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全顔の医療ハイフでの小顔効果知っていますか？
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全顔の医療ハイフでの小顔効果知っていますか？

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夏の暑さが激しいですが皆さま体調は大丈夫でしょうか？
紫外線対策や保湿など肌対策も大事ですが、体の内側から栄養を摂ることも大事ですよ😊
日本茶🍵にはカテキンをはじめ、たくさんの栄養が含まれています。
この暑い時期には冷やしても飲むととても美味しいのでおすすめです😍

【髪の乾燥にも要注意】
肌寒くなってきたこの時期は空気も乾燥してきます。肌の乾燥対策はもちろんこと実は「髪の乾燥」対策も大事なんです！

シャンプーは洗浄力が強く必要な油分まで落としてしまう物より、頭皮や髪に優しいアミノ酸系のものや美容成分がたっぷり入った保湿できるものを選ぶことがおすすめです✨

もちろんトリートメントも忘れずに🥰

【低気圧で頭痛？カフェインで対策】
低気圧になると頭痛がヒドくなるという方も多いのではないでしょうか？特に女性の方がその影響は受けやすいそうです。

そんな時はカフェインの摂取がオススメです✨
頭痛の原因である血管膨張をカフェインによって収縮してくれるそうです♪

コーヒー、紅茶、緑茶などを飲むとカフェインを摂取できるので低気圧で天候が悪い日などは積極的に飲んでみてはいかがでしょうか？

全国的に台風で天候が荒れていますので、身の安全を第一にお過ごしください🏠

【保湿の準備】
夏も終わりここから乾燥の季節🍁
空気が乾燥してくる秋、冬に突入する前にたっぷりと保湿をしてください✨普段使いのコスメをオイル系など保湿ができるものに変えてみるのもGOOD👍私も季節に合わせてオイル系なども使ってぷるぷる肌を維持できています💕
ぜひ早めの乾燥対策を♪

女性にとってスキンケアコスメは大事。

しかしコスメなど製品使用よりもっと重要なことがあるとアメリカ皮膚科学会では発表されています。

それは何か、、、「保湿と紫外線対策」です。

これがスキンケアの基本中の基本。

もちろん製品使用も大事ではありますが、基本を疎かにしてコスメにだけ頼るというのはナンセンスです。

この時期は特に紫外線が強いので、きれいな肌を保つためにもまずは「保湿と紫外線対策」を徹底しましょう♪

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