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愛式メディカルリンパマッサージbodymake

首・デコルテ・肩・腕モニターさん記録📝

ご来店くださった方👩
40代女性/医療関係

ご来店時、体調不良から明けたばかりで
咳が少し残っていた。

普段は腕を使うスポーツも積極的にされてる方

✔︎二の腕の冷え
✔︎眼精疲労あり
✔︎PCを使うので首や肩凝りも

普段からエステやマッサージを受けに行かれたり
セルフケアをしっかりされてますが
思ってる以上に老廃物が溜まっていました。

病み上がりというのもあって
細菌やウイルスがあったと思うし
二の腕の冷えも強いので、ぶちぶちとセルライトも。

施術途中、咳をしたかった様子でしたが
耳下腺から首筋を6本の線で丁寧に流したところ
凝りもぶちぶちも消えて、その瞬間、喉のいがらっぽさも
咳もピタリと止まりました

＋αで肩甲骨周りと脇の後ろのほぐし！

何度か施術させてもらっていて
感じていることがあって
回数を追うごとに、二の腕の硬さも変わりや冷えが緩和。
また施術後、二週間は調子が良いとのお声です♪

ご来店くださり
また身体を委ねてくださって
ありがとうございました♡

#リンパマッサージ
#愛式メディカルリンパ
#首 #肩こり #デコルテ #デコルテマッサージ
#セルフケア #人気メニュー

イヴありがとう♡


全国にお友達がたくさんできて
会えるたびに心が温かくなる☺️

まだまだ会えてない方々に会いたいな✈︎

今年はフットワーク軽く会いに行こうと決めている！

／
手帳好きな人🙋
書くこと好きな人🙋
内観好きな人🙋
自分のこともっと知りたい人🙋
自分の人生、自分で創りたい人🙋
＼

のセッションや講座
問い合わせしてみてね✨

言語に本当にご縁があってとっても得意なんだよ👏

私達は何者かになろうとついしちゃうよね。

そんな自分も否定しなくていいし
それでもいいの！

その上で
その状況でどうしたいかなんだよ✨

自分の意識や気持ちを他人に渡してない？
自分軸がエセになってない？

ドキッ❤️‍🩹
グサっ💘
て思った人はチャンス👼

#書く
#内省 #書くことが好き
#自分 #自分に自信がない
#自分軸 #人生
#手帳
#手帳術
#言語

みんなのお肌や身体、毛に関するお悩み教えてください☺️

外側からのアプローチだけでなく
内側からのアプローチも大切。

そして
何よりもマインドとメンタルも大きく関わります🍀

#お肌 #身体 #体に優しい #マインド #メンタル #脱毛
#内側から綺麗に #お悩み #お悩み相談

2024/1/1 mon

🐉HAPPY NEW YEAR🐉

今年、挑戦すること
今年、新たに出会う方々
今年、起きる出来事

全てが楽しみ♡

今年もフットワーク軽く
ブレずに自分のなりたい未来と人物像に焦点を合わせ
私らしく楽しく過ごして行こう思います🌼

内側から溢れる品があって
かっこよくて
色気があってゴージャスな女性を目指して🫧

今年も皆様どうぞよろしくお願いいたします🥰

#2024 #辰年 #元旦
#行動 #継続力　 #自分磨き #自己成長

2023/12/27 wed

AOコーチング16期in名古屋会

523
feeling
mamyu_se 1987

*tsu

family
mai

楽し過ぎた〜🫧
16期のたくさんの同期とこんな形で
会えるなんて〜！！
企画してくれて、場所やお弁当の手配してくれて、ゲーム考えてくれて
本当にありがとう🥰

カラー診断してくれた、ちゃきカッコよかった🩷
ちゃきの夢への第一歩に携われたこと心からありがとう！

カラー診断中、かなちゃんにいじられすぎて
笑い過ぎてお腹痛かった笑

小豆色🫘が病人になり過ぎて
こんなにも似合わない色がはっきりわかって最高🤪

私のカラーはパキッ！スッキリ！暗く！
オータム✖️ウィンターだけどオータムよりのニュートラル🍀

暗い色が得意でした👏
パキッとした赤も！

今流行りのくすみカラーやパステルカラーは
似合わな過ぎ😂😂

ゴージャスがやっぱり好き💋

同期の子供達も可愛過ぎて
沢山抱っこしたり遊んだり出来て幸せタイムでした👶

初めて会った人もたくさんいたけど
初めて感なくて
みんながそれぞれ好きなことして
自由にしていて、それがほんわか流れる時間で
心地よかったな〜♨️

人との出会いって何にも変えられないね。

