Skywalk

skywalk WS
「もっと楽に、もっと機能的にカラダを動かしたい方へ」
毎年、即満席となる人気のワークショップ、今年も開催します！

日程：2026.06.21 (日）
時間：10:00〜16:00
場所：Skywalk
費用：22,000円(リテイクは5,500円)
参加資格：ピラティス愛好家 / メディカル分野の方
講師：上島紗智子(FTP マスタートレーナー)

＜ピラティスにボールを取り入れるメリット＞
①ボールの形状で動きが自然と分かる
②ボールの不安定性でコアが自然と起動する
③ボールの弾性で動きを自然とサポートする

ローラーとは違ったフィードバックが感じれるボールを使ったピラティスです🌟
ピラティスの質上げはもちろん、
レッスンや治療の幅を広げるにも最適！！

お申込みは以下からお願いいたします🏌️‍♀️
・プロフィール→リンク「リラインボールピラティスWS」から👍
・上手くいかない場合は気軽にDMください

最後までお読みいただきありがとうございます🤸🏼‍♀️pilates

#理学療法士
#ピラティス神戸
#ボールピラティス
#ピラティス資格
#ピラティスインストラクター

【ゴールデンウィーク休暇のお知らせ】
いつもSkywalkをご利用いただきありがとうございます😌🌟

5/3(日)〜6(水)まで
休暇をいただいております🌻
ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解ください。
pilates


#理学療法士
#神戸ピラティス

📣イントラ養成コース【アドバンス18期】を開催します📣

✓ ピラティスインストラクターとして更にスキルアップしたい
✓ クライアントの症状に対応する力をつけたい
✓ レッスン構成能力を高めたい

ひとつでも当てはまる皆さんはぜひ😁
自分自身のカラダを鍛え上げるとともに、
インストラクターとしても
高レベルに仕上げていきましょう💪💡

各線三宮駅から徒歩1分と好条件な立地、
西日本最大のインストラクター輩出数を誇るSkywalkで
ステキな3日間を過ごしましょう🌻

日程：2026.07.18〜07.20（3日間）
時間：10:00〜17:30
場所：Skywalk
参加資格：FRPミドルインストラクター登録者
申込：プロフィールのリンクからFRP養成コースサイトへ
✳︎お申込は1週間前まで可能です(定員に達し次第終了)

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#ピラティス　pilates
ダイエット　ストレッチ　姿勢改善
神戸ピラティス　三宮ピラティス
FRP FTP

ファンクショナルローラーピラティス®︎
フォームローラー
インストラクター養成

FTPピラティスインストラクター
ベーシックトレーニングコース 開催します✨

歴史あるピラティス団体FTPでは
インストラクターとしての指導力を
とても大切にしています💭

ただ種目を覚えるだけではなく
指導力を高めたい方にもおすすめです🤸☝️

経験豊富な指導者から
ピラティスをゼロから学び
自分の身体と向き合う時間をつくりませんか？💡🧑‍🩰

日程: 5/10(日)、5/17(日)、5/24(日)、5/31(日)、6/7(日)
時間: 10:00〜17:00
会場: Skywalk(三宮駅徒歩1分)

ご質問はDMでお気軽にお問い合わせください😌✉️

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#ピラティスインストラクター
#理学療法士

#ピラティス

skywalk.
【復活します】skywalkの月例勉強会🤸

■メディカル分野の方に運動手法を伝えたい！
■フィットネス分野の方に医学背景を伝えたい！

という思いでやっている小さな小さな勉強会ですが、5月から再開する運びとなりました😁

毎回90分で気軽に参加しながらも、毎月参加しているうちに自然と技術と知識が身につく構成になっています👍️

しっかり技術をお伝えしたいので、申し訳ないですが対面のみの開催です！(オンラインなし）

【参加資格】
・運動指導を学びたいメディカル分野の方
・医学的背景を学びたいピラティスイントラ など

経験年数5年目までをメインの対象と考えて企画しています！(もちろんベテランの参加もOK）
気軽にご参加ください✌

【お申込み方法】
プロフィールのリンクからjump
もしくはDMください

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ピラティス体験のご案内🔰

新年度が始まり少し落ち着いた今、なにか新しいことを始めるには最適な季節です💡🌸
ピラティススタジオSkywalkでは、体験制度を実施しております。
実際のレッスンに体験価格で入っていただけます✨

