Beauty salon Rism

第１号卒業生誕生しました✨

約一年前にとったピルビスエクサの先生を育てる資格をとってから、初のマスタリーの愛弟子が誕生しました💕
受講生の方はとっても優秀で最初から最後まで全然不安のない養成講座でしたが、やっぱり今日は私も緊張💦
師匠のしずか先生をモデルに厳粛に始まり、最後は笑顔で無事卒業🙌

もうあと２週間で出産予定日の私もちゃんと卒業を見届けられて一安心😁

彼女のこれからの活躍を期待してます🎵

骨盤を呼吸とエクササイズで自分で整えられるピルビスエクサが私の人生をより明るく変えてくれた様に沢山の人の悩み解消と希望になれるように産後も頑張って伝え続けたいなぁと改めて思いました✨

1年半前、ピルビスエクサ®のマスタリーとして、骨盤エクササイズの体操教室を始めて、
そして昨日、エクセレントⅡ養成講座という、体操の先生を育てることができるようになるための講座を無事合格させていただきました✨

4ヶ月間でしたが、色んな心境の変化や自分の今までの人生に向き合う時間など、想像以上の濃い内容に、本当に意義のある時間を過ごさせてもらいました🍀

ダイエットや体の不調を何とかしたくて始めたピルビスエクサ®だけど、気づいたらそれ以上の沢山の副産物に出会えて、本当に幸せだなぁと感じてます！

今回の講座は多分一人では頑張れなかったけど、
一緒に走ってくれる素敵な仲間がいて、
自ら新しい道をどんどん開拓して行ってくれるカッコイイ師匠に恵まれて、
これから新しく出会うマスタリーを目指す方を育てていきながら、自分も一緒に成長させていきたいです😁

さぁ、ガンバローp(^^)q

今日は床屋仲間と成人式に向けてヘアセットの訓練会💓

最近、｢床屋さんの仕事してないんだよね｣とかよく言われちゃうので(;゜0゜)
ちゃんと髪の毛の仕事もしてますよーということで…✋
まだまだ未熟ですが、
成人式までにどんなスタイルもこなせるように練習あるのみ💦
何か特訓とか、理容のコンテスト現役の時以来で少し火が付きました(笑)

初☆出張体験レッスン🎶

とっても仲の良い義母とお嫁さんのところに出張レッスン✨

いつも自宅サロンでレッスンしてるので、
いろいろ勝手がちがってドキドキしましたが、
ちゃんと骨盤の大切さやエクササイズの効果も体感してもらえたと思います💕

どこかが痛いとか、痩せたいとか、
それぞれに悩みはあるけれど、
自分でも気付かない重心の乱れや癖がその原因だったりして、
たくさんの生徒さんと関わる中で、
最近その気付かない部分が1番大事なんじゃないかと感じます🍀

原因が分からず世間に溢れた色んな情報を試したり、
結果が出ずまた違うものを試し、振り回されたり、
私も１年前までそうでした😔

テレビや雑誌のダイエットネタを試しては挫折の繰り返し、
常にカロリーを気にして食事を考えたり、
デザートを食べても罪悪感を感じたり、
高校生の頃からずっとダイエット難民でした😵

そんな私もこのエクササイズに出会ってから、
ダイエットの悩みから解放され、
色んな情報に振り回される事なく、
心も頭も体もスッキリとした生活を手に入れられました🎀

かけがえのない出会いでした💕

この出会いを一人でも多くの大切な人達に伝えていきたいと、
毎日そう思って志事しています👯

今日の体験レッスンの生徒さんはいつもお世話になっている仕事の大先輩方お二人😍

体のケアをしたいという事で参加してくださいました💫

年々体重も増え、膝や股関節に不調も現れだし、運動しなきゃなぁというタイミングだったので汗もかかず、キツくないこのエクササイズがドンピシャでした👌

体験後スッキリを体感いただき、良くなりそうな希望とやる気が湧いたようで、お二人で通って下さるそうです😊

今後の変化が楽しみです💖

半年続けてくださってる生徒さんの写真も載せておきます✨

昨日のフルマラソンで完走してからの今日は美肌食マイスター初級の資格講座！

昨日は長ーい1日でした。
というか、42.195㎞長すぎました。

一応制限時間内にゴールして
ティファニーGETしたけど、
完走と呼ぶには程遠く、
後半20㎞はほぼウォーキング。
歩くのすら辛かったです😵

そんな長く苦しいレースの中で
一番辛い30㎞地点で、
知らないおじさんが大声で
｢よくここまで頑張って走ったね、すごいぞ！もう少しでゴールだぞ！！｣
って声をかけてくれました。

