SP-Body

【休みの日、何してますか？☀️】

気づいたらダラダラして終わる…
そんな日、ありませんか？

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朝に少し動くだけで
その日1日、変わります。

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「ゼロラン」🏃‍♂️
歩くところから始めるランニング会

✔ 運動久しぶりでもOK
✔ 走れなくてもOK
✔ 1人・家族と参加OK

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📍5月9日（土）
8:15〜9:30

⸻

その一歩で、休日が変わる。

興味ある方はDMお待ちしております。

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整え、鍛える」医学的なアプローチ
　　 #コンディショニング で
　　　あなたのカラダを理想“以上”に

武蔵小杉・新丸子
パーソナルトレーニングジム🏋️

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📞044-455-4764
✉️[email protected]
📍川崎市中原区丸子通2-682
　 エデフィスAN201号

—営業時間—
10:00-21:30

#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#コンディショニング
#パーソナルトレーニングジム
新丸子ジム 中原区ジム
武蔵小杉パーソナルジム
新丸子パーソナルジム
ダイエット リハビリテーション
月経コンディショニング 機能解剖学

SP-Body10周年パーティー、60名の皆さまにご参加いただき、無事に開催することができました。

人生の大先輩のお話、プロゴルファーの松澤プロ、川崎市議会議員かがみさんからの貴重なお話に、たくさんの学びと刺激をいただいた時間となりました。

ゲーム大会では大盛り上がり！
趣味の似た仲間同士の交流も生まれ、会場は終始あたたかい空気に包まれていました。

そして今回の目玉でもある表彰式。
3ヶ月で最も変化した方の表彰、そして長年通ってくださっている方への永年トレーニング賞。

一人ひとりの努力と継続に、胸が熱くなりました。

10年続けてこられたのは、間違いなくお客様のおかげです。
本当にありがとうございます。

これからも、皆さまの人生に寄り添い続けられる場所でありたい。

11年目のSP-Bodyも、どうぞよろしくお願いいたします！


#パーソナルトレーニング
#新丸子
#武蔵小杉
#グッドスプーン

第4回目の0→RUN開催しました！
お客様同士、顔馴染みになってきたので会話も弾みあっという間に走り終えてました。

会員様以外の方も参加してくださっています。

ご近所の方、ランニングをこれから始めたい方大歓迎です！
お待ちしております！！

#新丸子
#ランニング
#パーソナルトレーニング
#武蔵小杉
#多摩川

コンブチャ専門店にてファスティング講習会を開催しました。

改めて感じたのは、
コンブチャとファスティングの相性の良さ。

発酵の力で腸内環境を整えながら、
無理なく身体をリセットできるのが大きな魅力です。

さらにコンブチャは、
・デトックスをサポート
・空腹感を感じにくい
という点でも、ファスティング中の強い味方。

「つらい我慢」ではなく、
「整える選択」としてのファスティングへ。

正しい知識と方法で行うことで、
身体はしっかり応えてくれます。

内側から整える習慣、始めてみませんか？

#コンブチャ
#ファスティング
#新丸子
#パーソナルトレーニング

SP-Bodyは4月11日で10周年を迎えます。

これまで支えてくださった皆様、本当にありがとうございます。

SP-Bodyはただ鍛える場所ではなく、
“身体を整える＝コンディショニング”を大切にしてきました。

痛みがある人も、不安がある人も、
それぞれの今の状態に寄り添いながら、少しずつ前に進んでいく。

身体が整うと、気持ちも変わる。
そして人生も変わっていく。

そんな瞬間をたくさん見させていただいた10年でした。

これからも一人ひとりのコンディショニングに向き合い、
長く続けられる身体づくりをサポートしていきます。

11年目のSP-Bodyもよろしくお願い致します。

心からの感謝を込めて。

#新丸子
#武蔵小杉
#パーソナルトレーニング
#コンディショニング
#筋トレ

岐阜まで行ってきました🚄

運動器機能解剖学研究所の足関節セミナーへ。
講師は理学療法士界の第一人者、林典雄先生。

エコーを使い、体の中を“見える化”しながら
筋肉や靭帯の状態を正確に評価し、
その場で変化を引き出すコンディショニング技術を学びました。

足首は、身体の土台。
ここが整うことで、動き・姿勢・パフォーマンスすべてが変わる。

「整える」から
「根拠を持って整える」へ。

現場でしっかり還元していきます🔥
#新丸子
#パーソナルトレーニング
#コンディショニング
#林典雄先生セミナー

【🌸0→RUN 第3回開催しました🌸】

第1・2回はウォーキング中心でしたが…
