naokoyamazumi

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🌹Ｔｏｔａｌ　Ｂｅａｕｔｙ　Ｗｏｒｋ


リアル スクール　クラス　　START！！
　
　
　▪︎９月〜 10:30〜11:30

▪︎毎週木曜日
　
　▪︎港区白金台　

▪︎11,000yen／月
　　(５週ある月は13,750yen 除く10月)
　
　▪︎クラス前後はスタジオ施設をご利用頂けます
　　(筋トレマシーン、シャワー完備)

▪︎前月20日より申込可能
　
　

　yogaマインド
　
　Pilatesでカラダ機能操作
　
　骨格メソッドによる弛緩とコントロール

　骨盤底筋メソッドによるインナーワーク
　
　セルフトリートメントで内外からリリース
　
　ビューティーエッセンス……and more

　
　
　自身の手を使い、カラダを使い、ツールを使い、イメージ能力を使い…
　
　内からも外からもキレイを目指すスクール✨✨
　
　　
　アンチじゃなくてポジティブなエイジングケアを
　
　一緒に楽しみましょう✨✨
　
　
　性別年齢問わず　どなたでもご参加可能です❣️
　
　

　
　本日からお申込みスタートです‼︎

　
　※SNSでの詳細掲載は控えさせて頂いております

　　場所、申込方法等は個別にてお伝え致します
　
　
　　お申込み、お問合せはメッセージにて
　　お待ちしています🌹
　





#骨格コンディショニング
#セルフケア


　
#港区白金台
#トータルビューティーワーク
#ビューティースクール

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今年になって

私がどんな人物だったのか
興味を持って貰ったり
過去の事を話したり
自分のことを思い出すことがよくある

自分自身に向き合うチャンス✨
　

良い事も　悪い事も　余計な事も…笑　

忘れていた事も思い出させて貰っている

どんなだったのか

どうしてそうしたのか

何を想っていたのか…
　
丁寧に自分を考えられるチャンス✨

当たり前だけど
今の自分が自分でいる事に繋がっている

先日
私の大切な場所へ

幼い頃から毎年初詣に訪れていた場所
　
ここも私の今に繋がっている

　
この日もやっぱり　

大きな鳥居は温かく見守っていてくれて
　
木々は静かに生い茂っていて

柔らかい陽射しが差し込んいた
　
　
記憶の中では初めて訪れた

清正井
　
ここもまた　
ビッグパワーを齎らしてくれていた　☺︎
　

御神籤は
私の今を考えさせてくれる
　
　

実家で必見したアルバム📸

思い出す昔の時代のもっともっと前

長身で姿勢が良かった祖父　懐かしい

#大切な場所
#初詣の場所
#両親が結婚式をした場所
#自分と向き合う
#自分と繋がる
#3歳の私
#5歳の私
#7歳の私

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新しいクラスがＳＴＡＲＴ


企業様のみのスペースにつき

一般公開出来ないクラスですが
　

兎に角　
景色がステキで　アップしました
　

気持ち良い景色の中での

ｙｏｇａやｐｉｌａｔｅｓ

マインドから整うこと

間違いない　☺︎ ♡

夏の青い空も良いけど
　

冬の夜景も絶対にキレイだろうな✨
　
　

チョット寄り目になっちゃったショット📸
　

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８月　から

オンラインクラスは

ＺＯＯＭ　配信　

となります
　
　
皆さま　お見知りおきを　🍉

@3.studio_online

　




#骨格ボディメイク

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ひっさびさの　　🥊
　
　
危うく

世界チャンピオン

くんを　⚡️ 🦵

さすが　世界の🌍

優しい恭平くんでした🙏
　
　

#キックボクシング 🥊

#世界チャンピオン




じゃない

#違う入力
#新たな入力　🧠
　





❤️
🧘

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レッスン編
　
　
　

かわいいかわいいpilates ちゃん　と📸
　

#母娘ショット

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日曜日　9:00〜10:00

Ｍａｔ　Ｐｉｌａｔｅｓ



ご参加お待ちしています　☺︎
　
　
　




#無加工
#自然光

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私は日曜日に担当しています
　
▪︎10:30〜/11:50〜

ご希望の方
ご連絡お待ちしています💌





#無加工

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私は日曜日に担当しています
　
▪︎10:30〜/11:50〜

ご希望の方
ご連絡お待ちしています💌





#無加工