Mayumi Nishigaki

素敵な先輩方♡

16年くらい前
身体のメンテナンスとしてジャイロトニックをおすすめされてグッときたのだけど、当時なかなかしっかり通えるスタジオがなくて、、さまよいながら理想のスタジオSoulaを見つけて、その頃かえさんの右腕となって活躍されてて
後にシンガポール🇸🇬でプレトレーナーとなり活躍された憧れのしゅりさん　Shuri Kino / 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®︎ trainer Osaka Central GYROTONIC®︎

ジャイロキネシス®を習慣化したいなーって思ってSoula以外で唯一京子さん Padme -ペメ- holistic/村上京子 のレッスンにも通ってました。ちょっとしたギャグ満載のクラスは本当ーにめちゃくちゃ楽しかった！でもとっても繊細なレッスンでした。
大好き❤

な！お二人がかえさんと同期で(聞いてたけど)
改めてすごすぎた！

いつもの三原くん Keisuke / Ke-Raum GYROTONIC®, GYROKINESIS® Training & dance もだけど、
ダンサーとしてドイツで活躍したのち
トレーナーとして新しい道をすすんで活躍されてるのも
(いつも会いすぎて)改めてすごいなー！！

Soulaは熱気とパワーでエアコン効かんかったですw

またお会いしたいですー♡

ジャイロトニック®︎/ヤムナ®︎/ 大阪梅田/ダンサーのボディコンディショニング歴24年目/代表　家本香絵

Soula８月グループクラスは夏バテ解消&まだまだ暑い夏を乗り越えるための代謝アップレッスン！

炎天下の外出控えたい方は
ヤムナボディとジャイロキネシスはZoomによるオンラインクラスもご用意しています。
予約サイトのオンライン用フォームからお申し込みください。
＊注意事項をご確認の上お申し込みください

ジャイロトニック®︎/ヤムナ®︎/ 大阪梅田/ダンサーのボディコンディショニング歴24年目/代表　家本香絵 with .repost
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各クラスの詳細はホームページinformation、note、ご予約ページよりご確認いただけます。　

◼️夏のスペシャルリセットクラスヤムナボディ60分（骨盤より上）

2026年8月16日 （日）15:15 – 16:15　
¥3,500
Instructor：Kae

専用のヤムナ®ボールに自重をかけながら、解剖学に基づいて筋肉だけではなく、骨や腱などにアプローチしていくことができます。 筋肉を引き伸ばして関節にスペースを取り戻し、骨格や筋肉や内臓を本来あるべき場所に戻しアライメントを整えることができます。

◼️夏のスペシャルリセットクラスヤムナフット＆ボディ60分（骨盤より下）

2026年8月16日 (日)16:30 – 17:30　
¥3,500
Instructor：Kae

ヤムナフット：フットウェイカーズという専用のツールを使用し、足にある２６個の骨それぞれにスペースを与えるようにを動きを取り戻し、足部の柔軟性を高め、使われていなかった骨と筋肉の働きを活性化します。

◼️夏のスペシャルクラス！内臓から整えるヤムナ120分 

2026年8月26日 (水)10:00 – 12:00　
¥5,000
Instructor：Kae

※ヤムナボディ経験者向け
生活習慣、姿勢、そして動きのクセによって大きな影響を受けている内臓。内臓の位置が偏ったり、骨盤方向へ圧迫された内臓に対し、腹部や胸郭内に適切なスペースを確保し、本来あるべき位置と働きへと導いていきます。

◼️夏のスペシャルクラス！ジャイロキネシス ビギナークラス60分

2026年8月26日 (水)12:15 – 13:15　
¥3,500
Instructor：Kae

ビギナー向けのジャイロキネシス６０分のクラス。通常より呼吸にフォーカスしながらゆっくり行います。椅子に座って行うので姿勢を維持しやすく初めての方や運動経験や年齢問わずどなたでも参加できます。

