Sadie YOGA

🧘‍♀️他の投稿も見る▶︎▶︎▶︎
⁡
━━━━━━━━━━━━━━━
*
お知らせです- ̗̀📣

⁡
【AM05:00スタート】
🌞不安に寄り添う自由度MAX朝ゆるヨガ🌞
朝日とともにゆるヨガで自律神経を整えよう♪
月12回(5月は6回)
(月)(水)(金)の朝05:00~06:10
日程はLINEにてチェック✓...
⁡
【無料モニター募集】※あと1名様
(6月からは有料となります)
🌝不調に寄り添い改善を目指す🌝
~あなただけのパーソナルヨガ~
自身の極度のパニックや自律神経失調症、
不安を抱える方々それぞれの個性にとことん寄り添う
不調改善ヨガレッスン(マンツーマン)
動けないときは哲学やアーユルヴェーダ、
チャクラのお話に切り替えも🙆‍♀️
臨機応変マンツーマンの約60分コース🧘‍♀️
⁡
お気軽にメッセージくださいませ😊！
DMもOK👍 ̖́-
⁡
※今月のパーソナルはあと1名様で
一旦締め切らせて頂きます。
沢山のお問い合わせありがとうございます😌💟
⁡
▶︎▶︎▶︎
⁡
━━━━━━━━━━━━━━━
⁡
本日はアーユルヴェーダのドーシャの中から
カパタイプの長所・短所について。
⁡
つい我慢しちゃう人や
生活習慣が乱れがちな人は
カパが優位になりやすいのかも！
⁡
皆様はいかがでしょうか？
ご自身の体質や特徴と当てはめたり、
⁡
｢こんな場面ではこうなりがちだな〜｣
⁡
だったり、
色々ご自身に当てはめてみてくださいね！
⁡
今後もアーユルヴェーダの歴史や
日常に取り入れるメリットやコツについて
お伝えしようと思います😊
⁡
パニックさんや不安症の方の中には
我慢のし過ぎが原因で
ストレス解消に食べすぎてしまって
カパが優位になり
ダルさや不安におちいるなんてことも🫣！？
⁡
ご自身がどのドーシャタイプであっても、
それぞれの特徴を知った上で
バランスを整えるために
乱れの原因を知り、改善のコツを
日頃から取り入れるのも
良いでしょう！
⁡
こういうアーユルヴェーダのお話も
増やしていこうと思いますがいかがでしょう？
⁡
不安の原因は
アーユルヴェーダ視点からも
改善できるのです😌💟
⁡
コメントでスタンプ押して教えてくださいね💕︎
⬇️
⁡
興味ある→💎
知りたい→💎💎
増やして→💎💎💎
⁡
※作成中の体質診断表はLINEにて
プレゼント予定です🎁
⁡
━━━━━━━━━━━━━━━
⁡
【ヨガ講師という生き方についておもうこと】
⁡
私はどんなクラスを持ちたいか？
そう考えると、
講師の資格をとっている最中も
ずっと考えが変わっていなくて
⁡
私はあなたのヨガの先生
あなたは私の人生の先生
(逆も然り)
⁡
そんな想いで人々と接していきたいな、
助け合い、支え合い
分かちあっていきたいな、
⁡
そんな夢をずっと抱いています。
⁡
⁡
ヨガ哲学やアーユルヴェーダ、
チャクラのお話も
たくさんお伝えしていきたいのです🤤💟
⁡
(そろそろblogリライトしなきゃ！😅)
⁡
━━━━━━━━━━━━━━━
⁡



#パニック障害
#パニック障害改善
⁡
#自律神経失調症
#予期不安
#不安症
#恐怖症
#アーユルヴェーダ
#アーユルヴェーダセラピスト
#ヨガ
#オンラインヨガ

🧘‍♀️他の投稿も見る▶︎▶︎▶︎

⁡
カードで楽しく学ぼう♪
★プチヨガ哲学講座★
⁡
┈┈┈✽┈┈┈
⁡
♦️今日の1枚 ♦️
⁡
< CHINNAMASTA >
~ チンナマスター ~
⁡
自分のため
生きとし生けるもの全てのため
この星のため
全宇宙のため
⁡
全ての生命のために
自己の情熱を素晴らしいエネルギーへと
変化させている過程のようです
⁡
苦しい時間こそ
最強のエネルギーへの変換のとき
⁡
受け止め、まだ学び、受け止め
⁡
最強のエネルギーへと
変換できたときが
全てを手放すとき
⁡
全ての生命へ愛と感謝を放つとき
⁡
⁡
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡
チンナマスター ▶︎ 自己犠牲・自己超越の女神
⁡
様々な言い伝えがありますが、
ヒンドゥー教タントリズムの女神で
首から吹き出る血は
男女の性的エネルギーに
見立てられているそうです。
⁡
自分の首を斬り
空腹の付き人に血を飲ませているという
何とも言えない自己犠牲…
⁡
心が生み出す限界から
自由になるための助言を与え、
瞑想での成功を導き、
苦難からの解放に至るための助けを
与えると信じられているようです。
⁡
否定的なエネルギーを減らし、
敵対する者に対して勝利を与えるとも
伝えられている女神です。
⁡
※諸説あり
⁡
⁡
良い夜をお過ごしください🍀
⁡
┈┈┈✽┈┈┈
⁡
⁡
#ヨガ #オンラインヨガ #マインドフルネス
#ヨガジョ #ヨガインストラクター
#ヨガスートラ #ヨガ哲学 #ヨガ八支則
#ヨガスートラ #呼吸法 #プラーナヤーマ
#バガヴァッドギーター #インド哲学 #ヨガ哲学講座
#アファメーション #タロット #オラクルカード
#自律神経 #パニック障害 #自律神経失調 #予期不安
#ヨガ講師 #チャクラ #アーユルヴェーダ
#アーユルヴェーダセラピスト #レイキヒーラー