Mayumi Nishigaki

NYのGYROTNICⓇon Broadway主宰のマスタートレーナーRobbins森山尚子さん　 による認定トレーナーのためのGKレベル１アップデートコース、一日ドロップインのご案内です。各日2名です。
pic2 のPRコードがご予約フォームです。

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NYのGYROTNICⓇon Broadway主宰のマスタートレーナーRobbins森山尚子さんによる認定トレーナーのためのGKレベル１アップデートコース、一日ドロップインのご案内です。
※認定トレーナーで3日間のアップデートコースを受講希望の方はこちら↓

日時:
2026年5月31日、6月1日、6月2日

前半10:15-12:45後半15:00-17:30

料金:1日あたり25,000円

募集人数:２名

場所：
＜前半＞スプラウト北梅田店 KITA 301(5/31)、201(6/1、6/2)

〒531-0072 大阪市北区豊崎3-17-9 旭ビル２階
※阪急梅田（徒歩4分）JR大阪駅（徒歩6分）、地下鉄御堂筋線「中津駅」4号出口を出て左手にスグに見えます。
1階がファミリーマートのビル※梅田店、ウメキタ店などとお間違いないようお気をつけください。

＜後半＞Soula大阪市北区豊崎2-8-11-706

持ち物：ヨガマット、動きやすい服装、お飲み物　

お申し込はホームページご予約メニューの「イベント・グループクラス」よりお願いいたします。

トレーナ資格をお持ちでない一般の方のオープンクラスのご予約も受付中です。

#ジャイロキネシス
#ジャイロキネシス®
#ジャイロキネシス大阪

１９歳芸大生
１４歳からなんとなくジャイロトニック続けてますが、
最近は自主的に通ってくれてます。

大学生になってから
流行りの激安◯◯で体幹に合わない負荷でのトレーニングを
通い放題とか行ってたから
カラダ歪みまくり
当の本人は自律神経乱れて寝不足💦
今ジャイロトニックでリセット中です！

#ジャイロトニック®︎
#ジャイロトニック大阪
#ヤムナ大阪

３月に観た宝塚花組『蒼月抄』
平家の物語
観る側も体力いったし
もちろん演者は魂ぬかれたかも
くらいエネルギーある作品でした。

演技を超える迫力に震えました

舞台セットの
プロジェクションマッピング
一の谷の大階段(感動)
プロローグとラストのシーンもきれいすぎ
これは2階でもみたかったかも！！

通ってくれているジェンヌさんが
めちゃくちゃカッコ良すぎて！
誰にも真似できないような演技や間の取り合いや所作
もう凄すぎて凄すぎて！
2回観に行きました！！

今年は観たい舞台多すぎ！
明日も大劇場！

#宝塚花組
#蒼月抄

泣いたのは知章のまるくん
めちゃくちゃ良かったー！

GWのイベントと５月グループクラスのお知らせ

GW中はご新規の方も受けていただけるZoomによるオンラインクラスと対面の120分クラスがあります。

４月１９日のグループクラスは🈵になりましたが
既存の方でヤムナジャパン公式のヤムナボールお持ちの方はオンラインでクラスをうけていただけます！

pic2のQRコードからご予約いただけます。

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GW中は4月29日にSoulaご新規の方もご参加いただけるオンラインクラスと、5月6日に対面グループクラスを開催します。

また、5月は13日と24日に通常のグループクラスを開催します。
是非ご参加くださいませ。

全てKae担当のクラスになります。

【オンライン】ヤムナボディ60分

2026年4月29日 水曜日　10:00 – 11:00　　2,500円

ヤムナジャパン公式のヤムナボール（ブラックボールまたはパールボール）をお持ちの方でしたらどなたでもご参加いただけるzoomオンラインヤムナボディ６０分のクラス。
ヤムナボールはSoulaにて購入可能。配送も承っております。

予約完了後にzoom参加用リンクをお送りします。

＊注意事項：妊娠中、または妊娠の可能性のある方、開腹術後３か月以内の方は受講いただけません。

【オンライン】初めての方もOK！ジャイロキネシス75分

2026年4月29日 水曜日　11:15 – 12:45　　　3,200円

どなたでもご参加いただけるzoomオンラインジャイロキネシス75分のクラス。椅子に座って行いますので、椅子があればどなたでも行えます。
念のためヨガマットまたはバスタオルなどご用意ください。

