lapotie_kyoco

めんどくさがりで、休みの日はダラダラして過ごすのが
好きな私が続けていること

それはセルフリンパマッサージ

やらない日ももちろんあるけど、
やらない日とやった日とでは、
顔のむくみやたるみ、
目の開き方が違います

顔の明るさも変わるし
気持ちまでスッキリします

それに、
セラピストが整っていたほうがお客様も安心ですよね。

慣れれば3分くらいで終わるので
続けられる！！

セルフケアをしているおかげか
年齢をいうとビックリされます😂

セルフリンパのことが気になったら
メッセージください

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🌸4月限定　お友達紹介キャンペーン🌸

紹介してくださった方も紹介された方も
全メニュー1000円OFF❣️

予約の際かご来店時に
「〇〇さんの紹介です」と教えてください。

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🔸少しの意識で変わる
1day セルフリンパマッサージ講座

毎週木曜日開催

全身学べる5回講座もあります

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🔸4月開講❣️
自分も周りも緩めるリンパセラピスト養成講座

セラピスト養成講座でも体をゆるるところから
学んでいただきます。

【無料説明会開催します】

対面またはオンライン

セラピスト体験　30分　3000円
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【ご予約】

公式LINEより承ります

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プロフィールより飛べます

ご予約状況は、公式LINEから確認できます

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BMJ久留米西店/pocapoca

福岡県久留米市津福
（ご予約時に詳細はお伝えします）
Open 10:00〜18:00
お休み　日、祝
電話　080-8809-5462
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#ビューティーメゾッドジャパン
#久留米リンパマッサージ
#久留米リンパスクール
#久留米リンパ
#リンパマッサージ
#セルフケア講座
#リンパセラピスト養成講座

#オトナのキレイを磨く

うずうず動きたくなる季節なのに…

暖かくなって動きたいけど、
疲れていて動けない。
だるくて休みたい。
外にででも疲れて帰ってくる
休みの日はダラダラして終わる

だったらpocapocaで体も心も緩めて
軽く動こう

pocapocaのリンパマッサージは
筋膜や皮膚から緩め、凝り固まりをほぐし、
リンパがスムーズに流れるようにするため、
終わった後も流れやすい状態が続きます。

なので、次の日の軽さが違います。

4月はご紹介キャンペーンをします❣️
この機会に気になる人やお友達を誘ってご来店ください。

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#セルフケア講座
#リンパセラピスト養成講座
#紹介キャンペーン
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足のむくみは頑張りすぎている証拠かも？

看護師をしてた頃、帰る頃には足がパンパンで、
靴がキツくなるのが当たり前だった

夜勤のときは、足がだるいを通り越して痛くなっていた

でも、これって「頑張りすぎてるサイン」だったんだ

患者さんのため、同僚のために動き回って、
立ちっぱなし、座る時間もない、
気づいたらトイレに行くのも忘れてる

そんな毎日を続けていると、
体はしっかり足をむくませるという
サインを出してきた

むくみを放っておくと、疲れやすくなったり、
冷えやすくなったり…
履きたい靴もジーンズも履けず落ちこんだ。
それを放って頑張り続けると、
体も心も悲鳴をあげます

でも、セルフリンパをし始めてむくみが軽くなって
体も心も少しずつ軽くなりました
だから、今もセルフケアは続けています

ちょっとでも「私のことかも」と思ったら、
一度自分の足をマッサージしてみてください

マッサージ方法を知りたい方はセルフケア講座も
行っています

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🔸少しの意識で変わる
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🔸3月キャンペーン
自分だけの心地よさで春を楽しもう

•フェイシャルコース
（クレンジング、洗顔、フェイシャルマッサージ、パック、静肌）
60分　6000円　→ 4980円

•基本のボディコース
（デコルテ、首、肩、背中、骨盤周囲）
60分　6000円 → 4980円

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#リンパセラピスト養成講座
#オトナのキレイを磨く

緩めてから触れていきます

リンパマッサージは服を脱いで着雪肌に触れるので、
恥ずかしい、大丈夫かな？と緊張する方も
たくさんいます。

緊張していたら体も心も緩むのに時間がかかります。

なので、pocapocaでは、カウンセリングで体のことを聞きながら、緊張を和らげられるように心がけています。

マッサージをする時もまずタオルの上から体を緩め、
その後体に触れさせてもらうようにしています。

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🔸4月開講❣️
自分も周りも緩めるリンパセラピスト養成講座

セラピスト養成講座でも体をゆるるところから
学んでいただきます。

【無料説明会開催します】
3月15日（土）　10:30〜
3月19日（水）　10:30〜
対面まなはオンライン

セラピスト体験　30分　3000円

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自分だけの心地よさで春を楽しもう

•フェイシャルコース
（クレンジング、洗顔、フェイシャルマッサージ、パック、静肌）
60分　6000円　→ 4980円

•基本のボディコース
（デコルテ、首、肩、背中、骨盤周囲）
60分　6000円 → 4980円

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なんかだるいを見逃さないで

なんかだるいを「まあいいか」と
そのままにしておくと
いつもだるい
寝てもだるい
になっていつも調子が悪いになってしまいます

そうなってからでは
元に戻るのにも時間がかかります

とくに今は寒暖差があって
自律神経のバランスも乱れやすいので、
なんかだるいが出てきやすいです

どうにもならなくなる前に
小さな変化にも気がついてあげてくださいね

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▪️疲れていても頑張る女性がリセットして笑顔になる
リンパマッサージ

