Beauty & Health

9月最初のナイトRUN🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

いろいろ手放し中
and
過去のパターン見直し中

の中、昨夜の夜RUNでも
その体験はやってきた😂😂

いつも持参しているスマホ📱
なのに…
昨日の夜ときたら
ポーチの中でなんだか
怪しい音が
カシャカシャカシャカシャ

たまに勝手にシャッターが
押されていることはあるので
きっとそれだろうと思ったら

真っ黒動画3本
おまけに
Safariに残してた置いたページが
全て（10件ほど）抹消されていて
よくわからないNEWSの
ページに8件ほどアクセスされて
いた…😅😅😅😂😂

こんなのはじめて😱

おまけに
9月に入り大会に向けての
意気込みが入ったことにより

そろそろスピード上げないと
そろそろ距離伸ばさないと

と思ってることが的面🫢😅

走りにもその握りしめた想いが
でてしまった😅😂🤯

ペースもバラバラ
おまけにいつもより
遅いペースなのに
めちゃしんどいやないか😨🙄

あかんパターンや〜😂😂😂

てことに
気がつきました☝️✨✨🌟

いつも同じようなパターンを
繰り返していたけど、今回の
学びはなんかいつもと違う🤔

💡✨💡✨💡✨💡
トレーニングにおいても
計画計画と思って
過度なスケジュール調整、
トレーニングメニュー
情報を一気に入れたことにより

頭でっかちに
なっていた😳😨🫢

身体はまだ出来上がって
ないのに、気持ちだけ
過去のよかったコンディション
をイメージして
勝手に今あるチカラ以上の
無理を無意識にしていたと
いうこと❗️❗️❗️

結果
リラックスして自分の身体と
相談しながら走るときの方が
こころもからだも緩み
パフォーマンス力が上がる⤴️

当たり前に言われていたこと
かもしれないけど、
今回の体験で　
違う角度から
本当に握りしめることand
リキミは
ええ結果を出せないんやなと　　
感じました😶‍🌫️

