MOVE BOBY GYM

魔法の習慣　けん棒体操

肩甲骨を動かすと
・姿勢改善
・肩凝り改善
・呼吸が楽に
・頭スッキリ
・二の腕、背中スッキリ

今週は、４箇所で行います！
一度参加してみて下さい👋😄

#ムーブボディジム #鍛錬マシン #フィットネス #北九州 #八幡西区 則松 折尾 黒崎

若返り、生涯動ける体が手に入る習慣！

新時代筋トレを体験して下さい。

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５月２７日（水）

９時１０分〜９時５０分

折尾まちづくり記念館

参加費無料🆓

定員／２５名（要予約）

毎回定員以上の参加者さんがいらっしっています‼️
参加希望者さんは、予約をお願いします。

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姿勢の乱れを改善

けん棒体操からの広背筋トレーニング

動かす→鍛える😀👍

苦しい筋トレ😞
結果が出る新時代筋トレ😄

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見学、無料体験

いつでもお気軽にお声掛けください。

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５月２０日（水）９時１０分~５０分

折尾まちづくり記念館

健康寿命を伸ばす為の講座➕けん棒体操

沢山のご参加👏

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30歳からの新時代筋トレ

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４月５月限定予定でしたが、

６月７月の開催が決定しました👏

毎週水曜日　９時１０分~５０分

特別日
６月２８日(日)
９時１０分~９時５０分

日曜日もお試しで開催します。

定員３０名　要予約

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４月 ５月 毎週水曜日に行われています

MOVE BODY GYMオリジナル体操

「けん棒体操」

体験者の方々からの声で延長することが決定しました。

沢山の参加お待ちしてます。

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けん棒体操で肩甲骨を動かした後の広背筋トレーニング💦

皆さん、上手に出来る様になっています👏

けん棒体操からの広背筋トレーニングで効率⤴️

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