MITRA Yoga Studio

｜𝓜𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐

インストラクター名：Nao

誕生月：6月 双子座

趣　味：
旅行、美容、美味しいお店探し、ピアノ

経歴・活動実績：

岡山県出身
大学卒業後、外資系製薬会社に就職
2011年〜 関東、関西、岡山でフリーヨガインストラクターとして活動
2020年〜 産婦人科でママさん向けクラスをはじめる
2019・2021年　OHK『なんしょん？』出演
2022年6月　MITRA Yoga Studioオープン

【保有資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200取得
アンダーザライト公認ヨガインストラクター（RYT500学び中）
・高津文美子式フェイシャルヨガ修了
・日本ヨガインストラクター協会JYIA取得
・IYCウェルエイジングヨガ指導者育成コース修了
・テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座修了　
・陰ヨガTT修了
・マタニティヨガTT修了
・産後ヨガTT修了
・リンパマッサージTT修了
・リストラティブヨガTT修了など…

【専任クラス】
温石ヨガ・ホルモンケアヨガ・陰陽ヨガ・陰ヨガ
疲労回復ヨガ・肩甲骨リリースヨガ
Mind Reset YOGA&瞑想・美姿勢ヨガ
癒しのアロマヨガ・やさしいハタヨガ・テラスヨガ
温石ヨガ・キャンドルナイトヨガ・フェイシャルヨガ

【メッセージ】
心と体を整える多様なスタイルを学び、実践してきました。穏やかな静寂の中で、自分に還る「癒しの時間」を大切にしています。
皆さまの心に響くヨガを、呼吸と静けさとともにお届けします。

・････━━━━━━━━━━━━━････・
■MITRA Yoga Studio
Instagram 
ホームページhttps://mitra-create.com/
〒700-0901
岡山県岡山市北区本町10-22 (本町ビル5階)
=== 岡山高島屋すぐ裏 ==

【営業時間】　(完全予約制)
OPEN ： 月〜土 10:00
CLOSE：火・金21:30
　　　　 月・水・木 20:30 / 土 17:00

【定休日】　日曜定休、祝日（午前のみ）

#癒しをデザインするヨガスタジオ

#岡山ヨガ

#岡山駅前ヨガスタジオ
ヨガ体験レッスン受付中
ビジネスパーソン向けヨガ
岡山トラベルヨガ
入会体験募集中
岡山出張ヨガ
岡山法人向けヨガ
フェイシャル

｜𝓜𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐
謹んで新春のお慶びを申し上げます🎍
本年も皆さまと共に、心豊かなヨガの時間を重ねられることを願っております。
本年が皆さまにとって、健やかで実り多き一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます✨

令和八年 元日
MITRA Yoga Studio

続いて、インストラクター一同より、皆さまへの新年のメッセージです♡

🎍Nao
新たな年を迎え、心よりお慶び申し上げます。MITRAが皆さまにとって心安らぐ場所となり、あたたかさと笑顔に包まれる時間をお届けできますよう願っております。
皆さまのおかげでヨガをお伝えできることに感謝し、日々できることを丁寧に重ねてまいります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

🎠2026年の目標
今年はヨガの学びを深め、軸を大切に丁寧に積み重ねていきたいと思います。
プライベートではフルマラソンに挑戦し、旅を通して得られる豊かな気づきを大切にしながら、心も体も磨いていきたいです。

🎍Junko
新年あけましておめでとうございます。
今年も、皆さまがふっと力を抜いて笑顔になれるようなレッスンをお届けできたら嬉しいです
本年もどうぞよろしくお願いいたします

🎠2026年の目標
月に一度、心が動く映画や本、旅に触れる時間を持ってその余韻を、ヨガのレッスンでお届けしたい！

🎍Saori
2025年はミトラにインストラクターとして関わることができ、感謝の気持ちでいっぱいです!!
始めはとても緊張していましたが、お客様の優しい笑顔にたくさん助けられ、とても居心地のよい空間となりました♡
2026年も皆様と共にYOGALIFEを楽しみたいと思います。
どうぞ、宜しくお願い致します。

🎠2026年の目標
慢心することなく、満たされていることに感謝の気持ちを忘れない。
心豊かな一年に♡

謹んで新春のお慶びを申し上げます🎍
本年も皆さまと共に、心豊かなヨガの時間を重ねられることを願っております。
本年が皆さまにとって、健やかで実り多き一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます✨

