Healing Space Anju

こんにちわ！ アンジュです。 世間はお盆休みですか…？(✽ ﾟдﾟ ✽) アンジュは元気に営業しておりまーす！ 今日は、サスケに向けた田中くんのトレーニング後、少しだけ同じことをオーナーがしました… はい！ 一丁あがりぃ〜〜〜(*≧艸≦) 逆バージョン、なかなか見てて楽しいですよぉ(σﾟ∀ﾟ)σ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ Anju 住所：福岡県北九州市八幡西区大膳2丁目4-10 TEL：093-695-6400 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ [ 28 more words ]

✳︎サスケに向けて…逆バージョン✳︎   こんにちわ！ アンジュです。   世間はお盆休みですか…？(✽ ﾟдﾟ ✽) &nbs…

こんにちわ。 アンジュでは、サスケに応募したお客様がたくさんいらっしゃいます！！ そんなお客様たち、サスケのオーディションに向けてのトレーニングが開始されましたw(ﾟoﾟ)w 今は上半身のトレーニングが多いのかなぁ？というイメージです。 オーディションの合否に関係なく、みなさんが挑戦して良かったー！！と思えたなら、それはそれで大成功ですよね。 何かに挑戦してる人が本当に羨ましいです。 明日もサスケのトレーニングを開始するお客様が来店予定です。 どんな反応か楽しみです(σﾟ∀ﾟ)σ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ Anju 住所：福岡県北九州市八幡西区大膳2丁目4-10 TEL：093-695-6400 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

✳︎サスケに向けて…✳︎   こんにちわ。     アンジュでは、サスケに応募したお客様がたくさんいらっし…

(｡･ω･)ﾉﾞ こんちは毎日毎日猛暑続きですが・・・ こまめに水分補給をして熱中症に気を付け・・・ この狂った夏を頑張って乗り切りましょう！！！ さて今日はAnjuの大人ダイエットを少しだけお伝えします♪ 我慢して、ツライ思いをして、苦労して痩せたけれども、リバウンドしてしまったという経験はありませんか？ それでもまた頑張ってダイエットに再挑戦したけれども、以前よりも太ってしまったこと、ありませんか？　 実はこのようにリバウンドを繰り返していると痩せにくい体になってしまいます。 ましてや、年齢的に痩せにくくなる40代以上の女性はなおさら、ダイエットでリバウンドしないことが難しくなります。 そこで今回は、40代以上の女性がダイエットでリバウンドしない方法をご説明します。 // -1 && ua.indexOf('Mobile') == -1) || ua.indexOf('iPad') > -1 || ua.indexOf('Kindle') > -1 || ua.indexOf('Silk') > -1) wd.write(''); else wd.write(''); // ]]>// //

♪40代から本気でオトナダイエット♪ (｡･ω･)ﾉﾞ こんちは毎日毎日猛暑続きですが・・・ こまめに水分補給をして熱中症に気を付け・・・ この狂っ…

こんにちわ！ アンジュです。 今日は土曜ということもあり、アンジュは朝から沢山のお客様がトレーニングに来られました。 ダイエット目的の方、体づくり目的の方…目的はさまざまです。 今日トレーニングに付き添いで来られてた奥様が、他の女性のお客様を見て一言。 『あんなに細い方でもトレーニングされるんですね』 たしかに。。。 他から見れば細い！って思う人でも、ご本人からして見れば気になるとこらだらけなんです！！ ただただ痩せるだけでは食べなければ痩せます！ けど、見た目はどうなると思います？ ダラ〜っとした締まりのない身体になります。 それで案に体重だけ減らして満足できますか？？ できませんよね？？ どんな風になりたいか、どこを引き締めたいか…アンジュではちゃんとカウンセリングをしてからご入会頂いてます。 安心してアンジュにお任せください。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ Anju 住所：福岡県北九州市八幡西区大膳2丁目4-10 TEL：093-695-6400 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ [ 25 more words ]