予約完了後にzoom参加用リンクをお送りします。

【対面のみ】内臓から整えるヤムナ120分

2026年5月6日 水曜日　11:00 – 13:00　　　5,000円

※ヤムナボディ経験者向け
生活習慣、姿勢、そして動きのクセによって大きな影響を受けている内臓。
内臓の位置が偏ったり、骨盤方向へ圧迫された内臓に対し、腹部や胸郭内に適切なスペースを確保し、本来あるべき位置と働きへと導いていきます。内臓からアプローチすることで、身体全体のバランスや快適さにもつながり、また筋肉や骨格にアプローチしても取りきれなかった不調改善に繋がることも。呼吸がラクになることで疲れにくくなったり、便秘が改善したり、下腹ぽっこりも軽減します！

【対面・既存の方限定オンライン】
ヤムナボディ60分・ジャイロキネシス75分

2026年5月13日 水曜日　

ヤムナボディ11:00-12:00

ジャイロキネシス12:15-13:30

ヤムナボディ60分：3500円　（オンライン：2,500円）
ジャイロキネシス75分：4200円　（オンライン：3,200円）
2クラス受講セット割：6,500円

※ヤムナボディオンラインクラスについて
Soulaに通ってくださっている方で、ヤムナジャパン公式のヤムナボール（ブラックボールまたはパールボール）をお持ちの方でしたら
ご参加いただけるzoomオンラインヤムナボディ６０分のクラス。
ヤムナボールはSoulaでにて購入可能。配送も承っております。

ヤムナの注意事項：妊娠中、または妊娠の可能性のある方、腹部の開腹術後３か月以内の方は受講いただけません。

※ジャイロキネシスオンラインクラスについて
Soulaに通ってくださっている方でしたらご参加いただけるzoomオンラインジャイロキネシス75分のクラス。椅子に座って行いますので、椅子があればどなたでも行えます。
念のためヨガマットまたはバスタオルなどご用意ください。

オンラインクラスは予約完了後にzoom参加用リンクをお送りします。

【対面・既存の方限定オンライン】
ヤムナボディ60分・ヤムナフット45分

2026年5月24日 日曜日

ヤムナボディ　11:00 – 12:00　
ヤムナフット　12:15- 13:00

ヤムナボディ60分：3500円　（オンライン：2,500円）
ヤムナフット45分:3000円　（オンライン：2,000円）
2クラス受講でセット割：5,500円

※ヤムナボディオンラインクラスについて
Soulaに通ってくださっている方で、ヤムナジャパン公式のヤムナボール（ブラックボールまたはパールボール）をお持ちの方でしたら
ご参加いただけるzoomオンラインヤムナボディ６０分のクラス。
ヤムナボールはSoulaでにて購入可能。配送も承っております。

※ヤムナフットオンラインクラスについて
Soulaに通ってくださっている方でヤムナジャパン公式のヤムナフットウェイカーズをお持ちの方でしたらご参加いただけるzoomオンラインヤムナフット４５分のクラス。

ご予約はホームページのご予約メニューよりお願いします。

#ジャイロキネシス®︎
#ジャイロトニック®︎
#ジャイロキネシス大阪
#ヤムナ大阪

4月からSoulaのグループクラスにZoomによるリアルタイムのオンラインクラスがスタートします！
先ずはSoulaで受講されたことのある方限定になりますが、今後は初めての方にも受講していただけるように只今準備を進めています。

pic2 のPRコードからも予約サイトに繋がります

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4月よりZoomによるリアルタイムのオンラインクラスがスタートします。
過去にSoulaで受講経験のある方のみご参加いただけます。
（Soulaで受講経験のない方や、アーカイブ付きクラスも今後開講を予定しております。）

また、4月はクラスの時間帯がいつもと異なりますのでお間違いのないようご注意ください。

◆8日(水)

ヤムナボディ60分
11:45-12:45
対面3,500円　
既存の方のみオンライン2,500円

ヤムナフット45分　
12:50-13:35
対面3,000円　
既存の方のみオンライン2,000円
ヤムナボディ&ヤムナフット対面でのセット受講6,500円→5,500円