Soulaの看板娘です

ジャイロトニック®︎/ヤムナ®︎/ 大阪梅田/ダンサーのボディコンディショニング歴24年目/代表　家本香絵

お洋服　アズノゥアズデワンNU茶屋町プラス店
プリント　

NYのマスタートレーナーRobbins森山尚子さん Naoko Robbins によるジャイロトニック®︎レベル1アップデートコース終了しました。
尚子さんから二つのコース(ジャイロキネシス®︎とジャイロトニック®︎)を連続して受講したことで、より深く身体とあたまで解って動く事ができ、最高のアップデートコースになりました！尚子さんありがとうございます♡

かえさんとも一緒に受講したので2人でたくさん学んだことを練習して深めていけるのも嬉しい！

私ってこんなにちっちゃいのになんでも屋さんみたいにどんどん身体が強くなってるけど、ジャイロトニック®︎で強くなった身体って最高！て自信持って言えるほど素晴らしいメソッドだなと改めて思いました。

今回も同期の広島の妹ちひろちゃん　eva_studio__ と一緒だったのでお互いの成長を見れて嬉しかった！
一緒に受講してくださったコースメンバーの皆様も
楽しい３日間をありがとうございました！

Soulaの看板娘ミルクとお揃いコーデでコース1日目にご飯行きましたー！！
ジャイロトニック®︎/ヤムナ®︎/ 大阪梅田/バレエダンサーのセラピスト歴24年目/代表Kae

#ジャイロトニック®︎
#ジャイロトニック大阪

gyrotonic® specialized マスタートレーナーデボラローズによるジャイロキネシス®︎クラス　
尚子さん Naoko Robbins Osaka Central GYROTONIC®︎ 素晴らしい機会をありがとうございました！

ジャイロトニック®︎/ヤムナ®︎/ 大阪梅田/バレエダンサーのセラピスト歴24年目/代表Kae Shuri Kino / 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®︎ trainer Osaka Central GYROTONIC®︎ Naoko Robbins

ジャイロトニック®︎/ヤムナ®︎/ 大阪梅田/バレエダンサーのセラピスト歴24年目/代表Kae with .repost
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先週、スタッフMayumiと共にジャイロトニック創成期から指導を続ける世界的なスペシャライズド・マスタートレーナーのデボラ・ローズのジャイロキネシスクラスを受講しました。
とても穏やかなのに力強く、心に響くクラスでした。
こんなクラスが提供できるようになりたいです。

#ジャイロキネシス　
#ジャイロキネシス大阪
#ジャイロキネシス梅田
ジャイロキネシス®

6月は本場NYのマスタートレーナーRobbins森山尚子さん
によるジャイロキネシスレベル1アップデートコース3Daysから始まりました！

16年前にすごいって大感銘受けたジャイロキネシス®！
長年ダンスで引きずっていた梨状筋の痺れと坐骨神経痛が緩和されてやめられないって思った。11年前に尚子さんのトレーナーコース受けた後は完治！って思えて感動極まりなく！神経経路まで整えるものってこれしかないって思いました！　ジャイロトニックメソッドでのトレーニングで身体を整えているので再発はしていません(^^)

そしてトレーナーとしては、毎年尚子さんによるトレーナーアップデートで、年々深みのある内容で坐骨神経痛指導してくださっていて成長させてもらっています。

今回も身体の使い方はもちろん、自重の掛け方や方向性、ほんの数ミリ単位で全然身体が変わることが目から鱗！

最近はジャイロキネシスは週に2回ほどクラスで教える一方だったので、自分の為にも自重で身体をコントロールする力を養い、コーディネーション力を自分で鍛えるジャイロキネシス®をしっかり時間をかけてしなきゃ！って思いました！