🌸春を楽しもうキャンペーン🌸
▪️フェイシャルリンパ
（クレンジング、洗顔、リンパマッサージ、パック、整肌）
60分　6600円　→ 4980円

▪️基本の整うボディコース
（デコルテ、首、肩、背中、骨盤周囲）
60分　6600円 → 4980円

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やりますといいながら、なかなかできていなかった
リンパセラピスト養成講座をやります❣️

リンパマッサージを学びたい人
家族のケアをしたい人
お仕事に活かしたい人

どんな理由でも大歓迎です❣️

私自身、リンパマッサージを学んで、自分のためにも家族のためにもなりました。

看護師をしていた頃は「誰かのために」と思うことのほうが強かったけど、今は「自分が楽しくいることも大事」だと気がつきました。

まずは自分を癒すこと。
そして、その癒しを身近な人から色々な人へ広げていけたらと考えています。

自分も周りの人も緩めて癒す
セラピストになりたい人を全力で応援します❣️

気になる方は無料説明会をしますので、
公式LINEよりメッセージください。

【リンパセラピスト養成講座　無料説明会】

3月10日（月）10:30
3月15日（土） 10:30
対面またはオンライン

セラピスト、マッサージ体験　30分　3000円

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自分のことどこまでわかる？

家族のことや仕事のことはわかるのに
自分のことはよくわからない

何が好きで、何をしたいのかわからない
そんなことありませんか？

私も看護師として働いていた時、仕事、家事、育児で
毎日てんてこまいで自分のことが全くわかりませんでした。
でも、セルフケアやメンテナンスをしはじめてから
体や心が緩んで自分に目がいくようになりました

いきなり自分と向き合おうとしても難しいので
まずは体を緩めることから始めませんか？

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🔸自分では気が付かない自分に気づくリンパケア　
　
2月限定
施術、セルフケア後にトルマリンでじんわり暖めます

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🔸少しの意識で変わる
1day セルフリンパマッサージ講座（対面、オンライン）

毎週木曜日開催
（時間は申し込みフォームを見てみてください）

全身学べる５回講座もあります

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🔸一家に一人。自分も周りも緩めるリンパセラピスト養成講座
24時間+2時間（技術チェック）

4月スタート　受講生募集

無料説明会
3月８日（土）　10:30〜
3月10日（月）　10:30〜

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今年も届いた〜。海水トマト🍅

高齢の父と母が大分で一生懸命作っているトマトです。

わたしが高校生の時、郵便局で働いていた父が足を故障して
配達ができなくなり、脱サラをしてトマト農家になりました。

試行錯誤をしながら、家の目の前にある海水を土に混ぜて塩トマトを作り上げました。
今は大人気のトマトです🍅

糖度は8度以上。
酸味と甘さが絶妙なバランスで一度食べたら病みつきになるというか他のトマトが食べられなくなります。

わたしの周りには自分でいろいろ作り上げていく人が多いんだよなぁ。

お手本になる人がたくさんいてありがたい✨

食べてみたい方は、購入できます
（お店に取りに来られる方限定になりますが‥）
欲しい方はDMください。

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#やしろ海水トマト
#大分県日出町
#オトナのキレイを磨く

忙しかったり、疲れていたりすると話をしようとする気力も
話を聞く元気もなくなったりする

でも、誰かに聞いて欲しい時もある

施術中は眠ってしまう方ばかりではなく、
いろんな話をしてくださる方もいます。

話すことで緩んだり、
緩んでくるから話したくなったり
いろいろですが、
どちらにせよ話すだけでも楽になることもあります

pocapocaでは、お話しても眠っても大丈夫。
お客様の希望に沿って施術していきます。

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自分では気が付かない自分に気づくリンパケア　
2月限定

施術、セルフケア後にトルマリンでじんわり暖めます

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痛みとかないけど、いつも硬いって言われます。

これ言ってませんか？

これ、実はヤバいです

痛みを感じないほど硬くなりすぎている
硬いのに慣れて痛みも感じなくなっている
痛みがあってもほったらかしている
自分に目が向いてない

自分をほったらかしていると、
自分がわからなくなって
周りにばかり気になってしまいます

ほぐして緩めていらないものを流すと
痛みを感じられるようになります
痛いのは嫌かもしれないけど、
かたまったら痛くなるのが自然です

自分の体や心に関心を持って
いろんなことを感じられるようになりたいですね

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自分では気が付かない自分に気づくリンパケア　
2月限定

施術、セルフケア後にトルマリンでじんわり暖めます

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痛みとかないけど、いつも硬いって言われます。

これ言ってませんか？

これ、実はヤバいです

痛みを感じないほど硬くなりすぎている
硬いのに慣れて痛みも感じなくなっている
自分に目が向いていない
痛みがあってもほったらかしている

自分をほったらかしていると、
自分がわからなくなって
周りばかりを気にしてしまいます

リンパマッサージで
ほぐすと痛みを感じられるようになります。
痛いのは嫌かもしれないけど、かたまったら痛いのが自然です。

自分の体や心に関心を持って
いろんなことを感じられるようになりたいですね。

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自分では気が付かない自分に気づくリンパケア　2月限定

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