Ruriko Tsushima

東京都医師会の健康スポーツ医学委員会の委員をやっています。
もう４期目になります。健康体力づくり財団の理事も10年以上やり、女性の健康特性について委員会や理事の方々にお伝えしつつ、自分でも、女性のスポーツや運動習慣の重要性について、かなり勉強させてもらいました。ラジオ体操の効用と骨盤底筋の鍛え方、実地とともに学びました！ #鈴木大輔 #ラジオ体操 #瀬戸口クリニック #フェムシップドクター

札幌で日本産婦人科学会総会。
私はSRHR推進委員なんで、これが楽しみ。
朝早くから、立ち見がでる聴衆数百名の前で、
働く女性のSRHRについて
発表させていただきました。
企業や政府は、SRHR（月経、不妊、避妊や中絶、妊娠出産と産後、更年期、セクハラマタハラ予防）に投資すると、3-8倍のリターンを得ることができます！これは、WHO、ランセット、UNFPFなどの共同研究によるエビデンスです！
日本の国や企業も、頑張って〜！！

サンリオや野村不動産などの好事例もありますよ〜

#日本産婦人科学会 #女性活躍支援 #働きやすい環境づくり # 政策と制度、文化を変えよう！

更年期ロス。人知れず不調を我慢しているが、責任感の強い、弱みを見せられない女性たちは、（特に適切な医療につながれない場合）、仕事を辞めてしまう。
ちょうど、管理職への昇進を期待される局面で、パフォーマンスを最大化しなければ生きていけない女性たちは、仕事の継続を諦めてしまう。
なんて大きなロスなんでしょう！！

皆さん、女性は産むだけ、育てるだけの機械じゃない。ましてや、黙々と働き、不調も耐え忍び、親や子どものために頑張り通すのがふつうだという価値観は、もうリスクでしかない。

体と心に余裕を持たせましょう。
それが、組織と地域、国の発展を支えます。

若い人たちに、夢を与えます。

５月１日は、白銀ハウスのお誕生日。3歳になりました！

友人のリカコさんの還暦パーティーにお呼ばれしました。200人集まって盛大なパーティー！！ドレスコードはリカコさんらしくデニムです。背の高い息子さん、コロナの間に、一緒に更年期YouTube発信手伝ってくれたよねー！！
クリスタルKさんがステキな歌を披露。LDHと何回も紹介されてるので、何？と聞いたら、EXILEなどが所属するアーティスト集団ですって。どおりでみんなカッコいい！リカコねーさん、おめでとう！！㊗️とみんなから祝福されてました！

Tech for impact summit 世界の資本投資がどこに向かっているか？日本の役割は？という趣旨のサミットだった。
女性企業家への投資、日本の医療や保険へのリスペクトがあるのはわかった。では、日本の女性の健康や医療には、誰が投資してくれるのか？キャシー松井さんに聞いてみよう！と思った。誰かつないでください〜（次の予定あって、懇親会に出れなかったので、まだご挨拶できてないです😭） #人材投資 #女性の健康が世界を変える #日本女性財団 #女性ライフクリニック #医療法人社団ウィミンズウェルネス対馬ルリ子

日比谷公園でシャボン玉で遊んだよー

桜がきれいに咲いた土曜日の朝。ラニ、お散歩行くよー！ハワイのおみやげ、ピンクのうさぎがお気に入り

ハワイで、日本女性財団は「1人1人は弱くても、たくさんの人や団体が同じ方向を向いて声をあげると、大きな力になり社会に届く、スイミーね。」と言っていたら、糸子さんからこの画像が届きました。大きな影がざっと動いたら、サメも驚いて逃げるでしょう？