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サボリ筋って知っていますか？

一生ものの身体づくりには
サボリ筋へのアプローチが必須⚠️

痛みや姿勢が戻る原因としては、

●脳の現状維持のクセ(ホメオスタシス)

脳は「長年慣れ親しんだ悪い姿勢」を
「正しい状態」だと勘違いしています。

そのため、施術で身体を真っすぐに整えても、
脳が「いつもと違う！元に戻さなきゃ」と働いて、
悪い状態に引き戻してしまうんです。

●頑張り筋とサボリ筋のアンバランス

脳が動かすことを忘れて働かない「サボリ筋」と
それを補うために働きすぎてる「頑張り筋」があります。

施術で「頑張り筋」を緩めても、
「サボリ筋」をトレーニングしない限り、
また頑張り筋が引っ張って元に戻してしまうんです。

たしかに、マッサージや整体に通い続ければ
身体を維持できるかもしれません。
ただ、それには、金銭的にも時間的にも
負担がかかってしまいますよね。

「自分自身で自分の身体を管理できるようになる」
「整った身体をキープし続ける」
そんなゴールを目指して、一緒に頑張りませんか？

繰り返す不調をストップしたい方、
ぜひ一度ご相談ください！

ーーー
筋トレやマッサージでは治らない、
あなたの「無意識の身体のクセ」を根本修正。
【施術×運動療法】で、整体院からの卒業を目指す専門院
整体KAWAHARA （長崎市・完全予約制）
24時間ネット予約・初回限定クーポンは
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#整体 #長崎市 #腰痛 #肩こり #猫背

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みなさん一度は経験ありますよね？

僕も整体師になる前は、
小さい子供に乗ってもらって
気持ちいいなぁ〜ってふみふみしてもらってました💦

でも間違いでした。

痛い場所は結果であって、
原因は違う場所にあることがほとんどなんです。
痛い場所を揉んだりすると、
悪化する危険性も大きいです。

不調を止めるには
本当の原因を探すことが大切です。

繰り返す不調をストップしたい方、
ぜひ一度ご相談ください！

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#整体 #長崎市 #腰痛 #ヘルニア #反り腰

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「治る」ってどういう意味でしょうか？

つい、痛みがなくなると、治った！
と言っちゃいますよね…
でも、その痛みぶり返していませんか？

根本改善と思っていても、
1番大切な改善ができていないかもしれません。

繰り返す不調をストップしたい方、
ぜひ一度ご相談ください！

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#整体 #長崎市 #肩こり #腰痛 #頭痛

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1秒でわかる隠れ猫背チェック✅

みなさん、自分は猫背かな？と
思ったことはありませんか？

もしかしたら隠れ猫背かもしれません😱

もしも隠れ猫背に当てはまって、
普段から姿勢に困っていたり、
肩こりや頭痛に悩んでいる方は
早めにご相談ください！

みなさん、隠れ猫背チェックですよ！！！

#猫背　 #肩こり　 #頭痛　 #長崎　 #整体

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スマホ見る時、下向いてませんか？

スマホを下向いて見てると、
みなさんのお悩みにも多い、スマホ首に繋がります。
容姿はもちろん、首や肩の痛み、
実は腰の痛みにも大きく関わるんです。

いくら痛みが出てる場所をほぐしても
日常的な姿勢を変えない限り
痛みはずっと繰り返してしまいます…

スマホを見る時の意識は、
スマホを目の高さに上げるだけ！
騙されたと思って意識してみましょう！

姿勢が気になっている方、
痛みが出ている方、
お気軽にご相談ください！

#スマホ首　 #肩こり　 #首こり　 #長崎　 #整体

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正しい歩き方できていますか？
歩行などの日常的な動作は、
身体の不調に大いに関わってきます。

歩行が悪ければ、本来の正しい姿勢が崩れ、
姿勢の崩れだけでなく、痛みが起きやすい身体を
つくってしまうのです。

姿勢改善や痛み改善のためには、
歩き方から改善する必要があります。

今すぐ靴底要チェック！
早めの改善がおすすめです。
お気軽にご相談ください！

#正しい　 #歩き方　 #チェック　 #長崎　 #整体

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脳は学習能力が高いんです。
だからこそ、悪い姿勢でも、
普段の姿勢を正しい姿勢と学習してしまうんです。
こわいですよね。

良い姿勢を意識することは大切です。
ただ、脳に良い姿勢が正しい姿勢だと
再度学習させるトレーニングも必要になるんです！

姿勢改善したいと思っている方、
ぜひお待ちしております。
お気軽にご相談ください！

#姿勢改善　 #疲れる　 #難しい　 #長崎　 #整体

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つらい肩こり、繰り返していませんか？

肩こりは身近な不調の１つですよね。
身近な不調ほど放置されがちですが、
肩だけに留まらず、
全身に波及し腰痛・頭痛などにも繋がってしまいます。

当院では、緩めるだけではなく、
不調の原因になる日常の悪い歩き方や座り方などを
改善するようアプローチし、
繰り返す不調の根本改善を目指しています！

もし迷っているなら、
あなたにとって今が改善への近道ですよ！

#繰り返す　 #繰り返す不調　 #肩こり　 #長崎　 #整体