BREAKLETICS JAPAN
WELCOME TO BREAKLETICS
ブレイクレティクス日本支部
(IMPROVEMENT STUDIO)東京都中?
”CERTIFICATE” BREAKLETICS TRAINER
Ambassador JAPAN
BREAKLETICS公式トレーナー、日本代表のジェスです。日本での連絡は私まで:)
+81 80 6721 5026
HIITtheBeat Challenge🦸♂️
Kick in to Superman Plank🤸
みんなもこの動きチャレンジしてみてね!
体幹も鍛えられ、脳も活性化されるエクササイズ🧠
意外と難しいかも!?
是非みんなのチャレンジ見せてください😉
※スーパーマンプランク時に手を滑らせないように気をつけてください⚠️
inspired my bro .moves 🤝
Music by
#トレーニング #フィットネス #ヒートザビート #自重トレーニング #ファンクショナルトレーニング #筋トレ #体幹トレーニング #体幹 #プランク #脳トレ
Vol.3 1月25日『FIT FOR LIFE』湘南・茅ヶ崎発の
“運動・音楽・食事”を通して、身体を整えるライフスタイルイベント🌊
ご参加いただいた皆様ありがとうございました🙇🏻♂️
毎月開催し、今後はコンテンツも増やして行きたいと計画中です!
↓次回開催も決定↓
2026年2月22日(日曜日)
ご予約は にて承っております📩
Our Sponsors↓
🤝
次回開催のコンテンツは
🌊 ビーチクリーン
🏃 ビーチランニング ( )
🏋️♀️ HIITtheBeat ( & )
🥗 サラダビュッフェ ( )
🍽️ Special Guest ( .nshiyama50 )
🧉 Açaí ( )
🛹 POPUPAWAKE LIFESTYLE SHOP ( )
💃 PASCAL MARIE DESMARAIS ( )
📍 会場
AWAKE
〒253-0055神奈川県茅ヶ崎市中海岸4丁目12986番地52 2F
📞 お問い合わせ
0467-50-0719
#茅ヶ崎 #ビーチラン #フィットネス
#ランニング #運動 #ビュッフェ #サザンビーチ #湘南 #イベント #ヒートザビート #音楽イベント #アサイー
【第四弾】2025年HIITtheBeat x 駿河台大学
僕がHIITtheBeatに出会ったときに感じた内側から力が湧き上がってくる感じ「これをもっと多くの人と共有したい」19歳の時にそう思ったのを今でも覚えています🇩🇪
HIITtheBeatの本当の良さは “動くこと” 以上に、人を変える事にあります🤝
僕が日本でHIITtheBeatを広げたいと思ったのは、その瞬間に立ち会えるから⛩️
特別講師として授業に立つ時、僕は「トレーニング」を教えにいくのはもちろんですが、伝えたいことがあって
・自分の可能性を信じること
・チャレンジすることの意味
・人とつながる大切さ
・恥をかいても、ズレても、まずは動き出す勇気
フィットネスでも、レストランでも、僕の軸はいつも同じです🐉
けいこさん、駿河台大学の皆さんいつも有難うございます🤝
優貴さん ._official いつもサポートにきていただきありがとうございます!
Thank you for Everything's
#駿河台大学 #駿台 #大学 #授業 #講師 #ヒートザビート #飯能市 #コミュニケーション #フィットネス #インストラクター #トレーナー養成 #大学生 #専門学校 #トレーナー #キャリア #特別講師 #体つくり運動 #体づくり #教育 #必修
Much Love BREAKLETICS Family😘
【PASSION🌶 LOVE❤️ FRIENDS🤝】
【情熱を持ち】【愛に溢れ】【友と進む】これがブレイクレティクスです⛩
これはブレイクレティクスのほんの一部のシーンにしかすぎませんが僕たちは皆さんにBREAKLETICSの【コミュニティ】を共有したいと思います☺️
僕たちBREAKLETICSは情熱的なメンバーが集まり、仕事やコンテンツに関わらずそれぞれ自分の家族、友人、仕事、活動、行動に愛があります😌
僕たちはそれぞれが持つ物をより多くの人々に共有して与えたいと思います⛰
そんな仲間が集まって新たな友となり、チームとして、個々として活動しています🐉
これからも僕たちは前進し続けて行きます!
