Life&Exercise

8月から新クラススタート！🥰
月のリズムにあわせて、
身体、とくに骨盤を緩ませ、
本来の自分のリズムに寄り添うクラスです🧘

\新月から上弦の月前半にかけては、浄化/
\上弦の月後半から満月にかけては、アクティブ/
\満月から下弦の月前半にかけては、バランス/
\下弦の月後半から新月にかけては、リラックス/

水を支配する月の引力は、
約70%が水でできている私たちの身体と
無関係ではありません🤔

ほとんどの方がエアコン完備の家で暮らし、
自然を感じられる機会が少なくなっている
この現代だからこそ、月🌕が教えてくれる、
本来の私たちのリズムを感じてみませんか🧘‍♂️

担当インストラクターともこ先生の投稿を引用しています🤭

第1・3木曜日19:00～20:00

#骨盤調整
#月ヨガ
#スタジオバランスあべの

9月12日(土)にあべのベルタあべのベルタで今年も
レトロビル商店街フェスティバルが行われます🥳

スタジオバランスは13:40に
やさしいフラダンスインストラクターNAO先生と
会員さん2人が踊ります！👏
曲は「You are my sunshine」

そして、フラダンス教室から私ソニョンも
フラを踊ります〜🌺
曲は「青い珊瑚礁」

昭和がテーマですので、懐かしく
楽しく見に来てくださる皆さんが
楽しんでいただけたらと思っております♪

いつもお声をかけてくださる主催の方々、
ありがとうございます😊

色んなパフォーマンスやショー、
出店などもありますので
遊びに来てくださ〜〜い♡

#あべのベルタ #レトロ #スタジオバランス

「機能改善ピラティス」
水曜日14:00〜15:00
続ける事で自分の体の変化を感じられます！👌

\スタジオバランス/
あべのベルタB1
プロフィールから詳しく〜
06-4400-4110

#機能改善ピラティス #ピラティス #スタジオバランス #あべのベルタ

土曜日10:00〜11:00
体の不調を改善できるピラティス
自分の体について知ることは大切です☝️

スタジオバランスは
ピラティスインストラクターが3名います。
それぞれのインストラクターの
アドバイスが得られます🉐

皆様のご来店をお待ちしております。

#スタジオバランス
#あべのベルタ
#ピラティス
#ピラティススタジオ
#フィットネス

6月スケジュールのご案内🗓️
6日はマルシェを開催いたします〜
ヨガ、ピラティス、ズンバ、エアロビクスなど
色々なメニューをご用意してお待ちしております♪

皆様のご来店をお待ちしております〜

#スタジオバランス #あべのベルタ

✨5月スケジュール🗓️のご案内✨
ゴールデンウィークも営業しております🈺

皆様のご来店をお待ちしておりますー

#スタジオバランス #ヨガ #ピラティス #エアロビクス