Safariに残してた置いたページ
も消えてしまっても
何を残して置いたのかさえ
思い出せなかったというオチに
なりましたー😅🤣

本当に必要なものは
握らないでも自然と
手に入るものなんですね🥰❤️

本当に今年最後のメロンケーキ🍈
も無事購入できました😋

一番乗りで
買いに行けた✨✨
台風の影響で遅延して
いたお陰で出勤前に買えました
🙌✨😍💕

いいこともわるいことも
同時に起こるのがこの世界✨

2022年8月27日
乙女座♍️新月✨

まさに
本日乙女座新月に
ふさわしい1日に
なりましたー😂😂🙌

⭕️今年1年の振返り
⭕️「整理」と「見直し」

☝️乙女座新月にやると良いこと

今朝7-11時までの4時間コンサル
で、わたしの過去のパターンと
思考癖がボロボロでてきた😭😂

恐ろしく負の連鎖に
乗っかっていた最近😭😱

言われないと同じループに
ハマり続けていたと思うと
恐ろしい…😭😭😭

自分を整えると共に
気になっていた書籍📕
を大量に処分✨✨

今までは
まだいるかな、いるかなと
握りしめていた本たちを
今日はサクサクと手放せた🙌😂🙌

情報をインプットしすぎる癖のある
わたし…

まだ足りない
まだ足りない

と無意識にとっちゃう癖
とももう本日をもって
おさらばします👋✨✨

台風の目🌀
の中にいたような8月🌀

いろいろあったけど、
なんか無意識に星の⭐️
とおりに生きていたこと
だけは事実だった😆💕

わたし自身を信じていきよ💫

心機一転
やっと観葉植物ちゃんも🪴✨✨
サクッと購入できたし

うまくいってないようでも
うまくいっている

意識を自分がどちらに
フォーカスするかだけという話

わかっていても
バイオリズムも
絶対影響すると
いうことも腑に落ちた🌟

ハーブスの夏限定
メロンケーキ🍈
が生んだ軌跡✨✨
エピソード

数日前から急に　
食べたくなって…
食べたいけど買いに行く
タイミングとお腹に入れる
タイミングがなかなか
合わなくて…

今日こそは
買いにいくぞ〜と
意気込んでいたら

「る〜ちゃん、メロンケーキ
　食べに行こう🍈✨✨」

てお誘い連絡が届きました💌
しかも、会いたかった方から
連絡がきた✨✨☺️❤️
わたしの願いが
2つ一気に叶う💕💕

いきます💕
いきます🙋‍♀️

9月7日迄だから
今回が今年最後の
メロンケーキ🍈
になるかもしれないし…

お約束した時間に　
お店に向かうと
これまた
先に到着していたお友達が

「一度売り切れてて
　る〜ちゃんがくる15分前に
　できたてのメロンケーキが
　きたんだよ〜🍈🍈🍈」

って✨✨✨

「なんと😂😂😍」
「ついてる〜✨✨」

と苦なくメロンケーキ🍈
を頂きました😋

お話すること1時間後に
お店をでると
すでにメロンケーキは
売り切れていたんです😆💓

一見
ついてるだけの話のように
思いますが…

コレには深い深い氣付きが
ありました😊💕💕

今月に入って
わたしが会いたいなぁ〜と
思った瞬間に会いたい方からの
連絡が届くこと６人✨✨

この展開
ふつうじゃないな😮😮😮

明らかに
わたしの中の何かが
変わった結果
起こった現実

こうありたい
こうしたいが
めちゃ簡単に
叶っていくんです😍❤️❤️

あれれ…
こんな感じの感覚で
いいんだー✨✨

知らぬ間に
何かが変わったことだけが
わかったメロンケーキ🍈
劇場でした🥰❤️❤️

たまには
サロンの投稿を✨✨🌟

本日のお客さまは
ななな…
なんと四国の高松から
お越しくださいました🥺🌟

お暑い中
はるばる
本当に
ありがとうございました✨✨

お客さまとのご縁は
2年半前に
紅茶のお茶会で🫖
お会いしました❤️

まさかそのときの
出逢いが今に繋がるなんて
驚きましたが

ご来店頂いて
たくさんお話させて　
頂いたら
今だから再会できたのだと
はっきりと分かりました😍❤️

ご来店頂くお客さまとの
ご縁はわたしを大きく
成長させてくださる方ばかりです。

そして、お身体
大切にして頂きたい
思いが少しでも
伝わっていると
嬉しいですね🥰❤️

Kさま
ご来店
ありがとうございました😊✨

オリオンビール🍻の
お土産とっても
嬉しかったです😆💓

石垣島の旅を
思い出しました☺️💓

嬉しすぎて
初の自撮りも
載せてみましたー😁⭐️

ご縁が繋がった
武庫之荘の【うを治】さんで
2度めの再会🌟

今日は星詠み
月子先生👩‍🏫の
星詠み講座に
参加してきました☺️💓

うを治さんのお寿司🍣
やっぱりサイコーでした😍
鱧は人生の中で
いちばん美味しいと
感じた美味しさ😋❤️

個人的にも
星詠みの勉強は
してたけど、
今日はリアルで
毎日の生活をよめる
楽しさを学びました😄❤️

ご縁を掴むも掴まないも
自分自身だけど、
自分が楽しいと
思えることを
選択しつづけると
その先のわくわくと
しあわせが更に
やってくる💓

今日も
改めて
さまざまな方との
ご縁と愛を感じる1日に
なりました🥰❤️

心身ともに　
満たされたOFF日に
なりました✨✨

皆さま
ありがとうございました😊

8月朝RUNスタート🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
朝からめちゃ暑い😂
月2回だけど
3ヶ月目突入✨✨
一応達成できます😆

この暑さも
走ると意外とイケるんです😍

スポーツでかく汗は
体温を下げてくれるので
ダラダラかいてても
気持ちいい☺️❤️❤️

心身のデトックス効果あり✨
途中追い込みも入れて🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
50Mくらいだけど3’30位まで
いけた☺️❤️❤️🙌

今日は神戸マラソンの
エントリー結果発表の日

倍率1.6倍だったけど…
もちろん落選することも
あるし…

ちょっとドキドキ💓
でしたが無事に
当選㊗️していましたー😍

神戸マラソンは4年ぶり
フルマラソンは3年ぶり

どんな走りになるかは
乞うご期待…ですね😂

この3年のブランクが
どうでるのかは
わたしにもわからない😨

久しぶりに
人のために　
お弁当作ってみました🍱✨

彩り大切☺️

ほぼ塩麹尽くしだけど…🤣
意外とサクサクできた✨
詰めるの苦手…😅　　　

お天気も持ちそうで
よかった🥰❤️

久しぶりの六甲登山に
いってきまぁーす🏃‍♀️🏔✨

7月の朝RUNスタート🌻

海の写真だけじゃ
変わり映えしないので
明石ゆかりの名所を
ご紹介します🥰

柿本神社⛩✨
学業、安産、火災除が主なご神徳
初詣はたくさんの人出と
出店が並びます。

柿本神社は【亀の水🐢】も
有名です☺️
人丸山から湧き出る霊水だ
そうで、「長寿の水」とも
言われています。

飲み水として
多くの方々が
利用されています✨

お水はミネラルたっぷり
なのかな🤔
手をつけると冷たくて、
しっとりします。

RUN前に
いつもこちらで
手を清めてから
スタートしています🥰

雲がかかった走り出しでしたが
帰るころには、
太陽☀️がようやく
でてきました🙌

ヒカリ差し込む海の青さは　
やっぱり格別なんです🏝

今月もとりあえず2回だけ😁
継続させることを
身体に染み込ませよう😍❤️

走ることを始めた2010年頃から辞めていたアルコール🍻禁酒にこだわっていたわけではないけれど、飲まなくてもやってけたし、飲まない方が身体は軽かったからずっと辞めていた。

