楽身庵

1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう！ 上体を前に倒して腕を後ろに持っていき肩甲骨をぐるぐる回すと凄く肩甲骨動かせます！ 是非試してみてー🙌 ーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは健康柔軟維持できるように夫婦で行っている運動法を紹介しております 基本的に初心者用にしておりますが運動法には個人差があるので無理のない範囲で行っていきましょう 慣れてくると徐々に増やしていけると良いですね 楽しい音楽で飽きずに運動し食事管理と合わせて身体引き締めていきましょう♪(※楽しくできるように音楽に合わせていますがゆっくり行って大丈夫です) そして幸せな生活が送れる未来をGETしましょう！ 一緒にストレッチを楽しめるfamilyになってもらえませんか？フォローよろしくお願いいたします☺↓ @family_stretch family ストレッチで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適していると限りません。痛みや健康上の不安がある場合は医療機関にご相談ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ストレッチ #宅トレ #痩せたい #肩こり #背中痩せ #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨 #肩甲骨ダイエット #下半身痩せ #全身痩せ #お腹痩せ #fitness #health #workout #exercise

施術をして骨盤や股関節が整うと脚の長さだけでなく　足首の向きも整います

7回通院されて　8回目にいらしたときに　こんなことできるようになりました❗️と見せてくれました。首や肩の痛みでいらした患者さんです。お伝えしたセルフケアを毎日欠かさず続けて　ご自分でも筋肉の動きに興味を持って　いろいろとチャレンジした成果です。素晴らしい‼️

初診でいらしてから５か月が経ちました。お伝えしたセルフケアを毎日続けられています。初診のときの不調は自覚症状がなくなって　メンテナンスで通院されています。セルフケアの効果は絶大です。

肩の痛みや腰痛で楽身庵にいらした患者さん　今はすっかり良くなられましたが　
今やメンテナンスでいらしています。
嬉しいメッセージをいただきました。

患者様から　メッセージをいただきました。ありがとうございます。
当院に通われるようになって３ヶ月になりました。お伝えしたセルフケアも　続けていらっしゃるので　成果も早く上がってきました。

嬉しいメッセージをありがとうございます。マスクも外して　ステキな笑顔です。