Care salon Spica
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神戸市垂水区内の静かな自宅サロン💆🏽♀️
一時的な、スッキリ感だけでなく
『不調を繰り返さない』ための
技術アプローチ、サポートを行っています、
手のこわばり／睡眠ケア
肩こり／眼精疲労／頭痛／体質改善
〰︎
撮影投稿許可頂いてます📷♡
なかなか、こんな瞬間を撮れるって
なくってですね🥹✨
反応が嬉しすぎて、可愛すぎて
撮ってました😂🤍
施術後、ベッドから降りた瞬間の
はあっ✨✨✨
っていう反応が嬉しくて！笑
着地、頭の位置、違うのが
一瞬でわかる！
終わった後の、もみほぐしの技術ではない
この感覚！！！！
私も大好きだからこそ
お客様にも、存分に味わってもらいたい！！
身体が整った感覚を味わえば
そこに身体は戻そうと、
整えようと自然に働いてくれる
歩き方も、変わる
夜寝る時も、枕の心地
寝心地、睡眠の質も全く変わる
いろーんなことが、
ペラペラペラ〜っと
私の体は〜だと思っていた
がひっくり返される。
当たり前すぎて、
まさかこれが変わると思ってなかった
よく頂く声です🤭
こんなにも、毎日喜んでもらえるこの仕事に
この人生出会えてよかった
わたしの大好きな時間なのである。
この幸せが、嬉しさが
またあなたの周りへ
どんどん広がりますように🤍
care salon Spica
#神戸垂水 #舞子 #ブライダルエステ
#体質改善 #何歳からでもお任せあれ
14/09/2026
〰︎
何歳からでも、変わる
今は小学生でも、かなりひどい猫背の子が多い
それは、メンタルや集中力にまで影響する。
ぜひぜひ、まずはお母さんから。
身体がどう整うのか
知ってみてください👏🏼✨
ママ整え応援プログラムあります🫡
ご相談ください！
care salon Spica
#神戸垂水 #舞子サロン
〰︎
何歳からでも、身体は変わる
80歳からでも存分に
体内の素晴らしい代謝機能を
十分に発揮させてあげる環境作り
そして、骨格・筋肉のバランスを
代謝に合わせて丁寧に整える
睡眠の質がぐっと上がり
さらに回復していく代謝
細胞は育ち、筋肉が育ち、
身体は温まり、満ちて
しなやかに、強くなる
70代で、
周りは股関節の手術を受けている人が多いと
なぜそうなったのか
足裏、その先の細かい指の筋肉までもの
力が落ちたからではないだろうか
骨盤から足が出る、
角度が変わってしまってはないだろうか
30代、40代のころから
猫背、背中が丸まっていたのではないだろうか
手術をして、歩けるようになるなら
いいとおもうが
入院して、1ヶ月もかかって
余計に筋肉は衰え、また転けてしまったと
医療はもちろん大切だ。
でも、その前にもっともっとできることがある
山ほどある。
もっともっと、手前で手前で
自分の身体をケアしてみませんか？
大きな病気、手術になる前に
シンプルで簡単にできることがある🙏🏽
何歳からでも、大丈夫
ぜひ、
身体が本来もっている力を引き出しましょう！
care salon Spica
#神戸垂水
06/09/2026
〰︎
身体に凝りを作らないための食事
骨格を正しい位置へ導くための
身体の仕組み、土台に欠かせない食事🍽️
それは、
キャベツ飯をおすすめしています🥬
ただ、キャベツサラダだけ
お米を抜くはNG🙅🏽♀️、
具沢山のお味噌汁も必須です🍚
器によそい、具が盛り上がるように🥬
目指せ5種類のお野菜で✨
あらゆる材料が揃って
毎日疲れを溜め込まず
元気に過ごせる代謝リズムがつくのである♩
明日買い物に行った際は、
丸ごとキャベツ、手に取ってくださいね！
care salon Spica
#神戸垂水 #エステサロン
#神戸垂水サロン
05/09/2026
〰︎
身体にいい事って、
世の中たーっくさんある
グルテンフリーにする
カフェインはとらない
お砂糖は使わない
それも大事なのだが、
見落としがちなのが土台のこと
制限だけでは、土台は満たされない
土台が満たされれば、
制限しようとしていたものは
制限ではなくなる、、、、💡
、、、っと、身体の哲学みたいに
なってしまいますが😂
カフェインが欲しくなる"理由"がある
朝はパンじゃなきゃ🍞な"理由"がある
イライラしやすい"理由"がある
生理痛が毎月痛い"理由"がある
その理由を、結局簡単な
根本から見てあげると
悩んでた事ってするりーっと消えていく、、
ぜひぜひ、身体整えプロジェクト
人生のどこかで経験してみてください♩
care salon Spica
#神戸垂水 #神戸垂水サロン
02/09/2026
〰︎
