京都4H

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大切な人を連れて行きたくなる場所。

それは私たちにとって、
何より嬉しい褒め言葉です🥹✨

先日、会員様が大親友のお誕生日プレゼントとして
京都4Hの施術をプレゼントしてくださいました🎁

数ある贈り物の中から、

「この人を連れて行きたい」
「きっと喜んでもらえる」

そう思っていただけたこと。

そして、その大切な一日に
私たちもご一緒させていただけたことが
本当に幸せでした🥹💓

京都4Hは、
お身体を整える場所であると同時に、

ほっとできたり、
前向きな気持ちになれたり、
自分を大切にする時間を過ごせる場所で
ありたいと思っています☺️

お客様がお客様をご紹介くださり、
素敵なご縁がまた次のご縁へと繋がっていく。

そんな温かい循環に、
日々感謝の気持ちでいっぱいです✨

これからも、
「大切な人を紹介したくなるサロン」
であり続けられるよう、
技術も知識も心も磨き続けてまいります☺️

いつも本当にありがとうございます🩷
京都4H
□営業時間  月・水～金 10:00~21:00
                土・日・祝 10:00~20:00
                火曜日定休日
□最寄り駅  「烏丸御池駅」「烏丸駅」「四条駅」
#親友 #サプライズ #お誕生日 #ご縁 #宝物

⁡.
✨Lサイズ→Sサイズへ✨

「脚が気になる」
「パンツスタイルに自信が持てない」

そんなお悩みのビフォー時代🥲💭

4ヶ月間、

✔ 骨盤ケア
✔ 足セルライトケア
✔ 酵素ドリンク
✔ 朝ファスティング

を無理なく継続✨

気付けば、お洋服のサイズは
LサイズからSサイズへ🥹💓

特に変化が大きかったのは、
太もも・ヒップライン・脚のむくみ。

パンパンだった脚がスッキリし、
デニム姿もより美しく見えるようになりました✨

京都4Hでは、
ただ体重を落とすだけではなく

「好きなお洋服を楽しめる身体」

を目指してサポートしています☺️

むくみやセルライトは、
年齢のせいではなく
身体からのサインかもしれません。

何をしても脚が変わらなかった方、
ぜひ一度ご相談ください🥰

体質や生活習慣に合わせた
無理のない方法をご提案いたします✨
京都4H
□営業時間  月・水～金 10:00~21:00
                土・日・祝 10:00~20:00
                火曜日定休日
□最寄り駅  「烏丸御池駅」「烏丸駅」「四条駅」
#足痩せ #ダイエット #サイズダウン #下半身痩せ #骨格ウェーブ

⁡.
✨－10kg達成✨

「お腹だけ痩せたい」
そう思ってご来店くださる方はとても多いです☺️

ですが実際は、
反り腰や骨盤の歪み、
内臓の位置や姿勢のクセが原因で
お腹が前に出て見えている方も少なくありません💡

こちらのお客様は4ヶ月で－10kg✨

体重だけでなく、
気になっていた反り腰も改善し、
お腹のラインがスッキリと変化されました🥹🩷

✔ 骨盤ケア
✔ お腹高周波
✔ 酵素ドリンク
✔ 朝ファスティング

を無理なく継続✨

体重が減っただけではなく、

「姿勢が楽になった」
「疲れにくくなった」
「洋服が綺麗に着られるようになった」

そんな嬉しい変化も
たくさん感じていただいています☺️💕

ダイエットは、
ただ体重を落とすことがゴールではありません✨

身体の根本から整えることで、
無理なく続けられる美しい身体づくりへ🩷

「何をしてもお腹だけ痩せない…」
そんな方は一度ご相談ください🥰
京都4H
□営業時間  月・水～金 10:00~21:00
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                火曜日定休日
□最寄り駅  「烏丸御池駅」「烏丸駅」「四条駅」
#京都ダイエット #京都骨盤 #お腹痩せ #お腹 #ダイエット