今回は**約4割ランニングに挑戦！**🏃‍♂️

最初は不安な方がほとんどですが、
少しずつ「走れる」が増えてきたり、「"みんな"とだから走れた」の声も上がっていました。

0→RUNは
ウォーキングから始めるランニング会

走れなくてもOK😊

🌸次回は4月18日（土）🌸

参加希望の方、気になる方は
DMください📩

一緒に楽しく始めましょう✨

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整え、鍛える」医学的なアプローチ
　　 #コンディショニング で
　　　あなたのカラダを理想“以上”に

武蔵小杉・新丸子
パーソナルトレーニングジム🏋️

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📞044-455-4764
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📍川崎市中原区丸子通2-682
　 エデフィスAN201号

—営業時間—
10:00-21:30

#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#コンディショニング
#パーソナルトレーニングジム
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武蔵小杉パーソナルジム
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月経コンディショニング 機能解剖学

【第3回 0→RUN 開催します🌸】

「走れなくてもOK」
そんなところからスタートする
ゼロランイベント。

今回も
ウォーキングメイン（8割）
＋少しだけRUN（2割）で
無理なく進めていきます🏃‍♂️

✔ 運動が久しぶりの方
✔ 何から始めたらいいかわからない方
✔ 1人だと続かない方

そんな方にこそ来てほしいイベントです。

実際に参加された方からは
「これならできる！」
「楽しくてあっという間！」
「続けられそう！」
という声も✨

満開の桜の下で
一緒に体を動かしませんか？🌸

【日時】
4月4日（土）8:15〜9:30

【集合】
SP-Body

【参加費】
無料（体験OK）

気になる方は
お気軽にご連絡ください📩

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整え、鍛える」医学的なアプローチ
　　 #コンディショニング で
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武蔵小杉・新丸子
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　 エデフィスAN201号

—営業時間—
10:00-21:30

#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#コンディショニング
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月経コンディショニング 機能解剖学

【0-RUN(ゼロラン)第2回】
歩くことから始めるランニング会🏃‍♂️
第2回開催しました！

「思ったより楽しかった」
「これなら続けられそう」

そんな声をたくさんいただきました😊

内容は
歩き：8割
走り：2割

運動が苦手な方や久しぶりの方でも
安心して参加できます！

運動で1番大事なのは
“強度”ではなく
“続けられること”

次回は【4月4日（土）】開催予定🌸
会員様以外も参加OKです！

気になる方は
DM、ホームページからご連絡ください✨
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整え、鍛える」医学的なアプローチ
　　 #コンディショニング で
　　　あなたのカラダを理想“以上”に

武蔵小杉・新丸子
パーソナルトレーニングジム🏋️

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📞044-455-4764
✉️[email protected]
📍川崎市中原区丸子通2-682
　 エデフィスAN201号

—営業時間—
10:00-21:30

#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#コンディショニング
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月経コンディショニング 機能解剖学

🌸第2回 0→RUN（ゼロラン）開催🌸

「歩く」から始めるランニング会🏃‍♂️
運動が久しぶりの方も、初心者の方も大歓迎✨

今回は桜を見ながら、気持ちよく体を動かします🌸
無理なく、自分のペースでOK👌

📅 3月21日（土）
⏰ 8:15〜9:30
💰 参加費無料

「気持ちよかった！」
「また参加したい！」
そんな声もたくさんいただいてます😊

✔ 運動を始めたい
✔ 一人だと続かない
✔ 朝活してみたい

そんな方はぜひ一緒に✨

どなたでも参加OKです🙌
お気軽にご参加ください！