GLOW　PILATES　himeji

2026.8.3–8.7
アメリカ・ニューヨークへ✈️

ピラティスの資格をとった時から、

創設者が初めてスタジオを作り、
ピラティスが広まっていった場所、
ニューヨークにずっと行きたいと思っていました。

ピラティスがどういう風に根付いていて、
どんなレッスンなのか、
どんな人が受けているのか。

実際に自分で体験してみたい。

そう思い続けて、もう10年近く。

でも「いつか」って思っていたので、
自分ではなかなか行動に起こせませんでした。

だって英語あんまり話せないし、
現地に知り合いもいないし、
レッスンを受けたくても
どうしたらいいかわからない。

そんな私に、ひょんなことから
アテンドしてくださる先生が見つかって、

「ニューヨーク、来る？」

と言っていただいて。

そこから、あれよあれよという間に
ニューヨーク行きが決まっていました。

今回はアメリカまでひとり。

前日まで緊張で寝られませんでした（笑）

でも旦那さんが快く送り出してくれて、
「これは頑張らなきゃ」と。

入国審査も含めて調べて、
英語も練習して。

そしてニューヨークの地に降り立つ前、
飛行機の中から見えた空が
本当に美しくて。

「ああ、本当に来たんだ」

そう思ったら、
泣いてしまいました（笑）

3日間の滞在で、

ダンススクールの中でのピラティスレッスン、
コンテンポラリーレッスン、
ブロードウェイの舞台、
街歩き。

たくさんのことを
実際に見て、体験させてもらいました。

10年近く「いつか行きたい」と思っていたニューヨーク。

やっと、自分の足で行くことができました。

ここで感じたこと、
日本との違い、
ピラティスについて感じたこと。

また少しずつシェアしていきます✨

3周年イベント特別企画✨

整体体験30分にお越しくださった
70代後半の男性。

腰の違和感と足のしびれがお悩みでした。

30分、お体の状態を確認しながら
無理のない範囲で整体を行いました。

施術後には、
「しびれが気にならなくなった」
という嬉しいお声も。

最後は、ご自宅で続けられる
簡単なセルフエクササイズもお伝えしました😊

整体だけで終わるのではなく、
その後も体を整えやすい状態を目指して
サポートしています。

※これは個人の感想であり、感じ方や変化には個人差があります。
また、しびれや腰痛が続く場合や悪化する場合は、整形外科などの医療機関を受診してください。

7/19(日)
無事サロン3周年イベントが
開催できました！

前からずっと
体も心を癒しつつ食事も取れる
そんな場所を作りたいって
思っていました。

今回素敵なカフェを
お借りすることができて
その一歩が踏み出せました。

場所をお貸しくださった
人生の日曜日さん( )

そしてコラボを快く引き受けてくださった
星詠み　まちこさん( )

そして美味しいものを届けるために
試行錯誤してくれた
re-hayaseさん( )

そしてお越しくださった
お客様に最大限の感謝を込めて…

今後も定期的に
行っていきますので
お楽しみに！

あと1週間で3周年イベントです🌿✨

「ちょっと気になってる。」
「行ってみようかな。」

そんな方に向けて、
今日は午前の部をご紹介します😊
イベントの内容は↓

☕️ スイーツを食べながらの3周年トーク
🚶‍♀️ ミニウォーキングレッスン
💆‍♀️ イベント限定の整体体験
🔮 星読みセッション

「サロンってちょっと緊張する…」

そんな方にも、気軽に遊びに来ていただけるような1日にしたいと思っています🌿

初めましての方も、
お久しぶりの方も大歓迎✨

「最近行けてないし…」
そんなことは気にせず、
ぜひ遊びに来てください😊

📍7/19（土）
【午前の部】10:30〜12:00
スイーツ・ドリンク付き
🍰参加費 1,000円（完全予約制）

午後は整体体験・星読みもご用意しています✨

ご予約・お問い合わせは
DMまたは公式LINEからお気軽に📩

お会いできるのを楽しみにしております！

本当にそれだけ？

首が弱いから。

顎関節の問題だから。

病院勤務時代から
そんな言葉をたくさん聞いてきました。

でも私はずっと疑問でした。

本当にそれだけ？

だから今回、
博多へ

「口腔と全身」のセミナーを
受講してきました。

整体でもピラティスでも

首の不調
顎関節のトラブル
呼吸の浅さ

に悩む方は少なくありません。

痛い場所だけを見るのではなく、

なぜそこに負担がかかるのか。

体はどうつながっているのか。

その視点を深めるために学ぶ。

学んだことは
整体にもピラティスにも活かしていく。

疑問を放置しない。

それも私の仕事です。

痛いままで痛くない！
お仕事やお孫さんのお世話など
日々忙しい中で
夜寝る時寝返りができなかったお客様。
初回は体が曲がって
娘様にも曲がってるで！って
言われてたとのこと。

まだまだ頑張りたいのに
痛いのが嫌だ！って
整体とレッスンにお越しくださいました。

ご自宅でも簡単にできる自主トレを
続けてくださって
ついにお尻が浮きました！！！

幾つになっても
緩めて正しい方向に使ってあげると
体は応えてくれますよ✨

私はピラティス以外にも
体の使い方を色々学んでいます。
それはもっともっと
体と向き合っていきたいから。

そしてそのためには
信頼できる先生のもとに通うのが
1番近道でした。

色々学んだことを
ピラティスに落とし込むと
びっくりするくらい
動きが良くなっていきます。

だから私は自分の体と
向き合い続けていきます。

その経験をお客様に
届けていく。

Special thanks:なおこ先生( )
私の生き方まで変えてくれた先生

年齢を重ねると
しんどくなりやすいのが膝

しゃがみ込むのが辛い…
そんな方とっても多いです。

鍛えていくのも大事ですが
まずは使い方の癖で
硬くなってしまったところを整体で緩めて
ピラティスでしっかり正しい使い方を
定着させると
お体楽になりますよ。

日々の生活を
整体×ピラティスで
少しでも楽にしていきませんか？

歩き方を意識して変えると
ギクシャクしちゃう…
脳は歩き方や姿勢を変えることを
嫌います…。

自然に真ん中に来るように
整体で整えて
エクササイズで定着させる…

そうするとさまざまな不調が
減っていきますよ！