Rapport ayurveda

＊
　
高知もやっと朝晩は
過ごしやすくなってきましたね。
　
とはいえ、
日中はまだまだ暑いですが…😅
　
気がつけば、もうすぐ10月。
　
これから少しずつ秋が深まり、
アーユルヴェーダでは
ヴァータ（風のエネルギー）が
増えやすい季節へと移っていきます🍂
　
日中はまだ暑いからといって
薄着のままで過ごしたり、
冷たいものばかりを摂ったりするのは
そろそろ少しずつ控えて、
　
温かい食事や飲み物を取り入れながら
秋の身体へと
ゆっくり整えていきましょう。
　
そして秋は、
夏に比べて温かいオイルが
より心地よく感じられる季節♡
　
薬草オイルで身体を温め、
乾燥しやすいヴァータを整えながら
夏の疲れをリセットしていきませんか？☘️
　
　
10月のサロンの空き状況も
アップしております。
（画像2枚目をご覧ください）
　
季節の変わり目に、
心と身体を整える時間を
ぜひ作ってあげてくださいね。
　
10月もどうぞ
よろしくお願いいたします😊
　
　
#アーユルヴェーダ
#高知アーユルヴェーダ

＊

昨年、手帳迷子だった私。
　
色んな手帳を比べて、
自分にしっくりくる手帳を探して
たどり着いた
アーユルヴェーダ手帳【公式】今日の私を楽しむ手帳 の手帳
　
さて、今年もお世話になります🌿笑
　
　
手帳が届く時のワクワク感や嬉しさは
他の手帳では味わえないかな。
と言う私の感覚もあり、

だからこそ、来年からも使いたい💪
と思い、リピートすることに😊
　
アーユルヴェーダを日々に
やさしく落とし込み、
実践していけるこの手帳は
頑張りすぎなくても大丈夫と、
自分を癒して認めてくれる存在でもあります。
　
　
来年までの間、
少しづつページをめくりながら
未来を描く時間もまた楽しい時間です
　
　
今年も丁寧に届けてくださり
ありがとうございました🩷
　
　
#アーユルヴェーダ
#高知アーユルヴェーダ
#アーユルヴェーダのある暮らし
#手帳好き

＊

本来の自分とは、何だと思いますか？

容姿？
性格？
思考？

アーユルヴェーダでは、

／
エネルギーのバランスが保たれ、
心身ともに心地よい健康な
状態であること
＼

だとされています。

そして、本来の自分を知る時に
有効なのが、

『感覚の回復』


日々、スマホなどから得られる
情報や知識に振り回されるのではなく
自分の内側にある感覚や感情に
寄り添うこと。

それは、心のなかにしまい込んだ

悲しみ
寂しさ
悔しさ
辛さ

なのかも知れません。
でもね、
シロダーラを受けていると
そんなネガティブな想いも
ふわぁっと、やさしく
流れていくんです♡

シロダーラは、
あたたかいオイルの流れを感じながら
やわらかく「本来の自分」を
取り戻すお手当てでもあります。

健康も幸せも
ますばゆるめてあげることから。

「あ、私の事かも…」
そう感じたのであれば。。
　
ゆるりとサロンでお待ちしています☺️
　

#アーユルヴェーダ #高知アーユルヴェーダ #シロダーラ #丁寧な暮らし #本来の自分

＊

先日、
久しぶりにご新規のお客様を
お迎えさせていただきました。
　
いつもリピーターさまが多いので
お迎えする段階から
もう、ワクワク♡
　
お話をお伺いすと、
なんとセラピストさん！
同業の方のご来店に
さらにウキウキワクワク♡笑
　
アーユルヴェーダに
興味を持って、
ご自身とお客様の為に
役立てたいという
想いをお伺いして、
　
その想いが
とてもキラキラと眩しく感じました。
　
そして、物腰の柔らかさや
お仕事に対する想いとか、
　
素敵だなぁと思うところも
たくさんあり、
私の方が良い刺激と学びを
いただいてしまいました😅✨
　
　
ご縁って本当に不思議ですね。
　
高知で数ある
アーユルヴェーダサロンの中から
Rapport Ayurvedaを選んで
来てくださることもそうですし、
同じお仕事をされていて、
お仕事の話ができる方に出会えるなんて
もう、奇跡に近いんじゃないかな🌈
　
　
またお会いしたい….｡.:*♡
純粋にそう感じさせてくれる
素敵なお客様でした。
　
Kさん、ご来店本当に
ありがとうございました♪
　
またゆっくりお話しましょうね😍
　
　
さて、良い刺激もいただき、
私も今年から思い描いてることを
少しずつ実現していこうと
思っております。
　
また形になり次第
お知らせさせていただきますね☘️
　
　
#アーユルヴェーダ #高知アーユルヴェーダ #暮らしを楽しむ