身体に凝りを作らないための食事
キャベツ飯をおすすめしている事、
ただ、キャベツサラダだけはNG🙅🏽♀️、
具沢山のお味噌汁も必須です🍚
器によそい、具が盛り上がるように🥬
目指せ5種類のお野菜で✨
台風が来ているので
皆様お気を付けてお過ごしください🙇🏽♀️
care salon Spica
#神戸垂水 #エステサロン
#神戸垂水サロン
02/09/2026
〰︎
Spicaでの施術は
ただ、気持ちよかったで終わるのではなく
5年後、10年後
歳は重ねているけど
その歳なりに、健康であるために
身体の土台から整えていく
病院通い、お薬から卒業して
ご自身のための時間を
過ごされる方が増えています
何故、その不調が出ているのか
その病名がついたのか
その根本原因は、とーっても意外な
身近なところにあったりします
身体の様子をみながら
一つ一つ、
絡まった糸を解いていきましょう♩
まずは、お身体のカウンセリングから
初回は丁寧に、生活リズムや
今ある不調などをお伺いし
お身体の説明をさせていただきます🫁
どこに行っても、
何も変わらなかった、
リバウンドした
などの経験がある方は
ぜひとも、当サロンで
ぶれない基本の知識、感覚を
施術を受けながら身に付けてください🧑🏽🩰
一生ものになるはずです♩
care salon Spica
#神戸垂水サロン #エステサロン
#お身体のお悩み解決サロン
29/08/2026
〰︎
施術を受けて、
その時、スッキリ〜気持ちよかった！
だけ
ではなく、その心地よい身体が
できるだけ長く続くように
そして、
疲れて、駆け込むサロンではなく
疲れにくい身体に変わるサロン
ますます、元気が湧いてくるサロン
でありたいと思っています♩
未病予防、身体のSOSをできるだけ
早めに感じて受け取って
ケアをしていく
それが、大きな病にならない
大切なことだと私は思っています
今日もこつこつ
お家でのご飯は、しっかり身体にいいものを
外食は思いっきり楽しもう♡
本日のキャベツ飯は、
キャベツ、豆腐、ゴマ、ごま油とお塩で
きゅうりキムチ🥒
キムチ麹というものを作ってみました♡
めちゃくちゃ美味しくて感動してます。笑
care salon Spica
#神戸垂水 #食事カウンセリング
#低血糖 #貧血 #体質改善
02/02/2026
〰︎
最近の本達📖
読みたい本がありすぎて、
家のことしながら、
休憩もホッとしながら
身体も動きに行ったり
でも読みたい、書きたい、冬らしい時間☃️
小さい頃は、本読みなさい！って
いつも怒られてたし、国語は苦手だったけど
大人になると変わるもんなんですね🫣笑
いろーんな人がいて
いろーんな体質、環境があって
いろーんなお話の仕方、言葉の選び方
価値観、物事の捉え方があって
何が正しいとかでなく、
何かを否定するとかでなく、
その人のその人らしさが自然に育ってるわけで
ゆっくりと歳を重ねていくことのなかに
美しいなあって、見つけられることの幸せ
直感や、五感、感覚を大切に
本能、生命力はとてつもなく繊細に
想像してるよりもはるかな調整力を持ってる
一人ひとりの命って本間すんげえんよおなぁって
笑
そう思いながら、
わたしはどんな言葉をかけれて
日々つかっていきたいのかなぁって思うと、
サロンのコンセプトに戻るわけで😇
ばたばたしてるけど、感動して浸ってしまって
あっという間に時間が過ぎないように
また動きだして、春を迎えたいなぁ🌸
あ、あとこんまりさんの
#人生がときめく片付けの魔法
っていう本にも、ときめかせてもらってます
いろいろいろいろ片付けたいっっ🧠
26/12/2025
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電話番号
住所
垂水区本多聞
Kobe-shi, Hyogo
営業時間
| 月曜日 | 10:00 - 13:00 |
| 14:00 - 17:00 | |
| 火曜日 | 10:00 - 13:00 |
| 14:00 - 17:00 | |
| 水曜日 | 10:00 - 13:00 |
| 14:00 - 17:00 | |
| 木曜日 | 10:00 - 13:00 |
| 14:00 - 17:00 | |
| 金曜日 | 10:00 - 13:00 |
| 14:00 - 17:00 | |
| 土曜日 | 10:00 - 13:00 |
| 14:00 - 17:00 | |
| 日曜日 | 10:00 - 13:00 |
| 14:00 - 17:00 |
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