明日はスタジオクローズDay(エレベーターの関係で)なので、Kaeさん　 と1日かけて尚子さんから学んだことをもっともっと身体に落とし込んで勉強します！！

尚子さんありがとうございました！

いつも尚子さんのコースはすてきなコースメンバー💓が集まります！ご一緒してくれた皆様ありがとうございました！
また一緒にアップデートしたいなー❣️

ジャイロキネシス®もジャイロトニック®︎も同期の香川でトレーナーとして活躍してるいずみさん❤️も1日目は一緒だったので会えてホッとして刺激ももらえました！また会おうね！

#ジャイロキネシス®
#ジャイロキネシス大阪

NYのGYROTNICⓇon Broadway主宰のマスタートレーナーRobbins森山尚子さん　 による認定トレーナーのためのGKレベル１アップデートコース、一日ドロップインのご案内です。各日2名です。
pic2 のPRコードがご予約フォームです。

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NYのGYROTNICⓇon Broadway主宰のマスタートレーナーRobbins森山尚子さんによる認定トレーナーのためのGKレベル１アップデートコース、一日ドロップインのご案内です。
※認定トレーナーで3日間のアップデートコースを受講希望の方はこちら↓

日時:
2026年5月31日、6月1日、6月2日

前半10:15-12:45後半15:00-17:30

料金:1日あたり25,000円

募集人数:２名

場所：
＜前半＞スプラウト北梅田店 KITA 301(5/31)、201(6/1、6/2)

〒531-0072 大阪市北区豊崎3-17-9 旭ビル２階
※阪急梅田（徒歩4分）JR大阪駅（徒歩6分）、地下鉄御堂筋線「中津駅」4号出口を出て左手にスグに見えます。
1階がファミリーマートのビル※梅田店、ウメキタ店などとお間違いないようお気をつけください。

＜後半＞Soula大阪市北区豊崎2-8-11-706

持ち物：ヨガマット、動きやすい服装、お飲み物　

お申し込はホームページご予約メニューの「イベント・グループクラス」よりお願いいたします。

トレーナ資格をお持ちでない一般の方のオープンクラスのご予約も受付中です。

#ジャイロキネシス
#ジャイロキネシス®
#ジャイロキネシス大阪

１９歳芸大生
１４歳からなんとなくジャイロトニック続けてますが、
最近は自主的に通ってくれてます。

大学生になってから
流行りの激安◯◯で体幹に合わない負荷でのトレーニングを
通い放題とか行ってたから
カラダ歪みまくり
当の本人は自律神経乱れて寝不足💦
今ジャイロトニックでリセット中です！

#ジャイロトニック®︎
#ジャイロトニック大阪
#ヤムナ大阪

３月に観た宝塚花組『蒼月抄』
平家の物語
観る側も体力いったし
もちろん演者は魂ぬかれたかも
くらいエネルギーある作品でした。

演技を超える迫力に震えました

舞台セットの
プロジェクションマッピング
一の谷の大階段(感動)
プロローグとラストのシーンもきれいすぎ
これは2階でもみたかったかも！！

通ってくれているジェンヌさんが
めちゃくちゃカッコ良すぎて！
誰にも真似できないような演技や間の取り合いや所作
もう凄すぎて凄すぎて！
2回観に行きました！！

今年は観たい舞台多すぎ！
明日も大劇場！

#宝塚花組
#蒼月抄

泣いたのは知章のまるくん
めちゃくちゃ良かったー！

GWのイベントと５月グループクラスのお知らせ

GW中はご新規の方も受けていただけるZoomによるオンラインクラスと対面の120分クラスがあります。

４月１９日のグループクラスは🈵になりましたが
既存の方でヤムナジャパン公式のヤムナボールお持ちの方はオンラインでクラスをうけていただけます！

pic2のQRコードからご予約いただけます。

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GW中は4月29日にSoulaご新規の方もご参加いただけるオンラインクラスと、5月6日に対面グループクラスを開催します。