令和八年 元日
MITRA Yoga Studio

続いて、インストラクター一同より、皆さまへの新年のメッセージです♡

🎍Nao
新たな年を迎え、心よりお慶び申し上げます。MITRAが皆さまにとって心安らぐ場所となり、あたたかさと笑顔に包まれる時間をお届けできますよう願っております。
皆さまのおかげでヨガをお伝えできることに感謝し、日々できることを丁寧に重ねてまいります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

🎠2026年の目標
今年はヨガの学びを深め、軸を大切に丁寧に積み重ねていきたいと思います。
プライベートではフルマラソンに挑戦し、旅を通して得られる豊かな気づきを大切にしながら、心も体も磨いていきたいです。

🎍Junko
新年あけましておめでとうございます。
今年も、皆さまがふっと力を抜いて笑顔になれるようなレッスンをお届けできたら嬉しいです
本年もどうぞよろしくお願いいたします

🎠2026年の目標
月に一度、心が動く映画や本、旅に触れる時間を持ってその余韻を、ヨガのレッスンでお届けしたい！

🎍Saori
2025年はミトラにインストラクターとして関わることができ、感謝の気持ちでいっぱいです!!
始めはとても緊張していましたが、お客様の優しい笑顔にたくさん助けられ、とても居心地のよい空間となりました♡
2026年も皆様と共にYOGALIFEを楽しみたいと思います。
どうぞ、宜しくお願い致します。

🎠2026年の目標
慢心することなく、満たされていることに感謝の気持ちを忘れない。
心豊かな一年に♡

｜𝓜𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐

日頃よりMITRA Yoga Studioをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。
2026年1月のスケジュールをホームページに掲載しました。

（ご予約は毎月25日 より開始）

年の瀬が迫り、今年も残りわずかとなってまいりました。
本年もMITRAをご愛顧いただき、心より感謝申し上げます。
何かと気忙しくなる時期ではありますが、
この一年を振り返り、深く呼吸をしながら心と身体を整える、
そんな静かな時間も大切にしていただけたらと思います。
どうぞ温かくして、
穏やかで健やかな年の瀬をお過ごしください。

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🏷️各クラスで体験レッスン受付中！
体験予約からお申し込みください

【2025年1月インフォメーション】

🎍年末年始休業のお知らせ
2025年12月29日(月)〜2026年1月4日(日)まで
年始は1月5日(月)10:00 OPEN

⏳ 2026年より営業時間の変更のお知らせ
【2025年現在】
火・木・金　10:00 〜 20:30
月・水　　　10:00 〜 21:30
土　　　　　10:00 〜 18:00

【2026年1月から】
月・水・木　10:00 〜 20:30
火・金　　　10:00 〜 21:30
土　　　　　10:00 〜 17:30

⚠️ 曜日によってクラス開始時間が変更されてます。
　　お手数ですが開始時間をご確認をください。

🌞12月28日(日)　108回太陽礼拝
オープン　9:00〜
太陽礼拝　9:30〜12:00
開催場所：MITRA Yoga Studio(先着９名様)
料　金　　¥3,300（税込）

各種予約申込はトップリンクからお願い致します
🏷️（ )

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【期間限定クラス】

🌕Full Moon YOGA 
1月3日(木) 19:03 ～ 年末年始休暇のため未開催

2月の満月が2月2日(日) 【スノームーン】
2月日(日) AM 7:09 しし座の満月
［1月30日金曜日の20:00のクラスにて開催］

【YOGA CLASS】

🪽𝓙𝒖𝒏𝒌𝒐
✴︎整えるワーク 🆕 
14：30～15：30 (月）  1月５日・19日
12：30～13：30 (土）  1月17日

✴︎ゆったりフローヨガ 
12：30～13：30 (土）  1月10日

✴︎ゆったりナイトヨガ 
19：15～20：15 (月）  1月26日

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🪽𝓢𝑨𝑶𝑹𝑰
✴︎美バレエヨガ　
20：00～21：00 (月）1月6日・20日

✴︎リフレッシュアロマ🆕
10：30～11：30 (火）1月16日・30日

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🪽𝓝𝒂𝒐
✴︎温石ヨガ （定員４名様）🆕
12：30～13：30 (土）  1月24日
18：15～19：15 (金）  1月16日・30日

✴︎ホルモンケアヨガ （定員２名様）
10：30～11：30 (月）1月５日・19日
19 : 15 〜 20 : 15 (月) 1月15日・29日

※マタニティヨガ・産後ヨガクラスは、2025年12月末をもって終了させていただきます。
プライベートレッスンにてご対応いたします。

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■MITRA Yoga Studio
Instagram 
ホームページhttps://mitra-create.com/
〒700-0901
岡山県岡山市北区本町10-22 (本町ビル5階)
=== 岡山高島屋すぐ裏 ==