HaruYoga

※English version
(海外の方向けに、英語訳を書いてみました)

Yoga and Valentine event! Beginners are welcome!

Yoga inductions will be half English and Japanese, so no need to worry. We are totally welcome to all foreigners!

After loosening up our body with relaxing yoga class, we are holding a valentine party.
We will prepare some chocolate sweets and refreshments for the party. We are also going to exchange chocolate gifts with participants, so don't forget to bring your chocolate gift too! (The price range around ¥1000 will be perfect)

A professional photographer will take us some photos during the yoga class and valentine party. Anyone who wants a cool photo taken in a stylish studio are totally welcome too!!

We are looking forward to seeing you!
Let's loosen up our body and enjoy a sweet chocolate time together!

【Date】
2019.2.3 (Sun)
15:00～17:30 (Door open at 14:40)
15:00～16:30 HaruYoga
16:00～17:30 Valentine Party : enjoy some chocolate sweets and drinks, chocolate gifts exchange

【Place】
"Nakameguro BAMBINI STUDIO"
Address : Meguroku Kamimeguro 2-12-11, Tokyo

【Access 】
Tokyu Toyoko Line, Nakameguro station, 2 minutes walk
Tokyo metro Hibiya Line, Nakameguro station, 2 minutes walk

【Entrance fee】
¥3000
+rental yoga mat ¥500
※Please bring your yoga mat if you have one.

【Cancellation fee】
100% Cancellation fee will be charged from 3 days before the date

【Sign up here】
https://haruyoga20190203.peatix.com/

【What to bring】
Comfortable clothes to do yoga, a bottle of water, sweat towel, (if you have) yoga mat,
chocolate present for gift exchange (The price range around ¥1000 will be perfect)
※Changing rooms are available.

【Yoga instructor 】
Haruka Otani
https://www.instagram.com/niconico_haruka/

Freelance yoga instructor, Pharmacist, Vegetable and Fruit Sommelier, Health Food Consultant.
Lived in America Delaware for 3 and a half years, and Italy Milan for 2 years.

【Photographer】
Eric Xiao
https://instagram.com/travelerxiao

【Contact】
[email protected]

今回は海外の方の参加者がいるので、“英語&日本語mix”のレッスンにします✨✨
ヨガをしながら、カジュアルに英会話の勉強をしたい方もぜひ！
海外のお友達を呼んでも、もちろん大歓迎です😊

【英語に関する私の簡単なプロフィール】
幼少期は、アメリカのデラウェア州に3年半、イタリアのミラノに2年滞在。
大学生の時にカルフォルニア州のUCLA大学へ短期留学。
ECC全国青少年英語弁論大会に、関東地区代表として2年連続選出出場。
英検1級、TOEIC 965点を取得。

まだまだ参加者受付中です！

ぽちっと参加予約👇😳
https://haruyoga20190203.peatix.com/

【HaruYogaイベント告知】

ヨガ初心者も大歓迎、ヨガ&バレンタインパーティーのイベント！

Yoga & Valentine Party🍫💕
2019年2月3日(日) 15:00～17:30
@中目黒 BAMBINI STUDIO

ゆったりとしたヨガで身体をほぐした後は、Valentine Partyをします。
チョコスイーツとドリンク付き、参加者同士のチョコレート交換も！
プロカメラマンが撮影に入るので、写真映えするスタジオでおしゃれな写真を撮ってもらいたい方も、お待ちしています。

ヨガ初心者のお友達も誘って、一緒に参加も大歓迎です。

身体と心のほぐれるヨガとチョコレートで、自分への甘いご褒美の時間を。
みんなで楽しい時間を過ごしましょう。

［詳細］
https://wp.me/pa4GiB-mM

［参加予約］
https://haruyoga20190203.peatix.com/

［HP］
https://harukaotani.com/

まだまだ参加者受付中です✨

今回のスタジオは、中目黒駅から徒歩2分、壁一面に大きな鏡のある明るいスタジオです。
きれいな更衣室とシャワー室も完備しています。

ぽちっと参加予約👇😳
https://haruyoga20190203.peatix.com/

【HaruYogaイベント告知】

ヨガ初心者も大歓迎、ヨガ&バレンタインパーティーのイベント！

Yoga & Valentine Party🍫💕
2019年2月3日(日) 15:00～17:30
@中目黒 BAMBINI STUDIO

ゆったりとしたヨガで身体をほぐした後は、Valentine Partyをします。
チョコスイーツとドリンク付き、参加者同士のチョコレート交換も！
プロカメラマンが撮影に入るので、写真映えするスタジオでおしゃれな写真を撮ってもらいたい方も、お待ちしています。