また、5月は13日と24日に通常のグループクラスを開催します。
是非ご参加くださいませ。

全てKae担当のクラスになります。

【オンライン】ヤムナボディ60分

2026年4月29日 水曜日　10:00 – 11:00　　2,500円

ヤムナジャパン公式のヤムナボール（ブラックボールまたはパールボール）をお持ちの方でしたらどなたでもご参加いただけるzoomオンラインヤムナボディ６０分のクラス。
ヤムナボールはSoulaにて購入可能。配送も承っております。

予約完了後にzoom参加用リンクをお送りします。

＊注意事項：妊娠中、または妊娠の可能性のある方、開腹術後３か月以内の方は受講いただけません。

【オンライン】初めての方もOK！ジャイロキネシス75分

2026年4月29日 水曜日　11:15 – 12:45　　　3,200円

どなたでもご参加いただけるzoomオンラインジャイロキネシス75分のクラス。椅子に座って行いますので、椅子があればどなたでも行えます。
念のためヨガマットまたはバスタオルなどご用意ください。

予約完了後にzoom参加用リンクをお送りします。

【対面のみ】内臓から整えるヤムナ120分

2026年5月6日 水曜日　11:00 – 13:00　　　5,000円

※ヤムナボディ経験者向け
生活習慣、姿勢、そして動きのクセによって大きな影響を受けている内臓。
内臓の位置が偏ったり、骨盤方向へ圧迫された内臓に対し、腹部や胸郭内に適切なスペースを確保し、本来あるべき位置と働きへと導いていきます。内臓からアプローチすることで、身体全体のバランスや快適さにもつながり、また筋肉や骨格にアプローチしても取りきれなかった不調改善に繋がることも。呼吸がラクになることで疲れにくくなったり、便秘が改善したり、下腹ぽっこりも軽減します！

【対面・既存の方限定オンライン】
ヤムナボディ60分・ジャイロキネシス75分

2026年5月13日 水曜日　

ヤムナボディ11:00-12:00

ジャイロキネシス12:15-13:30

ヤムナボディ60分：3500円　（オンライン：2,500円）
ジャイロキネシス75分：4200円　（オンライン：3,200円）
2クラス受講セット割：6,500円

※ヤムナボディオンラインクラスについて
Soulaに通ってくださっている方で、ヤムナジャパン公式のヤムナボール（ブラックボールまたはパールボール）をお持ちの方でしたら
ご参加いただけるzoomオンラインヤムナボディ６０分のクラス。
ヤムナボールはSoulaでにて購入可能。配送も承っております。

ヤムナの注意事項：妊娠中、または妊娠の可能性のある方、腹部の開腹術後３か月以内の方は受講いただけません。

※ジャイロキネシスオンラインクラスについて
Soulaに通ってくださっている方でしたらご参加いただけるzoomオンラインジャイロキネシス75分のクラス。椅子に座って行いますので、椅子があればどなたでも行えます。
念のためヨガマットまたはバスタオルなどご用意ください。

オンラインクラスは予約完了後にzoom参加用リンクをお送りします。

【対面・既存の方限定オンライン】
ヤムナボディ60分・ヤムナフット45分

2026年5月24日 日曜日

ヤムナボディ　11:00 – 12:00　
ヤムナフット　12:15- 13:00

ヤムナボディ60分：3500円　（オンライン：2,500円）
ヤムナフット45分:3000円　（オンライン：2,000円）
2クラス受講でセット割：5,500円

※ヤムナボディオンラインクラスについて
Soulaに通ってくださっている方で、ヤムナジャパン公式のヤムナボール（ブラックボールまたはパールボール）をお持ちの方でしたら
ご参加いただけるzoomオンラインヤムナボディ６０分のクラス。
ヤムナボールはSoulaでにて購入可能。配送も承っております。

※ヤムナフットオンラインクラスについて
Soulaに通ってくださっている方でヤムナジャパン公式のヤムナフットウェイカーズをお持ちの方でしたらご参加いただけるzoomオンラインヤムナフット４５分のクラス。

ご予約はホームページのご予約メニューよりお願いします。

#ジャイロキネシス®︎
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#ヤムナ大阪