✳︎ダイエットもボディメイクも…✳︎ こんにちわ！ アンジュです。     今日は土曜ということもあり、アンジュは朝から沢山のお…

皆さんこんにちは🌞 暑い、暑い、暑い❗️ なんなんだこの暑さはってぐらい暑いですね😅 皆さん水分補給はキチッとされてますか？ 夏に一番怖いのは何と言っても熱中症❗️ バカにできませんよ。もう既に熱中症により大変な事になっている方々がいるとニュースでよく見かけます。 本当にバカにできない、、、 皆さん知ってましたか？喉が渇いたと思った時には軽度の熱中症が始まっていることを！ そうなんです喉が渇いたと思った時には熱中症始まっているのです。 なので喉が渇いていなくてもこまめに水分補給はしっかりしておきましょう❗️ 皆様が元気でより良い夏になりますよう😌 でわでわ👋 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ Anju 住所：福岡県北九州市八幡西区大膳2丁目4-10 TEL：093-695-6400 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

安全管理   皆さんこんにちは🌞   暑い、暑い、暑い❗️ なんなんだこの暑さはって…

こんにちわ。 毎日毎日暑いですねぇ。 昨日、福岡では、過去の記録を塗り替える暑さを記録しました(；￣Д￣) もちろんアンジュでは冷房もちゃんと効いておりますよー。 筋トレしたいけど、1人では挫けてしまう… 有酸素運動したいけど、外はちょっと… 食事を変えたいな… 二の腕が気になる… 脱毛だってしたい… バストアップも… ヒップアップも… ついでに友達も…あわよくば恋人も… なんてかた！ アンジュに来てみませんか？ もしかしたらあなたの何かを変える、運命的な出会いがあるかもしれませんよ。 何がきっかけでも、スイッチが入れば儲けもん(σﾟ∀ﾟ)σ 熱い人たちがたくさん集まってますよー。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ Anju 住所：福岡県北九州市八幡西区大膳2丁目4-10 TEL：093-695-6400 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

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おはようございます☀ 暑い日が続いてますが、大丈夫でしょうか⁉️ 西日本豪雨によって被害に遭われた方々、ボランティアの方々、体調には気をつけてくださいね‼️ Anjuでは、正規トレーナーを募集します！ 資格等は無くても大丈夫🙆‍♀️ 男性女性どちらでも大丈夫🙆‍♂️ やる気があれば大丈夫👌 私が一からTAKEDAMETHODを教えます‼️ とりあえず連絡ください‼️ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ Anju 住所：福岡県北九州市八幡西区大膳2丁目4-10 TEL：093-695-6400 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

トレーナー募集です。 おはようございます☀ 暑い日が続いてますが、大丈夫でしょうか⁉️   西日本豪雨によって被害に遭われ…

こんにちわ！ アンジュです。。。 豪雨のあとは梅雨明けして、猛暑日が続いてます。 みなさん、体調の方はいかがでしょうか？ 今日、アンジュでは、SASUKEの話題ですが盛り上がってましたよ。 もしかしたら、お客さま、何人かオーディションを受けるかもしれません❀.(*´◡`*)❀. オーディションに受かろうが落ちようが、挑戦するその気持ちが素晴らしい！！と私は思います。 そのきっかけがアンジュであれば、それはすごい嬉しいことですよね(๑>◡

✳︎トレーニングするならアンジュへ✳︎ こんにちわ！ アンジュです。。。   豪雨のあとは梅雨明けして、猛暑日が続いてます。   …

コンバンワ👍 一気に暑くなりましたね‼️ 皆さま夏バテや夏風邪には気をつけてください‼️ そして海の季節、露出が多くなるになりました‼️ ビキニを着たり、露出が多い服をきるため、 海で腹筋を見せるために沢山沢山anjuでトレーニング をがんばってきました。 今こそ！その成果、努力の結果に自身をもち夏を 楽しみましょう‼️ 今年も私もビキニをきます！ みんなで楽しい夏を過ごしていきましょう‼️ まだまだ遅くはないですよ〜 オーナーの鬼トレならまだ間に合います‼️ 目指せ！夏ボディ！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ Anju 住所：福岡県北九州市八幡西区大膳2丁目4-10 TEL：093-695-6400 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

