PRIVATE GYM EMANN

女性トレーナーを選ぶメリット3選✨

"実は、結果が出やすい理由があります！"

① 話しやすくて続けやすい

女性トレーナーは、悩みや不安を相談しやすいのが大きなメリット。
「運動初心者」「体力に自信がない」「ジムが怖い」という方でも安心して始められます。

② 細かい変化に気づいてくれる

姿勢や体調、食事の悩みなど、ちょっとした変化にも気づきやすく、
その日のコンディションに合わせて丁寧にサポートしてくれます。

③ 清潔感・見た目づくりまでサポート

ただ痩せるだけではなく、

* 姿勢改善
* お腹周りの引き締め
* 清潔感アップ
* スーツが似合う身体づくり

など、ビジネスマンに必要な「見た目の印象改善」までサポートできます。

#パーソナルトレーナー #大阪ジム #女性トレーナー #筋トレ #ダイエット

TRXとは
天井や柱に吊るしたベルトを使って
自分の体重で全身を鍛えるトレーニング🔥

・筋力UP
・体幹強化
・姿勢改善
・柔軟性UP
・初心者〜上級者まで対応◎

重たいマシンじゃなく、“自分の身体をコントロールする力”を鍛えられるのがTRXの魅力です✨

40代・50代の
「運動不足だけど何したらいいかわからない」
そんな方にもおすすめです✨

#体幹トレーニング #姿勢改善 #ボディメイク #パーソナルトレーニング

ゲームやアニメが大好きな
オタクトレーナー
追い込みもお任せください！❤️‍🔥

#筋トレ #パーソナルトレーナー #ジム #大阪ジム

胸郭ストレッチ

胸郭周りが固くなっていると猫背、巻き肩になり
呼吸が浅く、疲れやすい身体になっています。

🔽胸郭が開くとどうなるか？

姿勢が整い、呼吸が深く、身体が軽やかになる！

猫背や巻き肩が解消されると自然に胸を張れるようになり、
綺麗な姿勢でスーツもより似合う男性になります🕺✨

男性は身体が資本です！
ご自宅でもストレッチとして、取り入れてみてください。
難しかったり、やり方がわからない・・・という方は、
ぜひ体験へお越しください☺️

#ストレッチ #筋トレ #パーソナル #トレーナー #大阪ジム

まみトレーナー
BBJ入賞、日本大会出場
ヨガ資格
NESTA-PFT
生活習慣病アドバイザー、ダイエット&ビューティスペシャリスト
数々の実績と資格を持ち、
トレーナー歴長く安心してお任せください！🙌🏻✨

#大阪ジム #パーソナル #ダイエット

鍼灸師の勉強しながら
EMANNで筋トレのことも学んでます！
どちらも勉強中ですが、
頑張っているので応援よろしくお願いします🫶🏻
アイドルひめち🩷

#パーソナルトレーナー #筋トレ #大阪ジム #女性トレーナー #ダイエット

梅田本店出勤ルーティン🏋🏻
お客様に気持ちよくご来店いただけるよう、
トレーナー一人一人が毎度清掃を行なっております。

そしてEMANNをご利用いただいているお客様
いつも、綺麗に使っていただきありがとうございます✨

#パーソナルジム #パーソナルトレーナー #筋トレ #プライベートジム

いろんな分野を得意とする
れなトレーナー🤍
EMANNのトレーナーであり、
LENNAのストレッチマネージャーです。
身体のことならお任せください✨

#女性トレーナー #パーソナルジム #筋トレ #大阪ジム

EMANNではVALXのプロテインをご用意しております☝️

【なぜプロテインが必要なのか？】

たんぱく質が足りていない状態だと
・筋肉が増えない
・疲労が抜けない
・代謝が上がらない

つまり
筋トレしてもなかなか結果が出ない状態になります。

→じゃあ、食事で足りるのか？
正直かなり意識しないと難しいです！
（鶏胸肉・魚・卵を毎食しっかり食べる必要あり）

なのでみんなプロテインで補っているのです✨

普段筋トレしない方も、
たんぱく質は常に意識してとってほしいです！

その中でも
なぜEMANNはVALXを選ぶのか？

・溶けやすい
・飲みやすい
・続けやすい

続かないと意味がないからこそ
ここは重要☝️✨

体を変えるのは
トレーニングだけじゃなく
食べるものでも大きく変わってきます！

EMANNではお食事指導もついておりますので、
お気軽にご相談ください。

体験は公式LINEもしくはDMへ📩

#プロテイン #パーソナルジム #大阪ジム