＊

9月。
夏の熱を少しずつ手放しながら、
秋へ向けて心と身体を整えていきたい季節。
　
夏の疲れをそのままにせず、
温かい食事や良質な睡眠、
ゆったりとした時間を意識して。
　
さらに、温めたオイルで全身をやさしく包み込むアヴィヤンガは、
乾燥しやすい肌に潤いを与え、
心身を落ち着かせ、
秋に乱れやすいヴァータを整えるのに役立ちます。
　

初秋に意識したいのは
「頑張る」よりも
「穏やかに整える」こと。
　　
アヴィヤンガで自分をいたわりながら、
秋を心地よく迎える準備を始めましょうね🍂✨
　
　
9月の空き状況をお知らせします
(2枚目☘️)
　
🔸9月のヨガレッスンは
1、22、29の火曜日です
⏰10:00〜11:00


9月もよろしくお願いします✨
　　
　
#アーユルヴェーダ #高知アーユルヴェーダ

＊

エリクセルシリーズ 価格改定のお知らせ

いつもRapport Ayurvedaを
ご愛顧いただき、
ありがとうございます🌿

サロンでも多くのお客様に
ご愛用いただいている
エリクセルシリーズ。

ヒト幹細胞培養液とエクソソームを配合し、
「お肌の変化を感じられるスキンケア」
として
嬉しいお声をいただいている
人気のシリーズです✨

このたびメーカー様の価格改定に伴い、
9月よりエリクセルシリーズの価格を一部改定させていただくこととなりました。

現行価格より、10％ほどの価格変更となります。

いつもご愛用くださっている皆さまには
ご負担をおかけすることとなりますが、
これからも皆さまのお肌に寄り添う、
「結果を感じられるスキンケア」
をお届けしてまいります。

今後ともエリクセルシリーズ、
そしてRapport Ayurvedaを
どうぞよろしくお願いいたします🕊️


#フェイシャル #高知フェイシャル #高知エステ #美肌ケア

＊

「最近、身体が重いなぁ」
「前より疲れやすくなった気がする」
「運動したほうがいいのは分かっているけれど、激しい運動はちょっと…」

そんな50代からの女性にこそ、
おすすめしたいのが
Rapport Ayurvedaのヨガです🌿

毎週火曜日に開催している
のんびりヨガレッスン。

＼ 難しいポーズはありません ／
＼ 身体が硬くても大丈夫 ／

ヨガというと、
身体が柔らかい人がするもの…
というイメージがあるかもしれません。

でも、本当は
「今の自分の身体を心地よく動かすこと」
それだけでも十分なんです😊

Rapport Ayurvedaのヨガは、
無理に頑張るための
ヨガではありません。

筋力を少しずつつけて、
身体を動かして、
これからも自分の足で元気に歩くために。

そして、

「なんだか身体が軽くなった」
「気分がスッキリした」

そんな小さな変化を感じてもらえる時間です☘️

おしゃれなヨガスタジオ…
という感じではありませんが（笑）

みんなで笑って、
楽しく身体を動かして、
「また来週ね」と帰れる。

そんな温かい時間を大切にしています♡

50代、60代からの身体は、
頑張りすぎるより
「無理なく続けること」が大切。

これからの人生を
もっと元気に、
もっと軽やかに、
もっと自分らしく楽しむために。

一緒に身体を動かしてみませんか？😊


運動が苦手な方も、
身体が硬い方も、
ヨガが初めての方も大歓迎です🌿

毎週火曜日
10:00〜11:00

📍エルパトス2階
（駐車場奥の黒階段から上がってください）

＊お休みは
月初めのお知らせ投稿、または
ストーリーズにてお知らせしています。

「ちょっと身体を動かしてみようかな」
そんな気持ちから、ぜひお気軽に♡

Rapport Ayurvedaは
“わたしらしく、心地よく生きる”
をモットーにしているサロンです🕊️
　
　
#ヨガ #アーユルヴェーダ #高知アーユルヴェーダ #健康管理 #心地よく

