️

やっぱり、この時期は疲れますよね。

来週も台風が来たりと、体調を崩される方も出てくると思います。

お風呂でゆっくりと温まったり、適度なストレッチや運動を取り入れたり、睡眠や食事のバランスを見直したり、好きな事をする時間をして気分転換をするなど、ココロとカラダに向き合う時間を作っていかれると良いかもしれません。

それでも、何だか疲れが取れないんだよね…という時は、いつでもGOODLUCKにいらしてくださいね🌿

そして、今日のお休みは早朝洗車や店舗の水槽のメンテナンスから始まって、今は家族と朝ごはんを楽しんでいます。

今日の朝食は？

この前、クライアントさんとの間でフレンチトーストの話題になり、オススメのレシピをLINEで送って下さったので、早速挑戦してみました✨

そして、今回は珍しく前日から卵ミルク液にパンを浸して仕込んでおいたので、さらに染み染みになって、フワンフワンで美味しかったです😋

レシピを送って下さり、本当にありがとうございました！

今夜は嵐のラストライブの配信があるので、家族と晩ごはんを食べながら楽しみたいと思います😙

さてさて、晩ごはんは何にしようかな。

それでは、今日のお休みも有意義な時間を過ごして、明日からの営業に備えたいと思います。

来週もよろしくお願いいたします！

#フレンチトースト #レシピ #体調管理 #安城市 #整体

おはようございます😊
GOODLUCK Anjo 石原です。

先週末から施術を希望される方が多く、予約を取りづらい日が続いていたのですが、まだ今日の土曜日は15:00 16:00が空いていたりしますよ✨
（現在の予約状況は下記のURLからご確認頂けます）

あと、まだ来週のご予約には余裕がありますので、良かったらカラダのメンテナンスにいらしてくださいね🌿

それでは、朝掃除とストレッチでココロとカラダを整えて、もう少ししたら施術に入らせて頂きたいと思います。

今日も一日よろしくお願いいたします！

GOODLUCK Anjo ホームページはコチラから→www.goodluckanjo.com

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こんにちは😊
GOODLUCK Anjo 石原です。

今日は６月のお知らせでメッセージを送らせて頂きました。

６月は毎週日曜日はお休みとなりますが、その他のお日にちは通常通りに営業させて頂く予定となっております。
よろしくお願いいたします。

そして、６月といえば雨が多く、蒸し暑い季節となりますが、曇りや雨の日でも窓の近くで太陽の光を浴びたり、ぬるめのお風呂でゆっくりと温まったり、適度な運動やストレッチを取り入れたり、食事や睡眠の質を高めるなど、カラダのリズムをリセットしていかれると良いと思います。

『それでも、何だかね…』という時は、いつでもGOODLUCKにいらしてくださいね🌿

それでは、６月もよろしくお願いいたします！

（この投稿のカレンダーは正式な物に訂正されています）

こんにちは😊
GOODLUCK Anjo 石原です。

今日は６月のお知らせでメッセージを送らせて頂きました。

６月は毎週日曜日はお休みとなりますが、その他のお日にちは通常通りに営業させて頂く予定となっております。
よろしくお願いいたします。

そして、６月といえば雨が多く、蒸し暑い季節となりますが、曇りや雨の日でも窓の近くで太陽の光を浴びたり、ぬるめのお風呂でゆっくりと温まったり、適度な運動やストレッチを取り入れたり、食事や睡眠の質を高めるなど、カラダのリズムをリセットしていかれると良いと思います。

『それでも、何だかね…』という時は、いつでもGOODLUCKにいらしてくださいね🌿

それでは、６月もよろしくお願いいたします！

#６月のお知らせ #梅雨 #体調管理 #安城 #整体

おはようございます😊
GOODLUCK Anjo 石原です。

今朝は久しぶりに時間に余裕があったので、サイフォンでコーヒーを淹れようか迷ったのですが

やっぱり、普段よりも手で丁寧にコーヒーを淹れてみようとハンドドリップ

普段と同じ豆、そして道具ですが、コーヒーも美味しく感じ、自然と呼吸も深くなり癒されました🌿

いや、こういう時間って大事ですね😌

また近いうちにキャンプの道具箱から手動のミルとアルコールストーブでも出して、バルコニーでコーヒーを淹れようかな

それでは、もう少ししたら出勤したいと思います。

先週末から予約が取りづらい感じが続いていましたが、今日からはお時間を選びやすかったりしますよ✨

良かったら、カラダのメンテナンスにいらしてくださいね☺️

GOODLUCK Anjo ホームページはコチラから→www.goodluckanjo.com

本日の予約空き状況はコチラから→ https://www.goodluckanjo.com/blog