Thank you Family❤️🤝
Shooting by and 🎥 Thx Amazing Movie
Family
movement
t17
#ブレイクレティクス #フィットネス #筋トレ #ワークアウト #トレーニング #資格 #ライセンス #資格取得 #トレーナー育成 #東京 #公式 #ダンス #ファミリー #チーム #滋賀 #琵琶湖 #ドローン #愛 #情熱 #友
ゴリゴリの駐車場でブレイクダンスを始めてウィンドミルができるようになるまで約2年かかり、また次新しい技ができるようなるまで数年かかるのかと思っていた中…なぜかトーマスフレアだけは成長スピードが早く、めちゃくちゃ自分に合っていた技だったトーマスフレア⛩⛰
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ドイツではピーターからトーマスフレアの秘技を伝授してもらい、ブラジルではピベッチからパワーをもらい、日に日にこの技に愛が強まりました😎
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これからも色んなバリエーションやっていこう😌
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#トーマス #トーマスフレア #フレア #体操 #ブレイクダンス #ダンス #ストリートダンス
03/03/2021
【シンプルで居る】
自分に出来ることは何か?
シンプルに考え決断しすぐ行動に移すことです⛩
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中途半端に難しく考えず、できるだけシンプルに考えるようにします😘
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【時間を無駄】にしないことです🐉
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僕も物事を複雑に考えてしまう時期がありましたが、これには良いことがありませんでした🙃
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何より怖いのが気付いたら時間だけが過ぎてしまっている事です😖
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まずは自分にとって何が一番大切なのか【本質】を見抜くことに時間を使うことです😚
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そうすることで物事の見通しがずっとよくなります⛩
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【余計な駆け引き】も、思わせぶりの態度も、複雑な行動を避けることです!
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シンプルでいる事は簡単な事ではありません🙈
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シンプルで居るよりも、物事を複雑に考える方が意外と簡単だったりします。
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物事はいくらでも複雑に考えらますよね🙃
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ちょっと頭がよければ、理屈をつけて、いくらでも考えを引き延ばせます🙂
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でもそれは複雑に考える事で、ムダに【時間を消費】してしまうことになります😎
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自分のやっている事の【本来の目的】を確認する事です🐉
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【進歩がない行動】は避けましょう。
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僕の考えではトレーナーは【良いサービス】(オリジナル、知識や技術)そして【誠実なサービス】を提供して、自分の【スタイル】などを商品として売る。そうすることでお客様の【満足度はUP】それが【集客】にも繋がるでしょう、そうなればトレーナーの【収入】も増え、さらに良いサービスが提供され【フィットネス人口】も集まり、フィットネス市場が【活性化】される。これが結果的に【経済】という形で社会貢献になり実現される順序だと僕は思います。
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シンプルで居る
23/02/2021
【逆境と改善】
どんな人にとっても【困難や挫折】は、色んな場面で逃れることのできない経験だと思います⛩
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若い時に自分に困難が多かったことに【感謝】しています☺️
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どんな挫折や困難にぶつかっても、それらとどう【向き合う】のかです🌿
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その挫折の原因となった【行動や考え方】を改善すること【決して不可能】だと信じないことです🐉
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挫折は辛く立ち直ることが難しいことは身をもって理解しています😉
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確かに挫折の原因を改めることよりも【自尊心】を守る方がよっぽど楽でしょう。
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【ネガティブ】なフィードバックに対して、それは正しくないとして拒否するようなフィードバックの受け取り方をする人たちは、自分を自分より【劣る人】と比べて安心しようとしたり、自分の【欠点】を誤魔化そうとします🙃
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どんな逆境であっても【改善が可能】だと信じ、自分の能力は伸ばすことができると僕は感じています。
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人間には限界がないとか、なんでもできるという話しではなくて、改善が可能だという事です🙂
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たとえ他者との比較から自己評価をしようとしたり、自分より劣る者と比べて自尊心を守ったとしても、自分自身が向上するわけではないことを理解しなければいけません😶
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この場合もし、またあなたが同じような状況になったら【同じ失敗】を繰り返すか【逃げる選択】をしてしまうことでしょう😐
成長の希望はないです。
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それよりも自分の行いから改善のヒントを見つけることです☺️