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ダイエットのために通い始めたはずなのに…

気づけば

✨お顔が小さくなった
✨身体が軽くなった
✨疲れにくくなった
✨生理不順が改善した

そんな嬉しい変化を実感してくださっています🥰

京都4Hでは、
「ただ痩せる」ことを目指しているのではなく☺️

骨盤や姿勢、自律神経、巡りなど、
身体の土台から整えることで

“痩せやすく”
“疲れにくく”
“不調が起こりにくい身体”

を目指しています🌿

その日の体調やお身体の状態に合わせて
施術内容を調整するため、

「毎回安心して任せられる」
と仰っていただけることも多く、
本当に嬉しく思います☺️🩷

食べすぎてしまう日があっても、
忙しくて生活が乱れる時があっても、

身体の土台が整うことで
体型維持もしやすくなります💓

「最近疲れやすい」
「昔より痩せにくくなった」
「身体の不調も気になる」

そんな方は一度ご相談ください🥰

ダイエットも、
美容も、
健康も。

女性が毎日を心地よく過ごせる
身体づくりをお手伝いさせていただきます🩷
京都4H
□営業時間  月・水～金 10:00~21:00
                土・日・祝 10:00~20:00
                火曜日定休日
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#ダイエット #生理不順 #小顔 #体質改善 #痩せ体質

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【腰肉・背中ハミ肉撃退✨4ヶ月】

「何をしても落ちなかった腰まわりが変わった🥹」

そんな嬉しい変化をご実感いただいています🩷

こちらのお客様は4ヶ月で、

✔ 腰肉・背中のハミ肉スッキリ✨
✔ 冷え性改善✨
✔ 腰痛改善✨

と、見た目だけでなくお身体の内側にも嬉しい変化がありました☺️🌿

京都4Hでは、
ただ体重を落とすことを目的にするのではなく、

「太りにくい身体づくり」
「巡りの良い身体づくり」
「不調の出にくい身体づくり」

を大切にしています🥰

今回のお客様は、

・骨盤ケア
・腰高周波
・酵素朝ファスティング

を継続されました✨

腰まわりや背中は、
実は姿勢や骨盤の歪み、冷えとも深く関係しています💡

だからこそ、
気になる部分だけではなく、
身体全体を整えることが大切☺️🩷

「後ろ姿に自信を持ちたい」
「腰肉が気になる」
「昔より痩せにくくなった」

そんな方はぜひ一度ご相談ください🥰🌸
京都4H
□営業時間  月・水～金 10:00~21:00
                土・日・祝 10:00~20:00
                火曜日定休日
□最寄り駅  「烏丸御池駅」「烏丸駅」「四条駅」
#腰肉 #腰周り #背中痩せ #冷え #ダイエット

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㊗️−10kg達成✨️
ダイエットに成功したのは人生初とのこと🩷👏
本当に素晴らしい変化です🥹✨️

「体重を落としたい」
だけではなく、

✔ お腹まわりをスッキリさせたい
✔ 健康的に痩せたい
✔ リバウンドしにくい身体を目指したい

そんな想いで通ってくださっているお客様☺️

4ヶ月間、
骨盤ケアで土台を整えながら、
お腹の
・高周波ケア
・酵素ドリンク
・朝ファスティングを組み合わせて、
身体の内側から体質改善をサポートさせていただきました✨️

その結果…

✔ −10kg
✔ 内臓脂肪 −5
✔ 体内年齢 −12歳

見た目だけではなく、
身体の軽さや日常の過ごしやすさまで
変化を実感していただいています🥰

京都4Hでは、
ただ細くするだけではなく、

「痩せやすい身体づくり」
「根本から整えること」

を大切にしています🌿

年齢を理由に諦めたくない方、
何をしても変わらなかった方こそ、
ぜひ一度ご相談くださいませ☺️🩷
京都4H
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#内臓脂肪 #お腹痩せ #減量 #マイナス10キロ #ダイエット成功