みんな出会ってくれてありがとう！

そして、実は私のセッションを受けてくれた方々ばかりで
みんなのエネルギーが大激変してたことに感動した🥹

内観学んで、講座受けてくれて、さらにセッション受けてくれて
卒業して何ヶ月も経つからこそわかったみんなの纏ってるエネルギー！

震えたわ〜🥰

そしてたえぴが本当に変わって
会った瞬間抱きしめ過ぎて倒れかけてた爆

あの空気感のまんま
みんなが自分の花を咲かせられる場を作りたいな〜🌼

1日は24時間って言うけど
時間の概念って本当ないなって思った。

ただの数字。

自分がどう行動して選ぶかだなぁ。

朝から他県に行って仲間と会えて
夕方には都内戻ってきてって
やろうと思えばなんでもできるし
常に言い訳してるの自分だよねって再確認！

毎日同じ環境や枠の中で過ごすって
自分が選んでるなって改めて体感した。

やはり毎日に変化をつけて
みたことない景色を見続けることが大切だなぁ💛

#仲間 #同期 #自由
#プチトラベル #愛知県

2023/12/21 thu


and ちーちゃん

🌼打ち合わせ🌼

2024からタイアップ&監修で新たなことを🫶🏻

みんなでお店盛り上げて
お客様が楽しんでもらえるように
内側も外側もケアできるように🍀

そして
自分のメンテナンスも信頼のおける
でお世話になります💛

いつもたくさんのアイデアやアドバイス
そして学びをありがとうございます！

技術も知識もブラッシュアップ💆

#エステ #サロン経営　 #お肌 #リンパドレナージュ #タイアップ #銀座 #千葉

【ポンコツな自分】

✔完璧な自分でいないと評価されない・価値がない
✔無いものを補う
✔自分の良いところより悪いところを知って直す
✔目に見えるもので自分を満たして満たされた気になっていた

いつからか、自分のことを低く見積もり価値を見いだせなくなって、何者かになりたくてもがいていた。

本当の私は
✔臆病・人見知り・泣き虫
✔甘えん坊
✔とてもドジで色々音痴
✔仲間はずれが怖いから壁を作って最初から警戒心丸出し
✔輪の中心にいる人や目立つ人が羨ましかった
✔ホントは仲間に入りたいけど
傷つくのが怖いから傷つかない術を常に使う
✔でも人が大好き　
✔みんないい人とおもってる

書ききれないほどにドロっとした感情や想いをたくさん持っていました🥺

これ、思い当たる人や私もそうだってドキっ🤮とする人も多いんじゃないかな？

人って皆、いつの間にか
環境や人間関係によって
ありのままの自分でいることを
やめちゃうよね。

我慢したり、顔色伺ったり

本当は相手の問題を
自分の問題にしてしまったり

勝手に上下で見たり

相手の感情や言葉を自分の価値観に結びつけて判断したり…

苦しいけど苦しいって言えない
本当の気持ちに気づいてても蓋する

だってこの現実がいつだって
安心安全で変化するほうが
怖いよね。

自分の気持ち見ないほうが
楽！って思うかもしれないけど
24時間常にともにしてる
自分の心の叫びを無視し続けてる
ことになってしまう🥲

それって、どう思う？
外から同じことされたら辛いよね。

外から自分に何かされたときや
何か問題が起きたときは
痛みを感じて気持ちを吐き出したり泣いたりするのに

どうして
自分の心の叫びに
反応しないんだろう。

もうそろそろ
自分の声に耳を傾けようよ！

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只今、講座準備中

ありのままの自分を迎えに行く講座

星詠み✖宇宙理論✖内観

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気になる方、詳細知りたい方は
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もっと自分らしく生きていく人
ありのままの自分を出して
本質的に生きていく人を
もっと増やしたい🥺✨

なぜなら

私がどん底もこう思える今も
一通り体験したから
私だからこそ伝えられることがある💛💙

もっと深いところから
自分を理解してみませんか？

#内観
#自分を知る
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#幸せ
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サロンも
もちろん通常運転してます💆