そんなわたしがふたたび飲酒をはじめるきっかけがこの子🍷🍷🍷✨✨

頭の痛くならないワイン🍷とうたわれて
いて、自然派の天然もの🌟🌟🌟

2020年12月18日
飲まな絶対損するでー

と言い続けられ、
しぶしぶ飲むことを🆗した日✨

あんだけ飲まないって
しぶってた自分が
うそのように…🌈🌈🌈

出逢ってしまったのです😍
なんじゃ、この美味しさはー✨✨
そして、めちゃくちゃ身体の細胞が
よろこんでる😆😆😆❤️

カラダからの喜ぶ声には
止められず…

あれから1年後
ついに自宅に迎えいれて
しまいましたー🥰🥰🥰🍷

わたしとめちゃんこ
相性のいいマキコレワイン🍷✨✨

是非、お試しくださぁーい😊😊🧡

第4回目経絡ヨガ🧘‍♂️✨✨
開催致します😊🧡

経絡の流れを良くして1年の締めくくり
すっきりとして2022年を迎えませんか🥰❤️❤️

身体の隅々まで
しっかりと気血水を流します。

普段使わない筋肉への
アプローチは脳の活性化✨✨
免疫向上にも🐥🐥🐥

レッスンの最後は
かずみ先生👩‍🏫による
はっちゃけダンシング💃
もありまーす☺️💕💕

ちょっと気になるー✨✨
と思われた方はインスタの
メッセージへご連絡ください。

先着一名様
決まりましたら
締め切らせて頂きます🙋‍♀️🧡🧡

宜しくお願いします🤗💃🐥

本日2月22日ぞろ目の日☺️🌸
なんだか嬉しい日✨✨

バタバタしていたら、
あっという間に2月も
のこすところ１週間を
切りましたね😱

経絡サロンヴェリテも
気づけば2021年2月9日に
2周年を迎えることが
できました🥰✨

ご案内が大変遅く
なってしまいました。

本当にあっという間
すぎて驚きますが、
Openからの2年間は
ほぼ記憶がありません😅

石の上にも3年とは
言ったものですね🌝✨

まずは【経絡（けいらく）】と
いう言葉を知ってもらうところから
スタート🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️💨

人間が本来持つ、自然治癒力を
【経絡（けいらく）】のチカラを
かりて、CAREすることを中心に
施術を行っています。

経絡のいいところ✨✨✨
内臓不調に働きかけるから
回復がはやいのです🤗

そして、
その方の今現在の症状も
わかるからアプローチしやすい

疲れたらマッサージ
疲れたらマッサージ
の繰り返しの時代は
終わりました🙆‍♀️✨

カラダもきちんと
体質を知ってCAREして
いくことが大切ですね🤗

ささやかではありますが
日頃の感謝の気持ちを
込めて、期間限定の
2周年記念キャンペーンを
行います。

ぜひ、このお得な期間に
ご利用くださいませ💆‍♀️✨

ご予約は以下のHP予約専用サイト
もしくは、コチラのメールにて
受付けております。

📩 [email protected]

https://verite-keiraku-kobe.com/voice/

3月の空き状況

3月21日14:30
3月28日10:00/13:30

beauty and health
経絡サロンヴェリテ

第2回🌸春の健康講座🌸

台湾カフェ　CHA CHA SUN にて
2回目の健康講座を開催させて頂きました😊

ご参加下さいました皆さま
ありがとうございました✨

今回は
春編🌸🌸🌸

人間のカラダも
自然の一部

春に気をつけて頂きたいこと
春に食べると元気になる食べもの🍋

自然の流れにそった
健康管理をするだけで、
いつもの不調が和らぎます☺️🌟

当たり前にしていることを
掘り下げてのお話。

知らない▶️知った
認識が変わる▶️意識が変わる▶️行動も変わる
自分のカラダと向き合える
自分の取り扱いいがわかる
自分を大切にできる

などなど
ココを重点的にお話させて
頂きました🤗🌟

皆さん
ココロも逸れていい感じの60分でした。

この講座でしか食べられない
オーナーちゃちゃさんの
季節の薬膳ランチも要チェックです😊

次回は
梅雨時期のおもだるい原因など
この季節に気をつけて頂く内容を
お話させて頂きます。

4月12日を予定しております。
皆さんのご参加
心よりお待ち致しております。