◆12日(日)ヤムナボディ60分　17:00-18:00
対面3,500円　　
既存の方のみオンライン2,500円

◆19日(日)

ヤムナボディ60分　
11:00-12:00
対面3,500円　　
既存の方のみオンライン2,500円

ジャイロキネシス75分12:00-13:15
対面4,200円　
既存の方のみオンライン3,200円

ヤムナボディ&ジャイロキネシス対面でのセット受講7,700円→6,500円

※グループクラスのご予約は予約システムからのみとなり、前払い制になります。

※クラス開始時間より24時間をきってからのキャンセルは返金不可となります。

※オンラインクラスは予約完了後にzoom参加用リンクをお送りします。　　

ご予約はホームページのメニュー/ご予約「イベント・グループクラスご予約」
よりお願いいたします。

この春🌸
ジャイロトニックトレーナーをめざしてSoulaで研修をつんできたよしこちゃんがジャイロトニック認定トレーナーとなりました！


STOTT pilatesのインストラクターとして大人気でお忙しい中でもずーっとしっかりとご自身のルーティンを保って奢れることなくジャイロトニックに身体を向き合ってきたよしこちゃん。
色々取っ払ってきて、今は吸収の時にきたね！！

よしこちゃんのリクエストがだんだんプロフェッショナルになってきて、わたしも身が引き締まります！


#ジャイロトニック®︎
#ジャイロトニック大阪
#ジャイロトニック梅田

中津の駅(soulaの最寄駅)のホームで尚子さん と偶然ばったり会いましたー！
明日にはNYに帰られるそうでそんなギリギリなタイミング
で会えたなんて嬉しいー

なんかまゆみちゃんにあげるもんないかなって
カバンゴソゴソしてくれたキュートな尚子さんw
誰よりもエネルギッシュで
そして愛情深い尚子さん大好き！
偶然会えたなんて今年は良い年になりそう！

今年は5月-6月に
NYから尚子さんにお越しいただいて
ジャイロキネシス®︎ジャイロトニック®︎トレーナーアップデートコースをsoulaで開催します。
どちらも若干名の募集です！
ご一緒にいかがでしょうか？

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ジャイロトニックの本場NYからNaoko Robbins Moriyamaマスタートレーナーをお招きしジャイロトニックとジャイロキネシスのアップデートコースをSoulaにて開催します。

ジャイロキネシスレベル１アップデートコース
日時：2026年5月31-6月2日(３日間)
受講資格：ジャイロキネシス認定トレーナー
募集 : あと2名
料金： 525$USD＋諸経費 (講師海外渡航費、スタジオ使用料)

ジャイロトニックレベル１アップデートコース
日時：2026年6月16-18日(３日間)
受講資格：ジャイロトニック認定トレーナー
募集：あと3名
料金：535$USD＋諸経費 (講師海外渡航費、スタジオ使用料）

お申し込み:
[email protected]
お名前と参加希望のコース名をご記載の上、メールにてお申し込みください。

※Soulaでのご利用が初めての方は携帯電話番号・ご住所もご連絡ください。
本申し込み用のご案内を送らせていただきます。

#ジャイロトニックアップデート
#ジャイロキネシスアップデート
#ジャイロトニック大阪　
#ジャイロキネシス大阪

GYROTONIC®︎スペシャライズマスタートレーナーPaula Rivera によるジャイロキネシススペシャルワークショップ
for ダンサーズを受講してきました！

バレエ的な内容(ほぼバレエ) で、年に数回しか気分転換がてらにレッスン受けてないからバーレッスンはきつーいってなりましたが、実践して動いてみるっていいなと思いました。
骨盤、背骨、脚と足の細かい使い方をとても丁寧に教えて下さったので、ダンサーのみならず自分自身も含めてどんなバックグラウンドの方にも必要でセッションにも活かせる！と
頭にもカラダにも理解することができました！

筋肉痛なるかなって思ってましたが
逆に関節がしっかりはまって強くなった感じで動きやすくなってました！

Paula初来日にタイミングで受講できたこと
お会いしたかった東京のトレーナーさんと仲良くなれたことも本当に嬉しいし、こうしてワークショップにいくとトレーナー仲間と一緒にブラッシュアップできて更に頑張ろーって思えるので、今年もたくさんクラス受けて勉強していきたい！

