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Gライフスキルコーチ認定コース第5期のお申し込み受付がスタートしました。

本コースでは、「食べる」という行為の仕組みをはじめ、
自律神経・ホルモンを中心とした人体の基礎を学び、
Gライフスキルをコーチングするうえで必要となる土台を身につけていきます。

食事・睡眠・生活習慣・身体機能トレーニング・自律神経コントロールの5つを軸に、
知識のインプットから実践でのアウトプット方法までを体系的に学べる内容です。
ご自身の専門分野と組み合わせることで、より高い効果を発揮できます。

【受講形式】
オンラインによる事前学習＋現地セミナー

・Basic：オンライン講座 全180分
・Advance：オンライン講座 全96分＋現地セミナー（1日）
・特典：Basicワーク回答集（全46分）

【現地セミナー】
日時：2026年5月9日（土）10:00〜16:00（予定）
場所：東京（※会場未定）

※関西での開催希望者が一定数いらっしゃる場合、秋頃に追加開催を予定しています。

【お申込み】
GライフスキルHPからお願いいたします。
https://g-zone.co.jp/g-lifeskills/course01/

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#コーチ認定 #未来の学校 #スポーツ内科学

NASYU株式会社 様の
『Foot＋（フットプラス）』を導入しました。

『Foot＋』は、足の指の動きを活性化させるためのトレーニングツールです。
足底の筋肉をしっかり使えるようになることで、アーチの再獲得や内在筋の活性化を促し、浮き指対策にもつながります。

足底の筋が機能すると、
普段レッスンで行っているスクワットやランジでも、股関節まわりの筋がよりスムーズに動員され、安定感もアップ⤴︎

「土台」である足元が変わることで、動き全体が変わります。

レッスン内での使用はもちろん、販売もしておりますので、ご自宅での自主トレ用としてもご活用いただけます。

気になる方は、ぜひスタッフまでお声がけください！

#京都ジム #パフォーマンスアップ #足指トレーニング

✨腰痛・肩こり予防✨
＼無料グループトレーニング体験会／

日時：10月5日(日) 9:30〜10:30
場所：g-zone PERFORMANCE CENTER

・腰痛や肩こりにお悩みの方
・ゴルフのスイングで腰に不安を感じる方
そんな方におすすめの体験会です！

●グループトレーニングとは？
少人数制でトレーナーがしっかり指導。
「正しく」「楽しく」動くことで、身体の機能を引き出します！
一人では続かない運動も、仲間と一緒なら無理なく継続できます💪

当日は入会特典もご用意🎁
✅ 入会金 ¥11,000 → 無料
✅ 月会費 ¥12,100〜 → 初月半額
※当日入会の場合のみ

定員15名（先着順）
気になる方はお早めにお申し込みください！

申込はプロフィールのハイライトから

#ジーゾーン #京都 #西京極 #パーソナルトレーニング #ピラティス #パフォーマンスアップ #コンディショニング #キッズジム #アスリートサポート #ゴルフ #サーフィン #ラグビー

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✅自分1人じゃなかなか続かない…
✅いつまでも動ける身体でいたい
✅痛みなく趣味を楽しみたい
✅パフォーマンスを向上させたい

運動初心者からアスリートまで、それぞれの目的に合わせたサポートで、
あなたの身体のパフォーマンスを最大限に引き出します。

【パーソナル、グループ、ボディメンテナンスetc.】
体験申込はプロフィール欄下部のリンクから🔗
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〜いつまでもアクティブに人生を楽しむために〜

【g-zone社員研修旅行2025 @宮崎】

1泊2日の弾丸旅✈️

その様子はYouTubeにて公開🎥
https://youtu.be/_6x9R-KKpac

長いのでちょくちょくスキップしながらご覧ください。

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