La Feuille 青山

パーソナル55分のメニューにSUPNESSを入れてみました♡

ジャイロトニックでゆるめて整えたあと、最後の10分、SUPNESSでバランスと体幹を鍛えて、有酸素運動を取り入れて心拍数をあげるとさらに内容の濃いセッションになって、充実度UP！！
まさに、コンセプトの

ゆるめる×ととのえる×きたえる

が1セッションで実現できました！！！

このサーフボードは平置きじゃなく、立てかけられるから場所をとらなくて、狭い私たちのスタジオでも大丈夫^ ^
1人でもち運べるので、存在感はかなり大きいけど^ ^

導入へのご興味のある方はお問い合わせくださいませ。

#ジャイロトニック　 #ラフォイーユ青山

SAPNESS、早速、本日お越しくださったお客様に体験&体感していただきました^ ^

バレエダンサーの首藤康之さん！！
こんなに体幹ある方でも楽しんでくださってうれしかったです。

SAPNESS面白いですよ♬

東京初上陸！！
皆様にこの楽しさが届きますように。

#首藤康之　 #ラフォイーユ青山　

野崎萌香ちゃんの本全部読みました^ ^

「肌が乾く癖クセを全部やめてみた。」byワニブックス

すごくためになりましたよ〜♡
お肌のこと、メイクのこと、腸活のこと、レシピに姿勢まで盛り沢山！！！
読み応えありましたょ♬

萌香ちゃんはお料理が本当に大好きなんですって。なんでも作れちゃうなんて素敵ですよね〜。
そして、性格が本当にかわいい♡

ジャイロトニックもいつもいつも楽しそうにスタジオ中ハッピーオーラにしてくれるんですよ。
是非、萌香ちゃんの本、読んでみてください♡

#野崎萌香 #ジャイロトニック #ラフォイーユ青山 # yokonakagaki #肌が乾くクセを全部やめてみた

夏休みいただいてます^ ^
久しぶりの家族旅行。
福岡、福間海岸までグランピングにきちゃいました♡
大大大好きな方たちにも久しぶりに会えました♬
福岡もとっても暑くて^ ^
早速綺麗に焼けちゃいました。

#夏休み　 #家族旅行　 #ぶとうのき　 #福間海岸

子供たちがスタジオで久しぶりにジャイロトニック。12歳にもなるとかなり硬くなってる😥
子供も楽しめるジャイロトニック®︎
みんなに知ってもらって子供たちの姿勢、良くなって欲しいな。

#ジャイロトニック #姿勢改善 #夏休み #ラフォイーユ青山　

久しぶりの美容院^ ^
何ヶ月ぶり？？？
娘も一緒にカットしてもらいました。
すごい混んでいらっしゃるのに、予約いれてくださってありがとうございました😊

#高橋和義 #美容院　

手つないで寝てた♡

#子育てママ

お車でお越しのお客様

スタジオの下にあるコインパーキングがクローズとなりました。
お車でお越しになられるお客様、大変申し訳ございませんが、ツインタワーの下か、お近くのコインパーキングをご利用いただけますようお願い申し上げます。
ご不便をおかけして申し訳ございません。

#中垣葉子
#ラフォイーユ青山
#ジャイロトニック

ジャイロトニックのトレーナー養成コースを7月末から8月初旬で開講いたします。
詳細は直接ホームページよりお問い合わせくださいませ。

また、ジャイロトニック認定トレーナー、アプレンティストレーナーも合わせて募集いたします。
できたら、夜と朝早めのお時間勤務可能な方ご応募お待ちしております。

中垣葉子
La Feuille

#トレーナー募集　 #ジャイロトニック　 #ラフォイーユ青山　

えりかと一緒にカップケーキ作りました🧁
今は小麦粉がなかなか手に入らなくて材料手に入れるまで時間かかってしまったけど、楽しく作れました。
家族みんな喜んでくれて幸せ〜♡
コロナで大変な毎日ですが、ちょっとした幸せを感じられることにありがとう。

コロナで亡くなった方や今も苦しんでいる方を思うと心は痛みます。

本当に皆様が少しでも笑顔になれるひとときがありますように。

#おうち時間 #カップケーキ