8月15日（tue）

꧁꧂花火大会꧁꧂

4年ぶりの花火大会✨
どうしても夏を味わいたく
人混み覚悟で妹と会場へ

朝から直感が降りてて
会場の1つ前の駅周辺まで
車で行くって決めてた😎

目的地に到着して
駐車場🈵でひとまずウロウロして
もう一周だけしてダメだったら
別の場所でって思ってたら
ミラクルきたーーーーー❤️💙💛

駐車場空いてた🥴💗

そこに車を止めて、駅に向かい
いざ会場へ。

私は本当に雨女で
電車待ちしてる間に
案の定ゲリラきた笑

でもラッキー✌
雨に打たれることなく
電車移動して会場行ったものの
込みすぎてて屋台に何分並ぶの？
ってくらいの混みようで
ついて10分で引き返しました😵‍💫💭

いつもなら

💙せっかく来たし…
💙これも醍醐味！並ぼう！
💙楽しもう！

とそこの会場に居続ける選択を
していたと思う。

しかし
今回は雰囲気は感じれたし
もうオッケーと早々に切り替え
電車待ちして1駅だけど乗ったら
そのタイミングで花火が上がり
電車の中から花火も見れて
音も聞けて楽しめた🥳💙

そして程なく駅につき
ゆっくりご飯と思いお寿司屋さんへ　

市場が止まってるから
仕入れ少ないのでそれでもよければとのことで入店🍣

それがなんとその駐車場が
花火のポイント地点になってて
めっちゃ見える笑

そして、お寿司屋さんも
私の好きなネタしかない！！

花火も見れて
大好きなお寿司も
涼しいお店で食べれて
しかも、店員さんが神対応で
花火を感じながらのご飯という
贅沢🤤🤤

これは朝から心地よい選択を
し続けたから余計加速したなと
思った💙💙

私はお盆も関係なく
お仕事をしていて
お休みの期間を利用して
ご来店くださるお客様と過ごす
唯一の時間が本当に大好き😭💗

この日の午前中は
息子のお友達が電車乗って
1時間くらいかけて
脱毛に来てくれた🥺✨✨

もうこれだけでも感謝だし
きっと脱毛とかサロンとか
初めてだから緊張したと思う。

凄く温かい時間が過ごせて
息子が増えた気分🤣❤️💙

もうこの時点で仕事できる幸せに
浸ってた🥺✨

そして
息子のお友達で
サロンに通ってる子達は
とても本質的に生きてる。

脱毛するにも
どうなりたいという
未来や望みがあって
そこを目指して施術をする。

そして

自分がバイトで
稼いだお金でくる。

息子との会話で印象に残った話で

値段で何かを選んでるときや安いからで買うものは、その物に価値を感じてないけど、値段で悩んで何かを買うかと迷うときは価値を感じてるから悩むんだよ。だから俺は値段で悩んだものほど思い切ると😮

😳😳😳😳
本当にその通り過ぎて
また息子から学んだ🙈✨💛

こうやって
日々いろんな選択をして
生きてる自分たち。

目の前の人は
私の世界に登場するなり
いや、登場させるなり
学びであったり喜びであったり
いろんなことを教えてくれる✨

私の世界は
いつだって丸くて温かい🙈💗
aoko
jenne





#内観
#ノート
#極上の選択
#青子さん

【毎回繰り返す出来事】

私は母になってから
何度も繰り返す
定期的な大爆発がある。

そもそも、縛られるのが嫌いで
自由が大好き❤️❤️💙💙💛💛

そんな私が母になり
子供中心の生活になり早17年。

もう子供たちも、大きくなって
だいぶ手が離れたけど
絶対自分の中で譲れない部分が
沢山あった。

・家事をしっかりこなすこと。
・完璧に家のことやること。
・遅くなっても　
　なるべく手料理を作ること。
・母子家庭だからちゃんとしなきゃ。

これらをこなしたり、誰かのお世話をすることで、母としてひとりの人間としての存在を証明してた自分がいた。

でも
すごく苦しくて、数カ月に一回
かならず発狂して泣くくらい
嫌気がさすときがあった。

つい最近も笑🌀

・なんで手伝ってくれないの？
・なんで私ばかり
・なんで察してくれないの？
・なんでちゃんとやらないの？
・なんでこんなこともできないの？

いつの間にか周りに完璧を求めて
ヘルプも言わず察してほしくて
不機嫌になって家族はハテナ状態

これがつい最近あったおかげで
自分の気持ちや握りしめてる想いに
向き合いざるを得なくなった💭
ずっと見てみぬふりをしてたからね笑

ちゃんとしなきゃの裏には
・私がやらなきゃ誰がやる
・ダメ出しされたくない、怒られたくない
・何かに追われてる感覚、責められたくない
・自分が不要になったらどうしよう
・人の目
・だらしないと思われたくない
・母子家庭だから余計に
とかとかドロドロしたものがたくさん出てきて😭😭