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「身体のの根本から変わっているのを実感しています」

そんなお言葉をいただけて、本当に嬉しいです🥹🩷

京都4Hでは、
ただ体重を落とすだけではなく、

✔ 骨盤バランス
✔ 巡り
✔ 冷え
✔ 女性特有のお悩み
✔ 痩せにくい体質

など、
“身体の土台”から整えることを大切にしています✨

今回のお客様も、
ダイエット目的でご来店くださいましたが、

・見た目の変化
・体重変化
・生理痛改善
・生活習慣への意識変化

までご実感いただけたとのこと😭✨

そして何より、
「心も身体もスッキリする」
と言っていただけたことが本当に嬉しいです🥹🩷

これからも、
お一人おひとりのお悩みに寄り添いながら、
“その場だけじゃない変化”を
大切に施術させていただきます☺️✨

素敵な口コミをありがとうございました🩷

京都4H
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#生理不順 #ダイエット #体質改善 #京都 #烏丸

⁡.
「浮き輪肉って、落ちにくい…」

そう感じている30代・40代女性の方、とても多いです😔

実は腰まわりのお肉は、
ただ脂肪がついているだけではなく

・巡りの低下
・筋膜の癒着
・冷え
・骨盤バランスの乱れ

などの関係も大きいです🥺💭

今回のビフォーアフターは、
オンプロトリートメント15分を1回。

施術直後だけではなく、
1週間後、2週間後と
さらにライン変化が出てきました。

温めるだけではなく、

「ほぐす」
「流す」
「巡りやすい状態をつくる」

ここまで行うことで、
変化が定着しやすくなっていきます。

特に腰まわり・浮き輪肉は、
年齢とともに落ちにくさを感じやすい部分。

だからこそ京都4Hでは、
その場だけではない
“土台から整えるケア”を大切にしています🥰

・腰まわりが気になる
・ズボンの上にお肉が乗る
・後ろ姿に自信が持てない

そんな方はぜひ一度ご相談ください☺️京都4H
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#マイクロ波 #腰肉 #浮き輪肉 #更年期のダイエット #ダイエット

40代、もう変わらないと思っていた身体。

でも本当は
「変わらない」のではなく
“整え方を知らなかっただけ”なんです。

二の腕がずっとコンプレックスだったお客様。

でも実際に体をチェックすると
原因は二の腕だけではなく、
骨盤や全身バランスからの影響でした！

目の前の脂肪だけを追いかけるのではなく
“痩せにくい体質そのもの”を整えていく。

だからこそ
✔ ラインが変わる
✔ むくみにくくなる
✔ 戻りにくい身体になる

「40代でもまだ変われるんですね」

その一言が、私たちは何より嬉しいです☺️🤍

年齢は、言い訳にならない。

変わらない身体はない。

何歳からでも遅くない美ボディケアを🕊️✨

京都4Hは
目の前の部分痩せだけでなく
“土台から整える”サロンです。

本気で変わりたい方、お待ちしております🤍
京都4H
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#二の腕痩せ #ノースリーブ #二の腕 #ダイエット #京都エステ

【ふくらはぎオンプロ 1回の変化✨】

30代
むくみやすく、張りやすいふくらはぎ。

オンプロ1回のビフォーアフターです🥰

ですが——

1回でもラインの変化は分かりますが、

実はとても大切なのが
その後のアフターケアです🤍

オンプロ後の

✔ 筋膜リリース（はがす）
✔ ドレナージュ（流す）

この工程が
オンプロの効果を大きく左右します💡

温めて、ほぐして、流す。

ここまでして初めて
“変化が定着”していきます☺️✨

ただ細くするのではなく、
女性の身体の巡りと構造を整える。

だから京都4Hの脚痩せは
戻りにくい🥰🤍

夕方パンパンになる方
足首が埋もれている方
自己流で変わらなかった方へ。

本気で変えたいなら
一度体験してみてください🧚‍♀️✨
京都4H
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