疲れきった体と心にホントに染みて涙をこらえながら、また走り出せました😍

そして励ましのプラカードもチラチラ目にはいってきます！

｢走った距離は裏切らない！｣とか
｢今のあなたはティファニーより輝いてる！｣とか

うんうん、励まされるー✨

でもその中に

｢その足の痛みは気のせいだー！｣

って言葉。

全然励まされない、むしろ

めっちゃ痛くて忘れられんわー！

めっちゃ他人事ー！

変わってみろー！

と内心イラッとして、逆に怒りで奮起しました🔥

それが狙いか？！(笑)

そんなこんなで、何とか意地だけで歩み続けてゴールにたどり着きました！

最後のドームに戻ってきてからの100メートルは独特の雰囲気で、ゴールをきる瞬間テンション上がって両手振り上げてゴールしました🙌

足をひきづりながら家に帰ると、次の日の美肌ランチのために買い出しに💦

今回の講座はは講師の大野麗先生をお店にお呼びしての出張講座で、私も美肌食マイスターの資格をとらせてもらったので、せっかく勉強したので、美肌ランチを出すことに😉

今日のメニューは、

大根ピザ　(サバ缶カレー味)

キャベツと卵の味噌汁

納豆オクラおにぎらず

炊パン

ブロッコリーのごま和え

マグロのカルパッチョ

鶏肉の照り焼き

リンゴ&デコポン

でした！

毎回イベントの度にランチを考えてみんなに喜んでもらえることにとてもやりがいを感じてます😍

今日もみんなに完食してもらって私の任務修了👮
さ
明日はダイエットアドバイザーの資格を取りに行きまーす🙋

今日は腸美人イベント第2弾💓

黒豆味噌作りと和食バランスランチと骨盤エクササイズの盛りだくさんな一日✨

お味噌作りははキットで手軽に、楽しく混ぜたり、丸めたり、詰めたりで単純だけど、根気のいる作業✨

完成は半年後以降ということで待ち遠しいですが、ほっとけば熟成するので、手間いらず😁

ランチは味噌イベントに合わせて、豚汁とマンボウの手羽先風、焼き立ての炊パンに人気が集まり、主婦ならではの料理話に花が咲きました🎶

お腹も満たされたところで、眠くなりながらも骨盤体操の始まり～✌

普段気づかない自分の姿勢やかたむきを写メで見て自覚するところからスタート👀
深い呼吸と骨盤エクササイズで気持ちよくバランスを整えました🙆
体操後には顔色も明るくスッキリ、左右のバランスも整って、バストやヒップもあがり、ますます美しい女性に💓

なかなか通えない方でも月１のイベント付きレッスンでお得に楽しく美しく🎶

来月はバレンタインデーに旦那様も喜ぶフォンダンショコラ作り、骨盤体操付き✨

どっちがオマケか分からないけど、"みんなでやると楽しーよね( ☆∀☆)"をモットーに毎月イベント頑張りまーす🙋

第２段💓
サロンオリジナルロゴ入りソックス😉
冬バージョン✨

生徒さんのリクエストに応えて足首まで暖かい５本指ソックス靴下屋さんから届きました✌

今年も新たな出会いに期待しつつ、
体のお悩み抱えた方の力になれるよう
頑張っていきまーす🙋

今日の生徒さんは左脚の股関節が痛いと言うことで通ってくれる事になった60代の方です！
ここ最近は左脚の膝も痛くなってきたそうです…

見るからに複雑な癖がついて左脚が曲っていて、このまま歩いたら痛いだろうなぁと想像できますね😖

でもエクササイズの後ではこんなに真っ直ぐに整いました☆
これなら歩いても走っても安心感ありますね！

後ろ姿って普段なかなか自分でチェックできないけど、結構年齢出ますよね？

今日のレッスンは終わった時の後ろ姿の変化にビックリして思わず、「スゴイ背中スッキリしましたね☆」
と、すかさず写真とって見てもらいました！

1度のレッスンで、このスッキリした後ろ姿！！
年齢が5歳は若く見えますね☆

どんどんスタイルアップしていく姿に私も励まされます❤️

今日は今話題の酵素水を手作りするイベントを開催しました✨　

旬の果物をつかって自分のもってる菌を利用して発酵させる、世界に１つの酵素水👍

酵素のお勉強を少ししながら楽しく実習が始まると、さわやかな柑橘の香りに包まれて、とても癒されました😌

毎回恒例になってきた手作り美肌ランチも喜んでもらえたようでホッ💓

好評につき、来週も酵素水イベントやりまーす😁