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現実を見て改善するというのはこのことです。
現実から自らの非を突きつけられた時に、"自分は悪くない"ではなく"なんでそうなったのか"などの【原因を探る】必要があります⛩
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自己改善に粘り強く取り組むことで、限界だと思っていた枠を超えて、色々な能力が成長していくと僕は考えています😘
photo by 📸
逆境と改善
16/02/2021
【心配と行動】
行動すれば、何かしら次の【展開】が訪れます☺️
僕が行動をする一番の理由です🐉
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もちろん怖いこともありますが、僕の【行動力】はともに活動してくれている【ジム】のメンバーや【ブレイクレティクス】のファミリー、協力してくれている【企業様】や【チーム】が居ることです⛩
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人々にチャンスを与えられてから、自分も常に何かを【与える】気持ちで動くようになりました🙈�-
それ以来、僕は常に【動く】ことを決めました。�-
動けば良くも悪くも誰かが反応してくれます🙃
忘れられるよりはマシです☺️�-
人間もちろんのことながら先のことは予測できません🙂
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なのになぜか、多くの人が【こうなるかもしれない】【ああなるかもしれない】と勝手な妄想を繰り広げて毎日を送る人も多いと思います🐒
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先のことはその時になって心配したほうがかなり現実的です😚
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必要になったら、その時どうするか考えればいいと僕は考えています🐉
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何か心配ごとが起きたら、ただ心配するだけではなく、その問題を改善するために、今の自分ができる【何かを行動】するだけです。
頭が禿げるほど心配しても、未来は誰にもわかりません❤️
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起こるかどうかわからない先の心配をするより、僕は今何かを生かすことに意識をむけています😍
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コントロールできない未来のことを、なんとか自分の思い通りにしようと思うことで、悩みや不安、心配、不満、焦りが生まれます😉
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【心配と行動】
【福岡/大阪トレーナー育成🇯🇵🤝】
このようなご時世ですが、福岡そして大阪でのBREAKLETICSトレーナー育成にご参加いただき皆さんありがとうございました⛩
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パワフルなメンバー、それぞれの思いや目標があり、情熱的なファミリーそしてチームが新たに増え心より嬉しく思います😘
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温かく僕を迎えてくれた皆さん、そしてこの地で再会し同じ時間を過ごしたファミリーもありがとう😉
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BREAKLETICSのトレーナー育成では2日間の講習と、その後のトレーナーサポートがあります(トレーナー専用のサイト)ここでは全てのエクササイズのチェックや、BREAKLETICS専用の音楽のダウンロード、インストラクターとして活動するために必要な資料などを見ることが可能で、ここでインストラクターとして必要な事を学ぶことができます😉
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また日本全国に居るBREAKLETICSのコミュニティは常に繋がっており、道を示すために各国、各地にリーダーが居ます、そのリーダー(Mover)が皆さんをサポートします🌱
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皆さんは準備ができていますか?😊
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ブレイクレティクストレーナー育成スケジュール、新潟と北海道でも開催決定しています🚀詳細はDMまで!
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現在もまだコロナによる影響でこのような社会情勢の中でございますが十分なスペースも確保し徹底した対策の上、開催させていただきます🙇🏻♂️
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【東京】
2月(東京都中野区) .studio
20日(土) 10:00 - 17:00
21日(日) 10:00 - 17:00 の2日間
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【北海道】
2月(北海道札幌市)
27日(土) 11:00〜18:00
28日(日) 11:00〜18:00の2日間
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【新潟】
3月(新潟県新潟市)
6日(土) 11:00〜18:00
7日(日) 11:00〜18:00の2日間
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未経験の方でも参加可能です!ダンサーの方やインストラクター、他にも認定会をきっかけにフィットネスの世界や、インストラクターへの道を歩む方々も⛩
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ブレイクレティクストレーナーは人々にモチベーションを与える人間であり、ブレイクレティクスを通してエクササイズを愛し動く事の喜びを感じ充実した毎日を送っていただく為に全てのトレーナーは日々参加者の方に指導させていただきます😌✨
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そして私達は愛と友情、情熱を大切にし温かいコミュニティを創り上げて行きます😉🌿
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Thank you BREAKLETICS Family
movement
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bpd
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#ブレイクレティクス #フィットネス #筋トレ #筋トレ女子 #フィットネス女子 #ワークアウト #トレーニング #ダンス #ワークアウト女子 #資格 #ライセンス #資格取得 #トレーナー育成 #新潟 #北海道 #東京 #公式 #福岡 #大阪 #ダンス #ファミリー #チーム
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