ヨガ初心者のお友達も誘って、一緒に参加も大歓迎です。

身体と心のほぐれるヨガとチョコレートで、自分への甘いご褒美の時間を。
みんなで楽しい時間を過ごしましょう。

［詳細］
https://wp.me/pa4GiB-mM

［参加予約］
https://haruyoga20190203.peatix.com/

［HP］
https://harukaotani.com/

やっぱり、私はヨガが好き。
そして大好きなヨガを皆様とシェアできるのは、とても幸せな時間です。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

［続きはブログへ］
https://wp.me/pa4GiB-lc

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自分の身体の小さな声にも耳を傾けてあげること、
その声にやさしく応えてあげること、
つまりは自分を大切にしてあげること。
今回は、自分の身体を感じることをテーマに、
普段の生活では意識しにくい繊細な筋のストレッチから始まり、
ゆったりと呼吸のペースに合わせたフロー感のあるレッスン内容にしました。
最後には全員で揃ってクンバカ呼吸を行い、集中力を高めてリラックス。

そしてヨガの後は、みんなでクリスマスパーティー！
手作りのティラミス(イベント前夜に仕込みました)とベリーサイダーで、
クリスマスソングのBGMを流しながら、プチクリスマス気分に。
プレゼント交換では、皆さん素敵なプレゼントを持ち寄っていただきました。
やっぱりクリスマスはみんなでわいわいするのが楽しいですねー！！

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「Yoga & Christmas Party!!」

ヨガ初心者も大歓迎、ヨガ&クリスマスパーティーのイベント！
ゆったりとしたヨガで身体をほぐした後は、Christmas After Partyをします。
身体に優しい軽食とドリンク付き、プレゼント交換も！
プロカメラマンが撮影に入るので、写真映えするスタジオでおしゃれな写真を撮ってもらいたい方も、お待ちしています。
2018年の最後は、みんなで楽しい時間を過ごしましょう。

【日時】
2018年12月16日(日)
15:00〜17:30

【ヨガ講師】
大谷 遥香（Otani Haruka）
フリーヨガインストラクター・薬剤師・野菜ソムリエ・健康食品管理士
1991年生まれ、北海道出身。幼少期はアメリカのデラウェア州とイタリアのミラノで過ごし、幼い頃から異文化に触れる経験を持つ。
薬学部を卒業後に「健康で人々に笑顔を届けたい」をテーマに、大手食品企業を経て、現在は薬剤師として医療現場に立つ。
自らがヨガを通して感じた「今を生きる」人生を楽しむための秘訣を広める活動を始める。

【カメラマン】
Eric Xiao
https://instagram.com/travelerxiao

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次回イベントは2月中旬に開催予定です。
まだまだ寒い時期、ゆったりとしたフローヨガで心と身体の芯から温まりましょう。
バレンタインイベントとして、参加者同士でのチョコレート交換の企画を考えています！
詳細はホームページ / Facebook / Instagramにてお知らせします。

いよいよ今週末となりましたHaruYoga クリスマスイベント🎄🎁

まだまだ参加者受け付けております！
一年の最後に、自分のために何か新しいことにチャレンジするプレゼントをしたいと思っている方、
ちょっとクリスマス気分を楽しみたい方、
もちろんHaruYogaに興味を持っていただいている方も！
お待ちしております🙆‍♀️✨

ぽちっと参加予約👇😳
https://goo.gl/forms/UgHjzsssd0qhgXPP2

【HaruYogaイベント告知】
ヨガ初心者も大歓迎、ヨガ&クリスマスパーティーのイベント！

Yoga & Christmas Party🎉🎄✨
2018年12月16日(日) 15:00～17:30
@京橋ララサロン

ゆったりとしたヨガで身体をほぐした後は、Christmas After Partyをします。
身体に優しい軽食とドリンク付き、プレゼント交換も！
プロカメラマンが撮影に入るので、写真映えするスタジオでおしゃれな写真を撮ってもらいたい方も、お待ちしています。