やってきました夏！！☀️ コンバンワ👍 一気に暑くなりましたね‼️ 皆さま夏バテや夏風邪には気をつけてください‼️ &n…

こんにちわ！ 大雨が通り過ぎたかと思いきや・・・ お腹の脂肪も溶けてくれ～？？と願ってしまう程の猛暑が続いてます(=_=)汗 本日の内容は他人事ではない！！！ 『更年期脂肪』について・・・ 更年期の肥満・更年期脂肪とその対策｜太りにくい体を作ろう！ 更年期肥満を解消したい！更年期脂肪を落としたい！ 更年期肥満の対策のためのダイエットは今までと同じでいいのでしょうか？ 実はここに大きな違いがあります。 更年期の肥満の原因は代謝が落ちること。 ですので若い時のような食事制限でカロリーを抑えるというとことよりも代謝を上げるということの方が重要になってきます。 代謝を上げる対策をしないと低カロリーの食事で我慢しても期待できるようなダイエット効果が得られないということもあるのです。 反対に代謝を上げるように気を付けることで、食事制限でのダイエットもより効果を発揮してくれるはずです。 ですので、食べない！というダイエットの前にまず代謝を上げる方法を考えてみましょう。 では・・・代謝を上げるにはどうすればいいの？ 更年期に入って代謝が落ちているのは筋力量が落ちているからです。 筋力が落ち、運動が億劫になり、動かなくなりさらに代謝が落ちます。 ですからまず筋力を鍛えなおすというのが先決です。 筋力を鍛えなおすのにはやはり筋トレが有効。 といっても私たちの世代でいきなりハードな筋トレは無理な話。 初日はできても辛くてすぐに嫌になって続かない・・というのは容易に想像ができてしまいます。 ですからまずは簡単なものが一番です。 正しい姿勢で筋トレを行うと、びっくりするくらい筋肉に「ああ、効いてる！！」というのを実感できると思います。 筋トレは正しい姿勢が１番大事！ Anjuでは姿勢を正しく行えるようトレーナーがマンツーマンでサポートいたします！ 先ずは体験してみませんか？ 体験希望の方は・・・ お電話でご予約をお願い致します(^^ゞ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ Anju 住所：福岡県北九州市八幡西区大膳2丁目4-10 TEL：093-695-6400 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ [ 26 more words ]

♪更年期脂肪♪ こんにちわ！ 大雨が通り過ぎたかと思いきや・・・ お腹の脂肪も溶けてくれ～？？と願ってしまう程の猛暑が続いてま…

皆様の、こんにちは😃 KUNOICHI 御覧になられましたでしょうか、姪っ子の松崎萌夏‼️残念ながら早々とリタイアしましたが、本人にもいい刺激になった様で良かったし、早々とリタイアした割には、反響の問い合わせが凄い‼️ 本人も戸惑っております‼️ エステティシャンから、トレーナーに変更させたいくらいですよ^_^ それにCAMSフィンスイミング世界大会銀銅メダリストの田中健司くん‼️ 次はSASUKE を目指して頑張るみたい💪 本日合同トレーニングしましたが、おっさん付いて行けず😭 彼の努力には頭が下がります😭 やはり何事も継続しないと結果が伴わない‼️ 私も負けずに頑張りますよ‼️ ってな感じで最近何かと評判を頂いております‼️ SASUKE KUNOICHI 水泳 などなど、なんでもお手伝い致します‼️ お気軽にお越しくださいねぇー‼️ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ Anju 住所：福岡県北九州市八幡西区大膳2丁目4-10 TEL：093-695-6400 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

只今、評判のAnjuでございます‼️ 皆様の、こんにちは😃 KUNOICHI 御覧になられましたでしょうか、姪っ子の松崎萌夏‼️残念…