回数: 1回
料金: 1100円
日時: レッスンスケジュールに合わせてお好きなところを選んでください(50分間)
申し込み: Instagramプロフィールのリンクから、体験予約サイトへ

※Skywalkのレッスンに初めて参加される方が対象です

ピラティスを始めようと迷っていた方、
色んなスタジオでピラティスをしてみたい方、
医療に基づいたピラティスを受けてみたい方、
自分の身体を見つめ直す時間を一緒に作っていきましょう✨
お待ちしています🤸❣️

#神戸ピラティス #三宮ピラティス #ピラティス体験 #ピラティス

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📣イントラ養成コース【ミドル24期】を開催します📣

✓ ピラティスインストラクターとしてスキルアップしたい
✓ 姿勢、歩行のアセスメントが出来るようになりたい
✓ 一人一人のクライアントに対応できるスキルがほしい

ひとつでも当てはまる皆さんはぜひ😁

各線三宮駅から徒歩1分と好条件な立地、
西日本最大のインストラクター輩出数を誇るSkywalkで
ステキな3日間を過ごしましょう🌸

理学療法士が考案した団体FRPだからこそ、
臨床やピラティスレッスンに必要な評価を
解剖学や運動学に基づいて行えるようになります☝️💡

日程：2026.05.03〜05.05（3日間）
時間：10:00〜17:30
場所：Skywalk
参加資格：FRPベーシックインストラクター登録者
申込：①Instagramプロフィールのリンクから養成コースサイトへ
②functional roller pilatesをweb検索
→ミドルインストラクター養成コース
→兵庫_神戸を選択
✳︎お申込は1週間前まで可能です(定員に達し次第終了)

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ピラティス/ダイエットスタジオ Skywalk


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ダイエット　ストレッチ　姿勢改善
神戸ピラティス　三宮ピラティス
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ファンクショナルローラーピラティス®︎
フォームローラー
インストラクター養成

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💡スケジュール💡
ピラティスグループ・プライベートレッスン(50分)
2026年4月〜

今年度からレッスン枠が増えて
ご参加いただきやすくなっています🤸💪

運動強度
★☆☆ アライメント・リセット
★★☆ コア・バランス
★★★ パワー・ボディメイク

ご予約はプロフィールのリンクから お願いいたします😊

最後までお読みいただきありがとうございます🫧pilates


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#ダイエット
姿勢改善 神戸ピラティス 三宮ピラティス
FRP FTP

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ピラティスレッスン(50分) スケジュール💡
2026年4月〜

今年度からレッスン枠が増えて
ご参加いただきやすくなっています🤸💪

運動強度
★☆☆ アライメント・リセット
★★☆ コア・バランス
★★★ パワー・ボディメイク

ご予約はプロフィールのリンクから お願いいたします😊

最後までお読みいただきありがとうございます🫧pilates


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夏までに引き締めたい⭐️
【むくみ脚】

むくみ脚はなぜ起こるのでしょうか？

通常、脚（ふくらはぎ）の筋肉は
血液やリンパ液を下半身から心臓へ送り出し
全身に循環させるポンプのような
役割を果たしています🔫

長時間同じ姿勢をしていたり
運動不足だとふくらはぎの筋肉がうまく使われず
むくみの原因になるのです。

適度に身体を動かす事
適切なエクササイズを行う事は
とても大切になってきます💫

当スタジオでは闇雲にエクササイズをするのではなく
根拠のある身体の使い方を伝えながら
レッスンを行っていきます⭐️

過去の投稿の、エクササイズ動画も
参考にして練習してみて下さい✨

最後までお読みいただきありがとうございます🤸🏼‍♀️pilates


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