2018年の最後は、みんなで楽しい時間を過ごしましょう。

［詳細］
https://wp.me/pa4GiB-hY

［参加予約］
https://goo.gl/forms/UgHjzsssd0qhgXPP2

いよいよ2018年も最後の12月になりましたね🎄
HaruYogaクリスマスイベントも、2週間後となりました✨

なのですが…‼️まだ参加者が集まってないみたいで🤔💭
もう2週間前ですよーーーー😭😭😭
興味ある方はぜひぜひぜひ ‼️クリスマスのプレゼント持って遊びに来てーー🎁

ぽちっと参加予約👇😳
https://goo.gl/forms/UgHjzsssd0qhgXPP2

【HaruYogaイベント告知】
ヨガ初心者も大歓迎、ヨガ&クリスマスパーティーのイベント！

Yoga & Christmas Party🎉🎄✨
2018年12月16日(日) 15:00～17:30
@京橋ララサロン

ゆったりとしたヨガで身体をほぐした後は、Christmas After Partyをします。
身体に優しい軽食とドリンク付き、プレゼント交換も！
プロカメラマンが撮影に入るので、写真映えするスタジオでおしゃれな写真を撮ってもらいたい方も、お待ちしています。

2018年の最後は、みんなで楽しい時間を過ごしましょう。

［詳細］
https://wp.me/pa4GiB-hY

［参加予約］
https://goo.gl/forms/UgHjzsssd0qhgXPP2

今回のイベント会場「京橋ララサロン」。
モダンフレンチモロッカンを基調としたパリのアパルトマンをイメージしたスタジオです。

まるで友達の家に招かれたようなプライベート感と、いつまでもいたくなる居心地の良い空間で、ヨガではゆったりとリラックスして、クリスマスパーティーでは盛り上がりましょう！

【HaruYogaイベント告知】

ヨガ初心者も大歓迎、ヨガ&クリスマスパーティーのイベント！

Yoga & Christmas Party🎉🎄✨
2018年12月16日(日) 15:00～17:30
@京橋ララサロン

ゆったりとしたヨガで身体をほぐした後は、Christmas After Partyをします。
身体に優しい軽食とドリンク付き、プレゼント交換も！
プロカメラマンが撮影に入るので、写真映えするスタジオでおしゃれな写真を撮ってもらいたい方も、お待ちしています。

ヨガ初心者のお友達も誘って一緒に参加も大歓迎です。

2018年の最後は、みんなで楽しい時間を過ごしましょう！

［詳細］
https://wp.me/pa4GiB-hY

［参加予約］
https://goo.gl/forms/UgHjzsssd0qhgXPP2

［HP］
https://harukaotani.com/

【HaruYogaイベント告知】

ヨガ初心者も大歓迎、ヨガ&クリスマスパーティーのイベント！

Yoga & Christmas Party🎉🎄✨
2018年12月16日(日) 15:00～17:30
@京橋ララサロン

ゆったりとしたヨガで身体をほぐした後は、Christmas After Partyをします。
身体に優しい軽食とドリンク付き、プレゼント交換も！
プロカメラマンが撮影に入るので、写真映えするスタジオでおしゃれな写真を撮ってもらいたい方も、お待ちしています。

ヨガ初心者のお友達も誘って一緒に参加も大歓迎です。

2018年の最後は、みんなで楽しい時間を過ごしましょう！

［詳細］
https://wp.me/pa4GiB-hY

［参加予約］
https://goo.gl/forms/UgHjzsssd0qhgXPP2

［HP］
https://harukaotani.com/

自分の身体の小さな声にも耳を傾けてあげること、
その声にやさしく応えてあげること、
つまりは自分を大切にしてあげること。

今回は、自分の身体を感じることをテーマに、
普段の生活では意識しにくい繊細な筋のストレッチから始まり、
ゆったりと呼吸のペースに合わせたフロー感のあるレッスン内容にしました。
最後は、フルーツサイダーでデトックス。

【HaruYogaイベント】
感じるままのヨガ / Feel and love yourself
2018年10月14日(日) 15:30〜17:00
@渋谷スタジオ

［続きはブログへ］
https://harukaotani.com/2018/10/17/haruyoga-event-20181014/

Photo credit
Eric Xiao
https://instagram.com/travelerxiao?utm_source=ig_profile_share&igshid=nefpl08sxgyt

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次回イベントは12月に開催予定。
寒くなって冷えやすい時期になりますので、
ポカポカと身体の芯から温まるフローヨガで、心と身体を整えましょう。
また詳細はお知らせします。