＊

夏のからだに、
酵素ドリンクという選択🌿
　
暑い日が続くと、
　
・食欲が落ちる
・冷たいものばかり欲しくなる
・なんとなく身体が重い
・朝からスッキリしない
・食べると胃がもたれる
　
そんな
「夏のなんとなく不調」
を感じることはありませんか？
　
夏は、暑さや強い日差しに加えて、
冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎることで、
消化の力である
「アグニ」
も乱れやすくなります。
　
だからこそ夏は、
「たくさん食べて元気をつける」
よりも、
　
消化に負担をかけず、
必要なものをやさしく補う、
そんなケアが大切です。
　
　
サロンでは、
日々の過ごし方などの
アドバイスとともに
おすすめしている
「酵素ドリンク」🌿
　
酵素ドリンクは、
食欲が落ちているときの栄養補給や、
忙しくて食事が乱れがちなときのサポートとしても
優秀ですが、
　
「今日はちょっと食べすぎたな」
「胃腸を少し休ませたいな」
　
という日の調整にも
取り入れやすいアイテムです😊

もちろん、
酵素ドリンクを飲むだけで
すべてが整うわけではなく、
　
一緒に大切にしてほしいのは、
　
☑︎ 食べすぎない
☑︎ 冷たいものを摂りすぎない
☑︎ 消化にやさしい食事を選ぶ
☑︎ しっかり眠る
☑︎ 自分の身体の声を聞く
　
ということと、
その日の自分に必要なものを
選ぶ知識を持つこと
　
　
アーユルヴェーダでの養生とは、
「我慢すること」
ではなく、
自分の身体を
心地よく整えていくことだと
思います✨
　
酵素ドリンクも、
無理な食事制限のためではなく、
　
／
暑い夏を、軽やかに過ごしたい
＼

そんな方の
毎日のサポートとして
取り入れていただけたらと
思っています♡

サロンでは、
酵素ドリンクについても
お一人おひとりの体調やライフスタイルに合わせて
ご相談をお受けしています🌿
　
　
今年はいつも以上に暑い夏☀️
　
「頑張って乗り切る」
　
のではなく、

身体をいたわりながら、
心地よく過ごす夏へ。
そんな過ごし方をしませんか？
　
🌿 酵素ドリンク、サロンにてご案内しています。
　
　
　
#夏の体調管理
#アーユルヴェーダ
#アーユルヴェーダのある暮らし
#腸活
#巡りを整える

＊

＼夏のクールダウンにシロダーラ／


毎日続く暑さに、
体だけでなく心まで疲れていませんか？

夏は「ピッタ（火）」のエネルギー
が高まりやすい季節
　
　
✔ イライラしやすい
✔ 寝つきが悪い・眠りが浅い
✔ 頭がぼーっとする
✔ 考え事が止まらない
✔ なんとなく疲れが抜けない
　
　
そんな夏の不調には、
シロダーラがおすすめです👍
　
シロダーラは、温かいハーブオイルを
額にゆっくりと流し続ける、
アーユルヴェーダを代表する
癒しのトリートメント。
　
絶え間なく流れる
オイルの心地よい刺激が、
張りつめた神経をやさしく緩め、
深いリラックスへと導いてくれます♡

頭の中を休ませることで、
まるで心に
涼しい風が吹き抜けるような感覚に🌿
　
暑さで高ぶった心と体を鎮め、
穏やかな自分を取り戻す時間になります。
　
夏こそ、
自分をいたわるひとときを🕊️
　
冷たいものやエアコンで
外側から冷やすだけでなく、
心の熱もやさしく
クールダウンしてみませんか？
　
Rapport Ayurvedaでは、
お一人おひとりの体質や
その日の状態に合わせて
施術を行っています😊
　
この夏は、
アーユルヴェーダの智慧で
心と体を整え、
軽やかな毎日をお過ごしください🌿
　
　
　
#アーユルヴェーダ
#シロダーラ
#夏の養生
#自律神経を整える
#リラックス

＊

いやー、毎日暑いですね🥵
　
これだけ暑いと
気になるのは紫外線…

みなさん、対策はされていると
思いますが
日焼け止めや日傘などで
防いであげても
それでも紫外線は
浴びてしまうもの。
　
特にお顔の肌は
他の身体の部位よりも
皮膚が薄く、
どうしてもダメージを
受けてしまいやすくなっています。
　
そんな時、
普段のホームケアにプラスして
サロンの特別なお手入れを
加えてあげて
　
／
紫外線対策
　　+
透明感肌
＼

を手に入れませんか♡
　
シミやくすみのない素肌、
まだ間に合います👍

　
9月末まで☘️
美白フェイシャル
¥8800→¥7700
　
　
#フェイシャル
#美白ケア