#ジャイロキネシス®
#ダンサーのためのジャイロキネシス

1月4日のKaeによる『ヤムナお正月明けのリセットクラス』
①ヤムナ内臓2時間
②ヤムナボディ(上半身)
③ヤムナボディandフット(下半身)
半日かけてみっちりじっくり行いました！

ここまでじっくりと時間をかけて身体に向き合うことは
なかなか日常では出来ないので
ご自身の身体のケアを行うことや労わる事は大事だなと
感じてもらえていたかなと思います👏

ほんの少しの時間でもヤムナを日常に取り入れてもらえると
ジャイロトニックとジャイロキネシスとの相性が良く効率の良い身体つくりができます！
1月のグループクラスでは
ヤムナとジャイロキネシス のクラスも増えてますので
ぜひチェックを！

Soulaではグループの他に
ヤムナプライベート
ヤムナとジャイロトニック
のセッションなどそれぞれに向き合ったセッションも
ご用意してます！


1月のクラスはこちら↓

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◆1月14日(水)11:00-12:30

ヤムナボディ＆フット　Kae担当　　　
90分/3,700円

◆1月25日(日)11:00-13:15

ヤムナ＆ジャイロキネシス　Kae担当　　135分/5,300円　

◆1月28日(水)11:00-13:15

ヤムナ＆ジャイロキネシス　Kae担当　　135分/5,300円　

※予約システムの変更に伴い、グループクラスの予約システムからのご予約は前払い制のみとなります。

※既存のお客様で、当日現地決済の場合は今まで通りの料金になります。ご希望の方は直接ご連絡ください。

ご新規の方はホームページのご予約ページよりお願いいたします。

#ジャイロキネシス®
#ジャイロキネシス大阪
#ジャイロキネシス梅田
#ヤムナ

2025年
soulaは大晦日までしてましたが(kaeがんばった！)
Mayumiは一足早く30日でお仕事納めさせていただきました。
三重はちょっと早くにジャイロキネシスのセミプライベートレッスンでお仕事納めでした。
大好きなお仕事できてること、関わってくださってる全ての皆さまのおかげです。
今年もありがとうございました！

1月初めにsoulaに来たレッグエクステンションユニット
ゆきえさんからコースを受けてから
自分のためのメンテナンスにも
クライアントさんの脚の強化にも
すごく良い仕事してくれた！
ヤムナとの相性も抜群で本当に最高のマシン。
ありがとう😊

6月にはトクシマフィットネスラボさんからご依頼をいただき、徳島にヤムナフットとジャイロキネシスの出張にもいきました。真美さんお世話になりました。
ありがとうございました。



毎年恒例の伊賀のいがぶら

そしてsoula15周年
私もジャイロトニックとジャイロキネシスに
これしかないって確信してハマってから
16年ですがまだまだ未熟w
これからもいーっぱい勉強して自分磨きします！

来年もどうぞよろしくお願い致します。

soulaの看板娘ミルクはますます甘えん坊ですが
事務仕事中はたまに手伝ってくれる
(のか仕事したらイヤよなのか笑)

#ジャイロトニック®︎
#ジャイロトニック大阪
#ジャイロトニック梅田
#ジャイロトニック三重
#ヤムナ

かなえさんが野球少年の次男くんとsoulaに来てくれました！

かなえさんのセッション中ゲームして待っててくれてたんだけど、どうやらジャンピングが気になるようでw
ランジをやってみました
左内腿が使えてなかったのだけど、
正しい位置と使い方を伝えたら
すぐにスイッチはいって
何回かで良いポジションで動けるようになりましたー！
運動のセンスある💪
すごーい野球選手になってくれたら嬉しいなー！

かなえさんも2025年のジャイロトニックの
トレーニング納めに整ってもらえてよかったです！
ご自身のトレーニングや勉強のために
kaeのクラスやMayumiのセッション受けてくれていて
そのまっすぐでブレない探究心は本当に尊敬です！
そしていつも気遣ってくれていて
soulaを支えてくれてありがとう！

#ジャイロトニック®︎
#ジャイロトニック大阪
#野球少年
#美味しいいちごをありがとう