これもさ
自分で作ってる世界なわけじゃん。

ほんと自分で自分の首絞めてることに
内観しまくったら気付けて。

そもそも
小さいときから、母の手伝いが死ぬほど嫌いで、勉強してればやらなくて済むと思って逃げてたのだけど、子供の頃から母を見て「お母さんなんだからとか家事は母がやるもの」「なんで私がやらなきゃならないの？」「大変ならやりたくないならやらなきゃいいじゃん。自分で自分の首絞めてるじゃん」って思って生きてきたんだ。

これ今の私がそのまんま
自分の世界に起きてることで
「私がなんでやらなきゃならないの？」と思いながらも
「家事は母がやるもの」を見事に現実で創ってた😨😨

母に「お手伝いするよ」って言ったときに受け取ってもらえなかった過去を急に思い出して悲しかったなぁって気付いて。

そうは言いながらと
小さい頃の母との攻防戦を
今、全く同じことをやってる自分にも
はっと気づくことがありゲロゲロ🤮

そもそもだらしない部分を許せてない自分がいて、いつも家族はそれを投影してくれて気づかせてくれてるのになかなか受け取れなかった。

誰に何を言われるわけでもないのに
親に、やることやらなくて怒られ続けてきたことが意外と染み付いてて
否定されるのが怖かったり
自分のせいにされたくなかったりと
たくさんの経験から自分の価値観に
結びつけてたなぁ。

縛られるのが嫌いと思ってる時点で　否定してて、絶対縛られたくないと思いすぎて縛られる出来事も多々ある。

結局頼まれてないことも勝手にやって
相手の選択を奪ってることもある。　　

こうやって
いつまでも悲劇のヒロインやってる自分がいる。

でもこれからは自分の持ってる価値観と同じ選択をしなくていい！

今の私にとって
悲劇のヒロインは必要かって言われたら、もう卒業。

充分やったよ、私😭

好きなことをやる私を
受け止めてくれるみんながいるのに
いつまで殻に閉じこもってるんだ！！

もっと甘えて、だらしない私も私じゃん。ほんとはやりたくないこと沢山あるじゃん。
優先順位が母なんだからに縛られてたがためにそっち優先にして
ほんとはやりたいことや、やるべきこと後回しになって自己嫌悪じゃん！

結果その縛りでエネルギー落ちて
あぁーまたやれなかったのループにハマってるじゃん！

それも私なんだけど、自分が未来を見据えたときにワクワクしたり、楽しいなって思いながらできる行動を先にしてからでもいいじゃんね！

誰よりも臆病で、完璧主義な私も
いろんな思いを抱えながら、よく頑張ってる✨🥺✨

どんな思いを抱く私も
怖がりな私も
完璧主義な私も
今の自分のまんまでOK

自分の望む世界に行こう┈┈　✈︎𓐃✈︎︎︎ *⋆✈✈


#内観
#青子さん
#完璧主義
#セルフラブ
#手放し
#甘えたい

＼ワークショップやりまーす／

🎨アルコールインクアート🎨

*ワークショップ内容*

＼感性をはぐくむ／をコンセプトに

自分の好きなように
自分のペースで
自分を表現するかのように
アルコールインクアートを体験して頂きます！

以下@seiko.alcoholinkart　から抜粋↓↓

①好きな色を広げながらアートを描き、最後に完成したアート から感じる言葉をひと言、紙に書き出してもらう

もしくは

② 好きな言葉、 惹かれる言葉を一つ紙に書き、 その言葉から想像できる好きな色を広げてアートを描いていき ます

言葉に魂が宿ると書いて
「ことだま」 という言葉があるように
思いを言葉にすることで

ふと、 軽やかな気持ちになったり
大切に思っていることを思い出したり
新たな世界が開いていったり

✨✨✨色×言葉 ✨✨✨
から生まれる新たなハーモニーを
ぜひ体感してお楽しみ頂けたら嬉しいです♥

・

🗓2023/4/22（土）
📍千葉県市原市惣社1-1-23
杉田第二ビル103 Re✡Diamond
アートの先生≫.alcoholinkart

○時間

1 13:00~

2 14:00~

3 15:00~

4 16:00~

○参加費 ミニキャンバス1つ 2,000yen

○予約制

○各時間5名様までとなります。
早めのご予約をお願いいたします。

子供から大人まで
参加可能です♪

当日は、脱毛体験会もやるよー😎

たくさんの方に
足を運んで頂いて、自分の感性を磨く
キッカケ作りになるといいな✨

脱毛やりたいけどって、悩んでる方や
足踏みしてる方が、どんな物か体験する場にも
したいので、気軽にお越しください♪

アートに触れるもよし！
脱毛体験しに来るもよし！
（脱毛は5歳から体験可）

問い合わせ、ご予約はmai alcoholinkart
までよろしくお願いします✨

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